박용철 (지은이)  | 유노책주

16,000원  | 2023-01-25  | 9791192300467

저자는 의사로서 많은 이들을 치료하면서 행동뿐만이 아니라 ‘감정도 습관이 된다’는 사실을 여러 차례 경험했다. 그리하여 이 책을 통해 부정적인 감정을 벗어나 감정을 조절하고, 나아가 긍정적이고 행복한 감정습관을 만드는 방법을 아주 친절하게 설명해 두었다.

박용철 (지은이)  | 추수밭(청림출판)

14,000원  | 2013-10-02  | 9791155400050

<감정연습>을 쓴 박용철 저자의 책. '감정도 습관이 된다'는 단순하지만 유용한 원리를 바탕으로 감정 조절법을 알려주어, 습관이 된 부정적인 감정에서 벗어나 긍정적인 감정습관을 들일 수 있도록 안내한다.

박용철 (지은이)  | 추수밭(청림출판)

27,000원  | 2012-10-15  | 6000669217

쉽게 상처받는 사람들, 감정을 주체하지 못해 힘들어하는 사람들을 위한 실용적인 감정 조절법을 안내하는 책. 감정을 잘 조절하기 위해서는 우선 나도 모르게 내 마음을 조종하는 무의식적인 요소들과 반복되어 나타나는 감정 패턴을 이해해야 한다.

최명기 (지은이)  | 알키

17,000원  | 2024-01-02  | 9791171252923

그동안 사소하더라도 일단 ‘걱정을 달고 사는 사람들’을 위한 단 한 권의 책이다. 정신건강의학과 전문의로서 수많은 사람들을 만나온 최명기 원장의 걱정을 벗어나기 위한 ‘4단계 심리처방’은 10여 년이 지난 지금도 여전히 그의 ‘걱정 통찰력’이 얼마나 전문성 있고 신뢰도가 높은지를 보여준다.

오오츠카 구니아키 (지은이), 황세정 (옮긴이)  | 예문아카이브

15,000원  | 2022-11-21  | 9791163861294

인간의 신체 기능은 24시간 주기의 리듬을 가진 생체 시계에 의해 조절된다. 일본 시간 의학 연구의 최고 권위자인 저자는 이 책에서 인간에게 생기는 다양한 질병은 생활 습관이나 유전적인 요인뿐만 아니라 생체 시계와도 밀접한 관계가 있다고 말한다.

이성동, 김승회 (지은이)  | 법문북스

16,000원  | 2021-09-30  | 9788975359668

김진 (지은이)  | SISO

13,000원  | 2020-08-30  | 9791189533335

『마흔, 나를 위해 펜을 들다』 이후 1년 만에 나온 신작으로, 저자가 직장생활을 하며 떠올린 일과 사람에 대한 단상들을 하나둘 모아 엮은 책이다. 이 책은 끌리는 사람들이 목숨처럼 지키는 기본 태도, 그들만의 관계 법칙 10가지, 그리고 궁극적으로 끌리는 사람을 넘어 더 큰 사람이 되기 위한 저자만의 지침들을 담았다.

이재영 (지은이)  | 기독교문서선교회(CLC)

12,000원  | 2019-10-10  | 9788934120384

저자는 희망을 품고 사는 것도 습관이라고 말한다. 특별히 희망을 품지 못하게 만드는 절망, 염려, 근심, 걱정, 낙심 같은 문제를 짚어가면서 하나님을 바라보는 희망의 중요성을 강조한다.

우에니시 아키라 (지은이), 송소정 (옮긴이)  | 유노북스

14,000원  | 2019-04-08  | 9791189279431

심리학자가 푸념 때문에 일이 끊기고, 회사에서 직원들과 갈등을 빚고, 배우자와 가족, 친구와 사이가 소원해진 사람들을 위해 푸념을 멈추고 긍정적으로 살아가기 위한 심리 습관들을 알려 준다.

이케하라 마사코 (지은이), 이주희 (옮긴이)  | 동양북스(동양문고)

13,000원  | 2018-03-16  | 9791157683635

중요한 것은 ‘매력의 유무’가 아니라 ‘있어 보이게 행동’하는 것이다. 이것은 허세를 부리라는 말이 아니다. 자신 있고 당당하게 행동하고 상대방의 이야기를 경청하며 배려하라는 뜻이다. 타고나지 않아도 매력적인 행동을 반복하다 보면 저절로 매력이 몸에 밴다는 데 방점을 찍고 있는 것이다. 표정과 몸짓 하나로 사람을 적으로 돌릴 수도,내 편으로 만들 수도 있기 때문이다.

장오수 (지은이)  | 지식과감성#

12,000원  | 2017-05-24  | 9791159616464

'행복하게 살기'를 우리는 돈 많이 벌어서 부자로 사는 것이라고 조금 이상하게 이해하고 있다. 행복이 돈과 명예에 있지 않음을 깨닫고 그런 돈과 명예를 위해 아등바등 살아가는 대신 자기가 원하는 삶의 길을 찾기 위해서라도 책을 반드시 읽어야 한다.

최명기 (지은이)  | 알키

14,000원  | 2017-01-05  | 9788952777768

흔히 우리는 우리를 괴롭히는 무기력과 작심삼일의 문제를 개인의 ‘의지력’ 문제라고 생각한다. 하지만 정말 그럴까? 답부터 말하자면, 전혀 그렇지 않다. 신간 《게으름도 습관이다》의 저자 최명기 원장에 따르면 게으름은 의지력이 아닌 ‘감정’의 문제이기 때문이다.

이충헌 (지은이)  | 경향BP

13,000원  | 2015-04-06  | 9788969520678

의학 전문기자 이충헌의 책. 이 책은 쉽게 분노하는 사람을 위한 유형을 분석하고 분노 조절 방법을 제시한다. '분노가 나를 죽인다', ' 당신이 분노하는 진짜 이유', '분노의 조종자, 내면 아이', '분노 조절은 가능하다' 등으로 구성되어 있다.

최명기 (지은이)  | 알키

13,800원  | 2014-09-30  | 9788952755919

MBA 출신 정신과 의사의 현실적인 걱정 관리법. 저자는 진정한 마음 성장을 이뤄내 걱정에서 벗어나기 위한 방법으로 4단계 과정을 제시한다.

이선배 (지은이)  | 나무수

13,000원  | 2011-02-18  | 9788994030524

스스로를 가꾸고 표현함으로써 자신만의 패션 스타일을 찾는 방법을 알려준 <잇 걸> <잇 스타일>의 저자 이선배가 연애 불능자가 되어버린 서른 즈음 여자들을 위한 연애 스타일링 책을 출간했다. 서른 살 그녀들을 더욱 돋보이고 매력적으로 만들어줄 패션과 뷰티 팁까지 아우르고 있는 책이다.

이선배 (지은이)  | 나무수

12,000원  | 2009-06-03  | 9788996188179

스스로를 가꾸고 표현함으로써 자신만의 패션 스타일을 찾는 방법을 알려준 <잇 걸> <잇 스타일>의 저자 이선배가 연애 불능자가 되어버린 서른 즈음 여자들을 위한 연애 스타일링 책을 출간했다. 서른 살 그녀들을 더욱 돋보이고 매력적으로 만들어줄 패션과 뷰티 팁까지 아우르고 있는 책이다.

신은정 (지은이)  | 리빙북스

12,000원  | 2007-09-20  | 9788989727408

천규승 (지은이)  | 아카데미북

11,000원  | 2006-05-10  | 9788956810515

자녀에게 경제 교육을 준비하는 부모들이 알아두면 좋은 교육법을 소개한 책이다. 저자가 TV 및 라디오 방송, 잡지, 신문 등에 기고한 내용을 바탕으로 자녀들에게 돈의 가치를 올바르게 가르쳐 주고, 살면서 겪는 수많은 경제 문제에 대해 슬기롭고 현명하게 대처할 수 있도록 해주는 노하우를 담았다.

송석호 (지은이)  | Di to Co

14,800원  | 2023-03-15  | 9791198232939

랜디 타란 (지은이), 강이수 (옮긴이)  | 유노북스

16,000원  | 2019-08-05  | 9791189279653

성공한 커리어우먼으로 평온한 삶을 살던 저자는 어느 날, ‘행복하지 않다’는 10대 딸의 청천벽력 같은 고백을 듣는다. 그 고민이 자신의 딸만이 아니라 그 또래, 더 나아가 모든 사람에게 절실한 문제임을 깨닫고 행복이란 무엇인가에 대한 답을 찾아 나서기로 한다.