[세트] 놀면서 배우는 심리학 1~2 - 전2권

가톨릭대학교 심리학과 명예교수로서 현재 극동상담심리연구원에서 상담자로 활동하고 있다. 한국인의 정서에 적합한 상담 접근법으로 ‘현실역동상담’을 일찍이 제안하였으며, 특히 ‘현실역동 집단상담’을 열정적으로 개최하며 많은 사람의 정신건강 증진에 주력하고 있다. 주요 저서로는 『한국인의 심리상담 이야기』를 비롯한 다수의 저작이 있다.

중앙대학교 의과대학을 졸업하고 서울아산병원에서 정신과 전문의를 취득한 후 정신과 전문의로서는 이례적으로 미국 듀크대학교에서 MBA를 취득하였다. 서울아산병원 정신건강의학과 임상자문의와 중앙대학교 의과대학 정신건강의학교실 외래교수이며, 최명기정신건강의학과의원 원장과 청담하버드심리센터 연구소장으로 활동하고 있다. 유튜버로서 〈최명기의 마음 편한 TV〉 채널을 운영 중이며, 〈지식인사이드〉, 〈놀면서 배우는 심리학〉, 〈신사임당〉, 〈하와이 대저택〉 등 다양한 유튜브 채널에 출연하여 인간관계에 대한 예리하면서 따뜻한 성찰을 전달하고 있다. 100만 뷰 이상의 조회수를 기록한 대표 동영상으로는 “나이 들수록 오히려 혼자가 되면 편합니다”, “친구 없어도 잘 사는 사람의 특징”, “내 곁에 진정한 친구가 단 한 명 없어도 괜찮은 이유”, “부모에게 사랑받지 못하고 자란 어른들의 특징”, “저는 ‘이런 행동’하는 사람과는 고민없이 인연 끊습니다.” 등이 있다. 지은 책으로 《걱정도 습관이다》 《게으름도 습관이다》 《귀 기울임의 미학》 《결심만 하는 당신에게》 《당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다》가 있다.

우리나라의 대표적인 인지심리학자. 현재 아주대학교 심리학과 교수로 재직 중이다. 고려대학교 심리학과와 동 대학원을 졸업한 후 미국 텍사스주립대학교 심리학과에서 박사 학위를 받았다. 인지심리학 분야의 석학인 아트 마크먼 교수의 지도하에 인간의 판단, 의사결정, 문제해결 그리고 창의성에 관해 연구했다. 각종 교육기관, 공공기관, 기업 등에서 왕성하게 강연 활동을 하고 있으며, <어쩌다 어른>, <세바시>, <요즘책방: 책 읽어드립니다> 등 다수의 방송 프로그램에도 출연하고 있다. 저서로 《부의 심리학》, 《적절한 좌절》, 《김경일의 지혜로운 인간생활》, 《마음의 지혜》, 《적정한 삶》, 《지혜의 심리학》, 《이끌지 말고 따르게 하라》 등이 있다.

한양대학교 상담심리대학원 아동청소년 전공 교수 한양대학교 교육학과 석사 한양대학교 교육학과 박사(상담심리 전공)

말과 마음의 연결과 회복을 삶의 프로젝트로 삼고 있는, 말마음 연구소(Communication & Mind Lab)의 소장. 한양대학교 교육대학원(인재개발 전공)을 마치고 광운대학교 산업심리학과 박사과정(코칭심리 전공)을 수료했다. 2010년부터 현재까지 다양한 기업과 매체에서 ‘마음을 돌아보고 말을 변화시키는 것’에 관한 강연을 해 오고 있으며, 말마음 연구소를 통한 보다 깊이 있는 일대일 코칭 과정도 진행하고 있다. 상담과 강연에서 쌓았던 코칭 경험을 〈말 그릇〉 시리즈에 녹여 내 큰 반향을 일으켰다. 지은 책으로는 《말 그릇》 《말의 시나리오》 《서른이 지나도 아직 나를 모른다》 《내 말은 왜 오해를 부를까》 등이 있다. 말마음 연구소 cmindlab.com 인스타그램 @yunnacoach 블로그 blog.naver.com/enself 유튜브 김윤나TV

리플러스 인간연구소(Replus HumanLab) 소장이자 한신대학교 대학원 죽음교육상담전공 교수이고 국제공인(ADEC)죽음교육 상담전문가이면서 수련 감독이다. 8~15주의 <연결의 대화> 워크숍 프로그램을 개발하여 갈등 중재와 집단 대화 훈련 및 개인 대화 상담을 진행하고 있으며 한계적 삶을 살아가는 인간의 내면세계와 상호관계의 대화에 대해 깊은 관심을 갖고 있다. 《죽음학교본》과 《죽음교육교과서》를 공동 집필하였고, 저서로는 《말이 통해야 일이 통한다》, 《사랑하면 통한다》, 《엄마의 말하기 연습》, 《나는 왜 네 말이 힘들까》, 《사실은 사랑받고 싶었어》, 《365 부모 말하기 연습 일력》이 있다. 홈페이지 www.replushumanlab.com 인스타그램 @replus_humanlab 이 책의 저자 인세 일부는 자립 청소년들의 학비 지원 사업에 사용됩니다.

작가, 상담심리사, 명상 심리 전문가. 이화여자대학교 철학과를 졸업한 후 동대학원에서 심리학으로 석사학위를 받았다. 자신과 주위 사람이 가진 마음의 어려움을 이해해보려고 심리학 공부를 시작한 것을 계기로 심리상담 일을 하게 되었고, 어느덧 세 번째 책을 출간하게 되었다. 우울, 불안과 같은 감정의 문제와 관계의 문제에 관심이 많다. 글을 쓰는 일도, 상담을 하는 일도 결국엔 나를 더 성장시키는 일이라 믿는다. 2016년부터 카카오 브런치에서 작가로 활동 중이며, 제3회 브런치북 프로젝트에서 은상을, 제7회 브런치북 프로젝트에서는 대상을 수상했다. 이 책은 제7회 브런치북 대상 수상작인 〈How are you? 내 마음〉을 바탕으로 만들어졌다. 현재 한국일보에서 〈2030 세상보기〉라는 칼럼을 연재 중이며, 다양한 월간지에 칼럼을 기고하고 있다. 출간된 저서로는 《불안이라는 위안》, 《이게, 행복이 아니면 무엇이지》가 있다. * brunch.co.kr/@kundera

정신건강의학과 전문의 강남푸른정신건강의학과 대표 원장 사람의 마음에 대한 작은 호기심, 궁금함에 덜컥 선택한 업이 10년 이상 이어지게 됐다. 나서기보다 가만히 듣는 일이 더 익숙해 시작한 삶에서 놀라움, 즐거움, 보람, 때로는 부담과 책임감 같은 여러 감정들 사이를 오가며 누군가에게 필요한 사람이 되기 위해 오늘도 천천히, 지치지 않게 노력하고 있다. 책을 좋아하는 것과는 별개로 글을 쓴다는 것은 언젠가는 꼭 해야 할 숙제처럼 느껴졌다. 햇병아리 전문의 시절부터 써온 글들이 여러 인연을 만나며 「정신의학신문」 「네이버 건강과 부모i」 「건강보험심사평가원 웹진」 「서울신문」 등의 매체에 실리게 되었고, 현재 심리학과 정신의학에 대한 글을 연재하는 정신의학 칼럼니스트로 활동하고 있다. 저서로는 『나를 살피는 기술』이 있으며 『문제적 주인공만 오세요: 소설 심리치료실』 감수, 『변형적 의자기법』을 공역하였다. 네이버 지식iN 우수 답변 의사, LG U+ IoT기기 ‘숙면알리미’ 감수, 코로나 생활치료센터 심리지원단 지정전문의 활동 등 다양한 분야에 관심을 갖고 활동하고 있다.

국제정신분석가. 로아정신분석클리닉 원장. 이화여자대학교 의과대학을 졸업하고 이대 의대 부속 의료원에서 수련한 정신건강의학과 전문의다. 광화문에서 오랫동안 정신과 전문의로 진료해 오다가, 사람들이 진정한 나를 찾아가는 여정을 돕는 데 매진하고자 ‘Road to I 로아정신분석클리닉’을 열었다. 진료실에서 환자와 함께하는 순간에 머무르지 않고 사람과 사람에 대해 연구하고 소통하기 위해 노력하고 있다. 그 일환으로 설치미술가 박혜수 작가의 작품 〈보통의 정의〉 제작에 참여하기도 했다. 클리닉에서 수많은 이들을 상담하면서, 내향적 성향이 강한 사람들이 공통적인 고민과 문제를 안고 있으며 그 원인을 단순히 불안이나 스트레스라고 볼 수 없다는 것을 깨달았다. 이 책은 내향인이 스스로를 제대로 이해하고, 자신만의 내향성을 약점이나 한계가 아니라 강점과 가능성으로 펼칠 수 있기를 바라는 마음으로 쓰였다. 저서로 《이제껏 너를 친구라고 생각했는데》, 《감정이 아니라고 말할 때》, 《선생님, 항우울제 대신 시를 처방해 주세요》, 《서른에 읽는 프로이트》(공저)가 있다.

20여 년간 마음과 정신의 문제를 치열하게 연구하고, 그로 인해 고통받는 이들을 정성껏 치유해 온 저명한 학자이자 의사. 그의 학자로서의 욕심은 국제 영문 저널에 260편 이상의 연구 논문을 발표하는 것으로, 의사로서의 사명감은 수천 명의 환자들에게 건강한 내일을 선물하는 것으로 나타났다. 고려대학교를 졸업하고 동 대학원과 미국 듀크대학교에서 학위를 받았다. 지금은 고려대학교에서 정신건강의학과 교수로 재직 중이다. 2018년에는 중앙자살예방센터 센터장을 역임했고, KBS1 <명견만리> <생로병사의 비밀>, jtbc <차이 나는 클라스>를 비롯한 수많은 방송 프로그램에도 출연해 명강의를 펼치며 대중들에게 눈도장을 찍었다. 그는 고통을 극복하는 데 필요한 요소를 연구하던 중, 우리 일상을 파괴하고 회복을 방해하는 가장 큰 문제 중 하나가 ‘무기력’임을 발견했다. 이후 오랫동안 무기력의 다양한 원인과 양상을 연구하며 그 해법을 찾는 데 골몰했다. 이 책은 그의 이런 오랜 고민과 연구의 산물이다. 저서로, 트라우마 이후의 정신적 성장을 일컫는 ‘외상 후 성장’에 관한 심리서 《무조건 당신 편》이 있다.

대구가톨릭 의과대학 졸업 후 미국에서 의사 국가고시를 최상위 성적으로 통과했다. 하버드 의과대학 뇌영상연구소를 거쳐 노스캐롤라이나 의과대학에서 정신과 레지던트와 소아정신과 펠로우 과정을 이수했다. 그 뒤 존스홉킨스 의과대학과 그 연계 병원인 케네디크리거인스티튜트에서 소아정신과 교수로 16년간 재직했다. 현재, 지마음연구소 소장으로 한국 사회의 정신건강 증진에 힘쓰며, 아이들에게 더 행복하고 건강한 사회를 물려주기 위한 #라이즈투게더 캠페인을 이끌고 있다. 『산만한 아이를 위한 본질육아』는 ADHD 아이를 ‘문제’로 보지 않고, 뇌의 작동 원리와 행동 특성을 바르게 이해하도록 돕는다. 부모가 매일 부딪히는 숙제, 정리, 충동 조절 같은 현실적 어려움에 과학적 근거와 즉시 적용할 수 있는 전략을 제시하고, 아이의 자존감을 지켜주는 언어와 부모의 마음 관리까지 함께 다룬다. 이 책은 단순한 이론서가 아니라, 산만함을 창의력과 강점으로 바꾸는 구체적 길잡이로서, 부모에게 “오늘부터 당장 실천할 수 있는 확실한 해답”을 제공한다. 유튜브 닥터지하고 홈페이지 ji-mind.com 인스타그램 @jinayoung2020 페이스북 facebook.com/jinayoung2020 블로그 blog.naver.com/jinayoung2020 네이버 카페 cafe.naver.com/essentialparenting 틱톡 @drjihago

어른이 될 때까지 혼자 버스도 못 탈 만큼 내성적이었던 아이가 수백 명의 청중 앞에서 심리학을 이야기하는 강연가가 되었다. 대학 시절, 스스로를 이해하고 싶어 받은 심리 상담은 오히려 더 불안하고 연약한 자신을 마주하게 했다. 하지만 사회심리학 박사 과정을 수료하며 약함을 직면하고 마음을 들여다보는 일이 사실은 더 깊어지고 단단해지는 과정이라는 것을 깨달았다. 현재는 심리 교육 기업 ‘퍼스널마인딩’을 설립한 뒤 기업과 공공기관에서 심리 인문학 강연을 진행하고 있으며, 개인의 경험과 학문적 지식을 바탕으로 모든 이가 자기 마음의 주인이 될 수 있도록 돕고 있다. 지은 책으로는 『인간의 마음을 이해하는 수업』, 『이달의 심리학』, 『하루 심리 공부』, 『내 마음 공부하는 법』, 『이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여』 등이 있다.

심리학을 전공하고 2년간 ‘놀면서 배우는 심리학’ 오프라인 모임을 운영했다. 이후 〈놀면서 배우는 심리학〉 유튜브 채널을 개설했다. 7년간 200여 명의 심리 전문가를 직접 만나 인터뷰를 나눴으며 86만 채널, 심리학 분야 1위 채널로 성장시켰다. 현재는 강남역에 '위드놀심리상담센터'를 개설하여 상담과 모임을 통해 많은 사람의 아픔을 치유하고 성장을 촉진하는 데에 전념하고 있다.

서초좋은의원 원장 굿이미지심리치료센터대표 이화의대 의학박사 정신건강의학과 전문의 미국Fuller 신학대학원신학석사 대한비만미용치료학회 학술이사

마음의 체력을 기르는 일을 돕는 10년 차 상담심리 전문가이자 어바웃 심리상담센터 대표이다. 한양대학교 교육학과 상담심리전공 박사를 수료했다. 한국 상담심리학회 상담심리사 1급 자격증을 취득하고 현장에서 상담사로 활동하고 있으며, 최근에는 슈퍼바이저로서 상담자 교육에도 힘쓰고 있다. 상담실에 찾아오지 못하는 사람들에게도 위로와 응원이 닿기를 바라는 마음으로 저술 활동에 임하고 있으며, 《모두에게 잘 보일 필요는 없다》, 《상담심리사로 살아남기(공저)》를 썼다. 《나에게 괜찮냐고 물어본 적이 없었다》에서는 남에겐 좋은 사람이지만, 자기 자신에겐 그렇지 못했던 사람들을 위한 다정한 조언을 세심히 골라 담았다. 이 책을 읽는 독자들이 책 속에서 자신의 모습을 발견하고, 삶을 헤쳐 나가는 데 도움을 얻길 바란다.

연세대학교 미래융합연구원 ‘인공감성지능융합연구센터’ 연구교수. 현재 국내에서 가장 주목받는 심리 전문가이며 상담심리전문가 1급, 전문상담사 1급, 국제코칭연맹(ICF) 전문코치(PCC)이다. 한국상담학회 다문화 상담위원장, 한국독서치료학회 홍보위원장 및 이사, 한국기독교상담심리학회 국가자격특별위원장으로 활동 중이다. SCI급 논문을 여러 편 발표했으며, 한국상담학회 우수논문상, 서울사이버대학교 심리상담대학 우수교원상, 한국상담심리학회 상담인상(2019), 환경부 장관상 (2024)등을 수상했다.

서원대학교 상담심리학과 교수

한국열린사이버대학교 상담심리학과 교수

심리학을 전공하고 2년간 ‘놀면서 배우는 심리학’ 오프라인 모임을 운영했다. 이후 〈놀면서 배우는 심리학〉 유튜브 채널을 개설했다. 7년간 200여 명의 심리 전문가를 직접 만나 인터뷰를 나눴으며 86만 채널, 심리학 분야 1위 채널로 성장시켰다. 현재는 강남역에 '위드놀심리상담센터'를 개설하여 상담과 모임을 통해 많은 사람의 아픔을 치유하고 성장을 촉진하는 데에 전념하고 있다.