일상주의자의 감각

1부 딱 한 걸음 앞에 내가 돌아가고 싶은 일상이 있다

단 한 번의 용기 ◦ 12
생각은 절대 생각을 구원할 수 없다 ◦ 16
나의 우주가 소멸해갈 때 ◦ 20
반짝반짝 다른 별 ◦ 22
나의 산호들 ◦ 28
미생 ◦ 32
그 시절의 나를 아는 사람 ◦ 35
베테랑의 태도 ◦ 37
지금 내 자리가 무겁게 느껴질 때 ◦ 40
존경 ◦ 46
따로 노는 얼굴 ◦ 48
먼저 해야 할 일 ◦ 49
욱 ◦ 50
나를 위한 정색 ◦ 51
가끔 안 빛날 수도 있지 ◦ 58
상사님들에게 ◦ 59
일터에 내 욕이 돌고 있다 ◦ 64
뒷담화 과식한 날에는 ◦ 66
배신 ◦ 68
웬만해선 약속하지 않는다 ◦ 70
여행을 안 좋아하는 편 ◦ 72
계획이 없어 불안한 이들에게 ◦ 75
나의 죽음 ◦ 82
미래의 내가 사무치게 이 순간을 그리워하고 있다 ◦ 84

2부 울면서 일하는 밤

울면서 일하는 밤 ◦ 90
눈에 보이는 성과가 하나도 없는 나날들 ◦ 92
섬 ◦ 96
두 번의 밤 ◦ 100
나의 고양이에게 ◦ 104
안녕, 우리 봉삼이 ◦ 108
삶의 능선 ◦ 114
나를 벼랑 끝으로 모는 상황들 앞에서 ◦ 116
모든 것을 이기는 재능 ◦ 117
완벽주의에서 빠져나오는 연습 ◦ 119
일희일비 ◦ 124
감정 라벨링 ◦ 130
단어의 우주 ◦ 132
행복 자체 생산 능력 ◦ 137
일상의 영웅들 ◦ 142
구멍 ◦ 146
우울과 불안에 대하여 ◦ 148
불면증 ◦ 151

3부 구체적으로 나를 돌보기

까칠한 날 ◦ 154
노예병 말기 ◦ 157
그러다 죽어 ◦ 162
작심삼일 ◦ 166
마법의 말 ◦ 168
침전하며 성장하는 사람들 ◦ 170
아는 맛이 무섭지만 ◦ 172
사부작거리는 취미생활 ◦ 175
덕질의 쓸모 ◦ 177
칭찬: 타인의 견해 ◦ 184
과대와 과소 사이 ◦ 186
우리는 사실 외발로 걷고 있다 ◦ 190
불안이는 나쁜 애가 아니다 ◦ 192
카톡 생일 알림 ◦ 196
고독, 잠시 시간 멈춤 ◦ 198
서먹한 앞마당 ◦ 202
멸종 위기의 위선 ◦ 204
창백하고 푸른 점 ◦ 206
회전무대에서 내려오기 ◦ 209

4부 따뜻한 도피

추억이라는 최고의 편곡 ◦ 216
음악이라는 작은 쪽지 ◦ 221
나보다 나를 더 잘 기억하고 있는 음악이 있다 ◦ 228
유토피아 ◦ 230
화해 ◦ 232
첫사랑통 ◦ 234
고백의 끝 ◦ 237
아낌없이 주면 나무는 썩는다 ◦ 239
좋은 사람을 만나는 방법이 있나요 ◦ 241
짝사랑중인 내 마음에게 즐거운 BGM을 ◦ 246
유행 청개구리 ◦ 249
‘그러려니’는 어렵다 ◦ 251
기분에는 아무 힘이 없다 ◦ 254
자신을 곡진히 돌보는 삶 ◦ 256
어딘가 이상하면 귀엽다 ◦ 258
취향의 탄생 ◦ 260
취향, 고통, 행복 ◦ 263
환타지아 레코드 ◦ 265
환타지아 레코드의 또다른 이야기 ◦ 269
따뜻한 도피 ◦ 271
그게 난 슬프다 ◦ 276
진행병이 있는 내향형 당신 ◦ 278
첫 외로움 ◦ 280
내일 마저 얘기해요 ◦ 284
우리의 엔딩은 ◦ 290