넌 지금 미운오리 새끼지만 곧 백조가 될 거란다!

제1장 저와 같은 엄마들을 위해 작은 용기를 냅니다
사랑하는 아들에게 • 21
‘평범하지 않음’이 선물이라는 걸 알게 됐어요 • 24
너무 괴로웠지만, 틀을 깨고 나니 아이는 제게 기쁨이에요 • 28
엄마가 정신적으로 건강해야 아이도 건강해져요 • 31
너는 미운 오리 새끼가 아니라 백조가 될 아이란다 • 34
아들은 학교생활도 잘 적응하며 지내요 • 35

제2장 ADHD•아스퍼거증후군•발달장애를 가진 아들
‘심박 수가 좋지 않다’라는 배 속의 아이 • 40
스트레스와 상처가 많았던 임신 기간 • 40
인스턴트와 탄산음료를 주로 먹었던 임신 기간 • 43
변 색깔과 냄새가 고약한 아이 • 44
눈 맞춤, 호명 반응이 안 되는 아이 • 44
공포감이 심한 아이 • 44
목소리 톤이 특이한 아이 • 46
깎아 줄 손톱이 없는 아이 • 46
덥다고 바지를 홀랑홀랑 벗어요 • 46
잠을 안 자는 아이 • 49

신체 발달장애 증상
신체활동이 많은 아이 • 51
발달이 늦은 아이 • 51
4살 때도 ‘엄마’ 외 말을 못 하는 아이 • 51

ADHD 증상
눈동자를 이리저리 움직이는 아이 • 52
ADHD 성향이 갈수록 뚜렷해지는 아이 • 52
호기심은 많지만, 집중력은 짧은 아이 • 52

제2장 ADHD•아스퍼거증후군•발달장애를 가진 아들
주의력 결핍, 자신이 좋아하는 것에만 빠지는 아이 • 55
예민한 아이 • 56 산만한 아이 • 56
책상에 앉아 있기 힘든 아이 • 59
공부를 싫어하는 아이 • 59
설득도 안 되고 말도 안 듣는 아이 • 59
‘단호하게’가 안 통하는 아이 • 61

ADHD라는 소견을 듣다 
❶치료실선생님으로부터ADHD같다는얘기를들었어요•61 
❷장애인등록을하다•63 
❸의사선생님이ADHD라는얘기를했어요•65
Tip. ADHD 증상 특징 • 66

아스퍼거증후군 증상
아스퍼거증후군 성향이 의심되는 것 • 66
회피하는 아이 • 69
자기 세계에 빠진 아이 • 69
눈치가 없는 아이 • 70

특정 사물에 집착이 강한 아이 • 70 
❶물에집착하는아이•70 
❷공룡에집착하는아이•73 
❸집착을부정적으로만바라보지마세요•73
상호작용, 사회성이 전혀 이루어지지 않는 아이 • 74
감정에 공감을 못 하는 아이 • 76
관심 있는 물건은 남의 물건도 함부로 만지는 아이 • 76
반응이 없는 아이 • 79
Tip. 아스퍼거증후군 증상 • 80

강박증 증상
상처를 가만히 두지 않는 아이 • 81
Tip. 강박증(obsession) 증상 • 81
자신의 똥을 냉장고에 바르는 아이 • 81
‘나와 아이만 사라진다면…’ 나쁜 생각까지 했어요 • 83
사람들을 피하게 됐어요 • 85
정서가 건강한 엄마를 만나는 건 쉽지 않았어요 • 85
마음의 병, 우울감이 쌓여 갔어요 • 87
가족이 모두 병이 들었어요 • 88

제3장 아들의 ADHD•아스퍼거증후군•발달장애 치료

1. 나를 잡아주는 기도를 하자!(엄마의 마음치료)
새벽 기도를 하는 이유 • 91 
❶아이를살려야했어요•91 
❷우울증을극복해야했어요•95 
❸새싹이밟히면안되니까요•96 
❹저를닮은아이였어요•98

새벽 기도 후 달라지는 것들 • 99 
❶마음의평안•99
❷웃으면서사람들을이끌어가게됐어요•100 
❸남편에대한원망이사라졌어요•100 
❹부부싸움은가정에서일어나는전쟁,아이를전쟁없는곳에서살게해주세요•101
❺말씨가달라졌어요•102 
❻나에게상처준사람들도사랑하게됐어요•103 
❼기도하면쉽게흥분이안돼아이를편하게대할수있었어요•103 
❽부담스러운아이가사랑스럽게보였어요•105 
❾아들은나를키우는인생막대기•106 
❿아들도사랑을알게됐어요•108 
⓫엄마대신좋은에너지를줄분들을선물해주셨어요•108

2. 아들의 자존감을 회복시키자(아들의 마음치료)
자존감 회복, 미네랄 식이요법으로 마음 바로잡기 • 109
자존감을 회복해야 하는 이유 • 110
엄마의 생각 정리 • 111
아픔도 겪어야 해요 • 111

엄마가 받을 수치심이나 자존심, 체면을 생각하면 안 돼요 • 112 
❶아이증상에대해정면돌파,다양하고정확하게알아보자•112 
❷학교주변사람들에게할말은하고당당해지자•113 
❸끌려가면안돼요•115 
❹받아들이기연습•115 
❺부모는아이의바람막이가되어야해요•116

유능한 선생님이라고 다 내 아이에게 맞진 않아요 • 117
치료실을 옮긴 후 아이 울음이 없어졌어요 • 118
포용 vs 단호, 엄마 먼저 단호해져야 해요 • 118
선생님의 진심 어린 사랑을 받으면서 언어가 좋아졌어요 • 121
비교하지 말자 • 122
아이가 잘못됐다고 판단하지 마세요 • 122
아이가 자존감이 있다는 기준은? • 123

있는 그대로 인정하기 • 124 
❶재능과가는길이다른아이일뿐•124 
❷열정이남다른아이•125 
❸무화과같은아이•125

아들의 자존감을 위한 노력 • 126 
❶내감정부터NO,내마음부터커져야한다•126 
❷엄마는분별력이있어야한다•126 
❸실수,실패를통해난관을극복한다•128 
❹때론아이를가르치려하지않는다•128 
❺아이를공감만해준다•130 
❻학습은아이가건강할때시작해도늦지않는다•130 
❼친구를만들기보다는아이가상처받지않는환경을만든다•131 
❽사회성보다는혼자사는법을생각해야한다•132

남편의 자존감도 지키며 자신의 마음을 말해요 • 133

3. 아들의 세포와 미생물을 살리는 음식을 먹자!(아들의 음식치료)

미네랄 식이요법을 선택한 이유 • 135 
❶운동은효과적이다.하지만이것만으론한계가있었다•135 
❷ADHD•아스퍼거증후군•발달장애가좋아지고,지속해서유지되어야했다•138 
❸원인과원리가일리있었다•139 
❹장내미생물과세포를살리면몸은치료된다•140 
❺흡수율이중요하다•142 
❻건강한식자재가최우선이다•142 
❼가격에고민이됐다.하지만마지막기회였다•145

미네랄 식이요법 진행 • 146 
❶3일양수요법•146 
❷2일레시틴요법•149 
❸보양•영양요법(일반식)•151 
❹맛? •153 
❺건강을위한원칙들•153 
❻전반적인진행과정에대한소감•157

미네랄 식이요법 후 아들의 변화 • 159 
❶하루하루건강해지고달라졌어요•159 
❷입맛이건강하게바뀌었어요•161 
❸채소를좋아해요•162 
❹수면시간이길어졌어요•162 
❺피부에좁쌀같은게올라왔어요•162 
❻갖고있던비염이사라졌어요•165

신체 발달장애가 좋아졌어요
6개월 만에 정말 많이 컸어요 • 165

ADHD 증상이 점점 사라졌어요 
❶일주일전후로확실히알맹이귀가뜨였어요•167 
❷남의말을듣기시작했어요•167 
❸부드러워졌어요•168 
❹차분해졌어요  •169 
❺절제력이생겼어요•169 
❻의젓해졌어요•170 
❼착석을오래지속해요•173
❽아빠를좋아하게됐어요•173 
❾공포감이사라졌어요•173 
❿남의물건을함부로안만져요•173

아스퍼거증후군이 좋아졌어요 
❶인사를해요•174 
❷감정을알아가고있어요•174 
❸자기표현을해요•176 
❹상호작용안되는아이에서반응과대화를해요•177 
❺사회성도점점좋아지고있어요•181 
❻반응이있는아이•182 
❼조심성이생겼어요•182

강박증 증상이 좋아졌어요 
❶상처가나을때까지기다려요•182 
❷알맹이만의특성이순탄하게나와요•183
엄마인 저도 식이요법을 경험하니 피부가 좋아지고 맘이 편해졌어요 • 187

미네랄 식이요법이 제게 도움이 되었던 것 • 188 
❶엄마의몸과마음을추스르게했어요•188 
❷아이를이해하게됐어요•188 
❸음식으로세포가프로그래밍된다는걸알았어요•188 
❹좋은열매가되기위해기다림을배웠어요•189 
❺가족들에게줄수있는음식을보는눈이뜨였어요•189 
❻음식으로건강해질수있다는확신과개념이생겼어요•189 
❼고현아선생님의진정성이좋았다•190 
❽감사하는마음을더갖게됐어요•191

미네랄 식이요법을 위한 조언 
❶결정적인치료시기를놓치면안돼요•191 
❷몸과마음을동시에치료와치유해야해요•192 
❸흔들릴수록더믿고감사해야해요•192 
❹저의실수,방심하면안돼요•193 
❺아이만잘하길바라서는안돼요•196 
❻건강한가정을만들어주세요(남편과의원만한관계)•196

Tip. 미네랄 식이요법이란? 
❶ADHD•아스퍼거증후군•발달장애치유프로그램•197 
❷미네랄식이식사법•199 
❸소장,신장회복•200 
❹세포와미생물생태계회복•201 
❺올바른세포정보력입력과장기의기능회복•201

ADHD•아스퍼거증후군•발달장애 원인•201 
❶양수의미네랄불균형은장기에문제를일으켰다•201 
❷소장에문제가생겼다•204 
❸세포정보력에문제가생겼다•205 
❹몸에열을식혀주는신장이제역할을못하고있다•207 
❺담세포가미성숙하다•208 
❻감정세포가미성숙하다•209

집에서 만드는 고현아주스 레시피 
❶소장을살리는고현아주스레시피•212 
❷신장을살리는고현아주스레시피•212

저에게는 알맹이라고 부르는 8살 아들이 있어요. 엄마인 저는 알맹이가 태어난 순간부터 지금까지 너무 예쁘고 사랑스럽습니다. 하지만 사람들의 눈에 알맹이는 7살 봄까지 미운 오리 새끼였어요. ADHD?아스퍼거증후군?발달장애가 심했거든요.
잠시도 안정권 안에 머물지 않는 아이와 매일매일을 씨름하면서 느끼는 스트레스와 엄마로서의 자괴감이 심해지면서 극단적으로 안 좋은 생각까지 했어요. 이런 힘든 날들을 보내던 중, 저는 3년 전부터 기도를 다시 시작하면서 신앙을 회복했어요.

저는 수많은 육아서를 찾아 읽는 지성적인 엄마도 부모교육을 열심히 듣는 엄마도 못 돼요. 그래서 저의 방식이 바르다고 확신하기보다는 적어도 내 유전자를 그대로 물려받은 내 아이에겐 통하리라는 생각이 들었어요. 엄마가 아이의 채널에 맞춰 아이가 느낄 수 있는 사랑을 오래 인내하며 주기를 노력할 때, 그리고 그 위에 건강한 먹거리가 채워졌을 때 몸도 마음도 치료가 되는 것이라고 저는 믿어요.

아들은 학교생활도 잘 적응하며 지내요
무엇보다 작년 여름까지만 해도 알맹이가 과연 내년에 학교에 들어갈
수 있을까? 다들 염려해주셨는데 이렇게 명랑하게 잘 생활해서 정말 감
사해요. 엄마가 단단해져야 내 아이를 지키고 건강하게 키울 수 있음을
다시 한번 느끼는 요즘입니다. 저와 비슷한 아이를 키우는 엄마들에게
도 그걸 볼 수 있는 눈들이 같이 열려지기를 기도합니다.