책 이미지
책 정보
· 제목 : Nice Morning 나이스 모닝 (조그맣고 수수한 계획의 시작)
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 건강요리
· ISBN : 9791191725063
· 쪽수 : 120쪽
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 건강요리
· ISBN : 9791191725063
· 쪽수 : 120쪽
책 소개
3가지 재료로, 10분 안에 만드는, 20가지 아침식사 레시피를 담았다. 좋은 것을 먹으면 좋아지고, 나쁜 것을 먹으면 나빠지는 정직한 우리 몸을 위한, 섬유질과 단백질 섭취 위주의 간단한 요리다.
목차
3 ingredients, 10 minutes, 20 days
1. 시금치 두부 치즈
2. 적양파 만가닥버섯 달걀
3. 참나물 방울토마토 달걀
4. 팽이버섯 깻잎 김자반
5. 적양배추 치커리 참치
6. 그릭요거트 부추 크랜베리
7. 병아리콩 적양배추 치즈
8. 두부 달걀 바질페스토
9. 느타리버섯 양파 치즈
10. 양송이버섯 케일 달걀
11. 연근 대파 달걀 노른자
12. 토마토 배추김치 달걀
13. 표고버섯 영양부추 캐슈너트
14. 바나나 고추피클 그릭요거트
15. 숙주 유부 치즈
16. 새송이버섯 알배기배추 아몬드
17. 브로콜리 치즈 달걀
18. 참나물 양파 반숙란
19. 우엉 완두콩 치즈
20. 아몬드밀크 두부 피넛버터
그리고 아침에 관한 14가지 짧은 글,
Interview 사소한 긍정이 쌓이는 아침의 대화.
저자소개
리뷰
yea*
★★★★★(10)
([100자평]덕분에 아침을 잘 챙겨먹습니다. 아침부터 몸을 잘 챙긴...)
자세히
장한*
★★★★★(10)
([100자평]간단한 레서피라 따라하기 쉬워요. 요리책보다 예쁨 매거...)
자세히
김민*
★★★★★(10)
([100자평]하루를 상쾌하게 시작하고 싶을때 좋아요.쉬는날 아이들...)
자세히
fld**
★★★☆☆(6)
([100자평]책 설명을 덜 보고 샀네...20가지 요리 레시피가 끝...)
자세히
399*****
★★★★☆(8)
([100자평]참공감하는맘이급니다.저도아침밥속에정이있고.하루에희망이함...)
자세히
책속에서
추천도서
분야의 베스트셀러 >