기능의학 주치의의 다이어트 비밀 레시피

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책 정보

· 제목 : 기능의학 주치의의 다이어트 비밀 레시피 (15년간, 15,000명, 10톤 감량비결)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9791198859952
· 쪽수 : 267쪽
· 출판일 : 2024-09-30

책 소개

지난 15년간 1만여 환자의 다이어트를 함께한, 기능의학 전문의인 현직의사가 다이어트에 대한 다양한 인사이트를 제공한다. 특히, 1차의료기관인 가정의학과의 전문의의 저자는 환자마다 다른 다이어트에 대한 시행착오와 그 원인을 고찰해 저자는 다이어트의 성과를 좌우하는 것이 단순히 칼로리 인- 칼로리 아웃의 수학이 아니라 가족력, 유전, 수면, 생활습관, 산업화, 정보화, 정신과학적인 문제가 복잡하게 얽힌 문제임을 설득력 있게 들려준다.

1. 프롤로그
2. 주치의와 함께한 기능의학 다이어트 대표 성공 사례 6가지
3. 비만은 만성질환이다
4. 1차 진료의 핵심! 주치의의 필요성
5. 주치의 제도와 기능의학
5. 주치의와 함께하는 다이어트가 가장 경제적이다
6. 건강식품 업계와 다이어트 업계가 말하지 않는 비밀
7. 기능의학이라는 의료 패러다임의 변화
8. 기능의학의 역사
9. 갱년기 여성과 다이어트
10. 수면과 다이어트
11. 비만 및 대사장애
12. 다이어트를 위한 심리적 노력 6가지
13. 간헐적 단식을 위한 팁
14. 여성과 남성의 다이어트가 달라야 하는 이유
15. 호르몬 : 여성의 다이어트에서 가장 중요한 요소
16. 갱년기 여성에게 다이어트가 특별한 이유
17. 환자 후기 카드로 보는 기능의학 진료 후기
18. 에필로그