살려면 이 책을 보라

4. 인체는 정밀한 우주 | 95
• 0.03mm의 균형이 움직이는 소우주의 질서
1장 | 회복
1. 후암동 할머니의 한을 담은 혀 | 32
2. 혀는 마음의 병을 표현하고 있다 | 36
3. 진정한 회복이 시작된다 | 38
4. 회복과 신경계 - 생명의 길을 여는 전류 | 41
5. 자연이 주는, 약이 되는 밥, 밥이 되는 약 ― 식약동원(食藥同源)과 자연치유 | 43
6. 만성질환과 생활습관병의 치료와 예방 - 삶을 다시 세우는 통합의학 | 47
7. 올바른 잠 - 불면(不眠), 생명의 근원을 깨우는 회복의 시간 | 50
8. 경추와 뇌혈류의 상관관계 | 53
2장 | 자연과 인체의 조화
1. 회복의 순간에 시작된 깨달음 | 62
2. 자연은 스스로 복원 | 66
3. 브라질 ‘제끼찌바’ 나무로 목침의 실험 | 69
4. 우주의 질서가 인간의 몸속에 새겨지는 방식 | 72
4장 | 뇌 혈류를 관리하라
1. 뇌경색과 뇌혈류 - 살아 있는 세포는 반드시 응답한다 | 102
2. 가족을 힘들게 하는 병 - 알츠하이머, 파킨슨, 치매 | 104
• 가족의 병, 마음의 무게
3. 암과 뇌경색으로 쓰러지다 | 107
• 잘못된 습관은 성인병이 되고, 바른 습관은 생명을 되살린다
4. 세 번의 암 덩어리를 잘라내다 | 111
• 자세의 왜곡이 삶을 바꾸고 병을 만든다
5. 재활의 목침 | 115
• 브라질 병실에서 태어난 트리라이프 목침
6. 혈관계 - 뇌와 생명의 순환 | 119
• 혈.기.신경.림프의 흐름으로 읽는 뇌의 자연치유
7. 바른 자세가 뇌와 전신을 살린다 | 125
• 자연의학, 동양철학, 한의학이 말하는 뇌혈류의 길, 몸의 길
8. 정맥과 회복의 의학 | 129
• 아래에서 위로, 안에서 밖으로 흐르는 생명 회귀의 길
3장 | 생명을 깨우는 나무 한 토막
1. 목침 - 병원 세미나실에서 시작된 작은 실험 | 80
2. 베개와 뇌세포의 회복, 경추에서 시작되는 생명의 길 | 85
3. 잠자리의 과학과 자연 회복 | 90
• 0.03mm까지 조정되는 트리라이프 목침이 만든 밤의 의학 24
5장 | 침구는 과학이다
1. 침구는 가구가 아니라 인체공학이다 | 136 2. 보아비다와 시트웰의 철학 | 139
• 기대지 말고, 당신의 중심을 깨워라

6장 | 엄마의 손길, 자연 식품
1. 신비한 보물은 엄마의 손길이 과학이다 | 144
• 부엌에서 시작된 생활의학, 자연의학, 동양철학의 치유
2. 계절에 따라 살아 숨 쉬는 자연의 보고 | 147
• 자연의학, 한의학, 민속의학이 안내하는 계절별 치유 철학
3. 영기(營氣)와 위기(衛氣)의 이중주 - 안에서 채우고 밖에서 지키는 법 | 151
7장 | 걷는다는 건 살아있다는 증거다
1. 바르게 걷는 법도 배워야 한다. | 156
• 다시 걷기, 몸과 영혼을 깨우는 발바닥의 행진 2. 어싱(Earthing)’ 지구와 접촉하기 | 158
• 대지와 연결되는 치유의 힘, ‘어스워킹(Earth walking)’
3. 생명을 다시 세우는 기둥-바른 생활이 치료다 | 161
8장 | 몸이 원하는 옷을 입어라
1. 몸이 원하는 옷을 입어라 | 166
• 자연치유를 실천하는 의복의 철학
2. 인체는 자연계의 소우주 | 168
• 음양오행으로 읽는 생명 철학과 자연의학의 실제
3. 우주의 생성 | 172
• 자연·철학·의학이 하나로 이어지는 근원
9장 | 심장은 군주지관
1. 생명의 중심, 심장은 군주지관이다 | 178 26
• 인체의 불꽃과 정신의 질서를 다스리는 통합의학적 치유
2. 심화(心火)의 기운 | 181
• 브라질의 태양 아래 타오르는 속병을 읽다
3. 물과 불이 춤추는 자리 - 수승화강의 길을 묻다 | 185
• 마른 강에 물을 대고, 식은 화로에 불을 지피는 생명의 기록
10장 | 여성의 길
1. 음의 성정은 여성의 길 | 192
• 여성의 몸, 조용한 아품이 말하는 신호
2. 여성의 몸, 그 깊고 푸른 우주를 읽다 - 갱년기와 자궁이 보내는 비밀 편지 | 196
• 신장의 숨이 약해진 자리, 갱년기라는 새로운 리듬
3. 생명의 빛을 품은 존재 | 200
• 여성의 우주와 치유의 철학
11장 | 습과 바람의 기운
1. 습(濕)의 기운과 인체의 흐름 - 정체된 물을 움직여 생명의 길을 다시 트다 | 208
• 몸은 이미 말을 하고 있었다. 몸이 눅눅하다는 것을
2. 비위장의 치유 철학 | 211
• 생명의 흙(土)이 사람을 살리고, 마음을 편안케 한다
3. 병은 반드시 약이 있다 | 214
• 위장을 중심으로 본 병과 치유의 철학
4. 간·담의 바람을 다스려 마음의 평온을 되찾다 | 217
• 흐름이 회복되는 몸의 기록
5. 폐와 대장, 숨의 길이 삶의 길을 만든다 | 220
• 큰 호흡과 한 사람의 숨결
6. 수(水)의 철학과 신장 방광의치유 | 223

신장과 방광을 찾아온 사람들
7. 내장피부반사의 철학과 의학 | 226
• 피부는 내장의 거울이고, 통증은 장부의 언어이다
8. 육장과 육부의 치유 철학 | 231
• 여섯 기둥이 생명을 지탱한다
9. 한의학의 기본 진단법 | 234
• 눈과 귀와 손끝으로 읽는 몸의 풍경
10. 칠정(七情)의 의학적 이해와 사상체질 및 오행 진단 | 236
• 감정이 오장육부를 움직이고 병을 만들며, 생명을 살리는 길
11. 튼튼한 하체가 건강을 만든다 - 천대 받는 발의 소중함 | 239
• 바른 자세와 엉치가 만든 건강한 인생
12. 족삼리혈, 합곡혈, 태충혈, 장수혈과 응급혈 | 243
• 인체 기혈의 문을 여는 치유의 철학
13. 손목과 발목, 창조된 정밀함의 철학 | 247
• 인체 설계의 비밀, 뼈의 개수가 말해주는 기능의 미학
14. 남성 활력의 뿌리, 하초의 생명력을 지키는 전립선 치유기 | 251
• 생명의 불씨가 깃든 자리, 전립선을 다시 바라보다
15. 아래에서 시작되는 몸의 대화 | 255
• 남성의 운명은 하초에 달려 있다
4. 오십견과 테니스 엘보 | 271
• 일상의 축적이 불러온 통증의 기록 5. 슬관절이 보내는 구조의 신호 | 273
• 아픈 무릎에는 반드시 이유가 있다
12장 | 척추와 하체 균형, 전신 치유의 길
1. 몸이 열어 주는 길 | 262
• 자세와 하체 균형이 그리는 치유의 궤적
2. 자연적 치유, 내 안의 치유의 신비를 직접 만나기 | 265
• 병이 되기 전에 몸에서 보내는 조용한 신호들
3. 걸음으로 우주의 균형을 잡다 | 268
• 가장 섬세한 균형을 배우는 존재로 불안정한 구조 속에 깃든 진화의 신비 28
13장 | 안데스의 극한 사람들
1. 인류의 환경 적응과 체형 변화 - 고산, 밀림, 평야가 빚어낸 몸의 역사 | 280
• 인류가 자연을 닮아온 몸의 역사와 회복의 길
2. 아마존의 과라니족의 강인한 생명력 | 283
3. 티티카카 호수 위의 삶 - 물 위에서 재구성되는 인간의 몸 | 285
• 물위에서 살아가는 생존
4. 지리지형에 따른 체력 차이와 축구 이야기 | 288
• 라파스의 하늘 아래에서
5. 생명이 드나드는 생식 척수 | 294
• 생명을 품은 중추와 허리의 생명
6. 코는 숨과 향으로 생명을 여는 관문 | 297
• 임상에서 시작된 비염과 측농증의 본질
7. 균형을 잡아주는 귀의 세계 | 299
• 내이·신장·하체 안정의 조용한 조타장치 - 타국에서 마주한 빙빙 도는 세계
8. 안면마비 신경은 생명의 연결선이다 | 303
• 문이 열리는 순간, 나는 언제나 얼굴부터 본다
9. 화상을 입은 아이의 회복 | 307
• 침은 상처를 기억하지 않는다
10. 오랫동안 써오던 글을 마무리하며 | 310
• 긴 여정의 마침표, 생명과 균형의 고백