나는 왜 미루는가

나는 왜 자꾸만 미루는걸까?

미루기는 일종의 습관

미루기 유형
1. 완벽주의자
2. 몽상가
3, 걱정이 많은 사람
4. 반항아
5. 스릴만 좇는 사람

미루기를 고치는 가장 좋은 방법

대처방안
1. 미뤄서 얻는 것은 무엇일까요?
2. 미뤄서 잃는 것은 무엇일까요?
3. 뽀모도로 기법으로 시간을 활용한다.
4. 해야할 일을 나누고 적어본다.
5. 마감 시간을 정한다.
6. 게임이라고 생각하고 미션을 클리어하면 스스로 보상한다.
7. 타이밍도 중요합니다.
8. 기록하기
9. 롤모델 찾기
10. 다른 사람과 함께 하기

미루기에 대해 참고하면 좋은 추천 도서 리스트
습관에 대해 참고하면 좋은 추천 도서 리스트
피가 되고 살이 되는 도움되는 명언