2024 헝그리스포츠 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기·구술

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책 정보

· 제목 : 2024 헝그리스포츠 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기·구술 (5종 자격증 포함)
· 분류 : 국내도서 > 수험서/자격증 > 국가전문자격 > 스포츠지도사
· ISBN : 9791198122254
· 쪽수 : 144쪽
· 출판일 : 2024-04-30

책 소개

스포츠지도사를 대비할 수 있는 수험서다. 암기 위주보다는 기초 원리 학습과 적용으로 실전에 대비할 수 있다. 문제와 응시자 후기 분석을 바탕으로 실기동작 및 구술문항을 수록하였다.

01. 머리말
02. 실기 및 구술 시험 안내
03. 보디빌딩 기초 이론
•해부학 자세 전체
•알아두어야 할 기초 이론
04. 실기동작
•하체
•복근
•가슴
•팔
•등
•어깨
05. 규정포즈
•남자 보디빌딩, 클래식 보디빌딩, 클래식 피지크
•여자 피지크, 보디피트니스, 비키니 피트니스
06. 구술 및 면접