책 이미지
eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 사진숙제 혼자의 풍경 (1인 가구 에디션, 자기효능감 회복 중심 감정기록 훈련)
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791199276277
· 쪽수 : 97쪽
· 출판일 : 2025-07-25
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791199276277
· 쪽수 : 97쪽
· 출판일 : 2025-07-25
목차
프롤로그 – 혼자라는 건, 나에게 집중할 수 있는 최적의 기회입니다
📷 30일 감정사진 과제
Day 1. 나만의 공간
Day 2. 매일 마주치는 물건
Day 3. 고요한 아침
…
Day 30. 나를 안아주는 장면
에필로그 – 혼자의 풍경은 결국 나를 이해하는 풍경입니다
부록 – 감정 공유 가이드 / 스티커 트래커 / 수료증