빌 헨더슨  | 한울림

26,020원  | 20140805  | 9791195298303

『암 낫는다!』는 암을 자연적으로 치유할 수 있는 방법을 담은 책이다. 우선, 암이 발생하는 환경에서 자세히 설명하고, 그 어디에서도 알려주지 않았던 암과 관련한 진실을 파헤친다. '암이란 무엇인가?'부터 '카를로스 엠. 가르시아 박사의 중금속과 킬레이션요법'에 이르기까지 암의 완전 정복에 대해 자연의학' '대체의학' 등에서 그 치료법을 찾아 서술한다.

김병곤, 금명기  | 유니크커뮤니케이션

8,100원  | 20220110  | 9791196611446

오랜만에 등산을 하고 나면 그 다음 날 몸이 뻐근합니다. 늘어나는 뱃살이 걱정되어 하루 이틀 운동을 하면 팔다리가 욱신 욱신 쑤시기도 합니다. 건강에 좋은 활동을 하는데도 왜 몸은 전보다 더 가라앉고 불편해지는 걸까요? 친구가 몸에 좋다고 건네주는 약을 먹고 연이틀 설사를 합니다. 양약은 입에 쓰다더니 좋은 약을 앞에 두고 내 몸이 괜히 예민하게 반응하는 걸까요? 새해를 맞으며 금연하려고 수중에 있던 담배를 모두 쓰레기통에 버리고는 거들떠보지 않았더니 일주일째 지독한 금단증세가 올라옵니다. 더 건강해져야 하는데 왜 이렇게 몸은 더 힘들어질까요? 늘어나는 뱃살에 독하게 맘먹고 다이어트에 돌입했는데, 현기증에 구역질에 몸이 너무 힘들고 괴롭습니다. 저, 과연 건강해지고 있는 거 맞나요? 너무 걱정하지 마세요. 호전반응 때문입니다. 아프다는 건 내몸이 살아있다는 증거입니다.

기준성  | 중앙생활사

9,810원  | 20070123  | 9788989634034

해마다 1,000만 명 이상의 목숨을 빼앗아가고 있는 전쟁보다 무서운 병, 암. 전 세계적으로 만연한 암에 관한 상식과 최신 정보, 그리고 대안을 제시한다....

조기용  | 모아북스

15,120원  | 20250709  | 9791158492786

SBS, MBC, YTN 외 방송과 언론에서 소개되었던 암 치유에 대한 모든 것! 암 진단부터 극복까지, 환자 중심의 통합요법 프로그램을 알려준다. 암은 치료하기 어려운 병이지, 반드시 죽음으로 연결되는 절망의 병이 아니다. 더 이상 암은 난치병이지 불치병은 아니라는 말이다. 30년 넘게 암 환자를 진료해온 저자는 암세포를 없애고 잘라내는 것만으로는 암을 다스릴 수 없다고 말한다. 몸의 구조를 바로잡고 깨진 균형을 원상태로 돌려놓는 것이 근본적인 치료법이라는 것이다. 이 책에는 구조교정, 혈액 정화, 독소 해독, 식이요법 등 양생법을 통해 암을 치유하는 방법을 담았다. 턱관절, 두개골, 척추의 변형과 부정교합을 바로잡는 것에서 시작해서 몸속 독소를 빼내고 몸을 건강한 상태로 만드는 것이 근본적인 암 치료법이라는 사실을 다양한 사례를 통해 밝혀내고 있다.

후나세 슈운스케  | 문예춘추

70,000원  | 20140820  | 9788976041715

가벼운 단식, 온갖 병이 사라지는 만병통치약! 『굶으면 낫는다』는 식품·의료·환경문제를 다루는 저널리스트인 저자가 ‘하루 세 끼’에 숨은 의학계의 욕심을 예리하게 간파한 책이다. 그는 60대이지만 아침을 먹지 않고, 소식하며, 앉아서도 할 수 있는 간단한 근육 트레이닝을 통해 젊음을 유지하고 있다. 저자의 비결은 적게 먹는 것이다. 그는 여러 의사들과 인터뷰를 하면서 단식을 어떻게 해야 하는지 또 어떤 효과를 볼 수 있는지 구체적으로 일러 준다. 다양한 사례를 바탕으로 이론을 곁들여 재미있게 설명하여 이해를 도왔다. 소식, 웃음, 감사, 긴 호흡, 근력단련 등 병원에 가지 않고도 모든 질병을 치유하는 다섯 가지 방법을 책에 담았다.

이상건  | 꿈꾸는책

7,300원  | 20110406  | 9788996615804

한의학 박사 이상건의 『저절로 낫는다』. 동양철학을 바탕으로 선조들의 풍습과 언어에 녹아 있는 질병 예방과 자연보호 사상을 본초학을 공부하는 학도의 시각으로 쓴 책이다. 일상생활에서 흔히 쓰이는 25개의 단어와 관용적 표현을 통해 어렵고 지루하게 여겨질 수 있는 한의학을 재미있게 풀어냈다.

이호택  | 부크크(bookk)

14,000원  | 20240925  | 9791141904944

“병이 걸리는 방법이 있다면, 병이 치료되는 방법도 있다!” 2008년 아내가 간경화라는 진단을 받았습니다. 병이 진행되는 것을 손놓고 보고만 있을 수 없어 치료법을 찾던 중 우연한 계기로 침뜸을 배우게 되었습니다. 배운 것을 아내 몸에 적용한지 불과 일 년도 채 안 되어 정기 검진에서 모든 수치가 정상 범위 안에 들어왔다는 놀라운 말을 들었습니다. 이러한 침뜸의 효과가 지인들 사이에 입소문으로 퍼지기 시작했고, 그들과 또 그들의 지인이 찾아오기 시작했습니다. 당시 제가 해줄 수 있는 건 뜸자리를 잡아주는 것뿐이었습니다. 환자와 가족의 간절한 심정을 누구보다 잘 알기에 그들도 회복되기를 바라는 마음으로 제가 아는 것을 기꺼이 나누어 주었습니다. 그런데 얼마 지나지 않아 여기저기서 몸이 좋아졌다며 감사의 인사를 전해 왔습니다. 내로라하는 병원도 돕지 못한 그들의 문제를 각자의 몸이 스스로 치료하는 모습을 보는 것은 경이 그 자체였습니다. 중국은 한국과는 달리 침구술만의 합법적인 의료적 지위가 인정되고 있는 나라입니다. 2011년 중국에서 침구사 자격증을 취득한 후, 그곳에서 그간 배운 침술을 바탕으로 확장된 각종 치료법을 연구하고 현장에서 응용해 볼 수 있는 소중한 기회들을 얻게 되었습니다. 제가 지난 십여 년간 쌓은 이 귀한 지식을 저만 알고 있기에는 너무 아깝다는 생각이 듭니다. 조금만 배워도 스스로 고칠 수 있는 병이 무수히 많은데, 이를 알지 못해 고통받는 사람들이 너무나도 많기 때문입니다. « 따라하기만 해도 병이 낫는다 »시리즈를 통해, 글을 읽을 수 있는 사람이라면 누구나 스스로 치료할 수 있는 길을 열고자 합니다. 아무쪼록 이 책을 통해 많은 환자들의 고통을 덜어줄 수 있기를 바랍니다.

황성수  | 페가수스

12,600원  | 20171211  | 9788994651217

당뇨병은 치료할 수 있다! 당뇨병의 본질에 대한 이해와 구체적인 해결 방법을 다룬 『당뇨병이 낫는다』. 당뇨병 약을 끊고 완전히 낫는 방법을 가르치는 의사 황성수의 치료 비결을 담은 이 책은 ‘황성수 힐링스쿨’의 당뇨병 치료 사례와 식단표, 레시피 등을 통해 음식을 바꾸고 생활습관을 고쳐 당뇨병을 치료할 수 있도록 돕는다. 저자는 당뇨병 치료의 핵심이 약이 아니라 음식이라고 이야기한다. 약은 일시적으로 혈당을 내리지만 약효가 떨어지면 혈당이 다시 급격히 올라간다고 이야기하며 당뇨는 잘못 먹은 음식 때문에 생기는 대표적인 식생활습관병이기에 음식을 바꾸는 것으로 치료가 시작된다고 말한다. 혈당을 급격하게 올리는 식물성 가공식품, 당뇨병을 악화시키고 합병증을 유발하는 동물성 식품을 완전히 끊어야하고 먹어도 혈당 수치가 크게 변하지 않고 당뇨병 합병증을 유발하지 않는 현미식물식을 해야 한다고 조언하면서 당뇨병으로부터 벗어날 수 있도록 이끌어준다.

이태현  | 퍼플

22,500원  | 20180928  | 9788924057515

당연히 생각해 본 적 없는 희한한 중국의 건강비법, 참장. 나무처럼 꼼짝않고 서 있으면 병이 낫고 원기가 날로 왕성해진다. 중국에서는 참장이 대중들에게 널리 보급돼 있다. 참장이란 나무처럼 한 자리에 꼼짝않고 서 있는 기공을 말한다. 우리가 알다시피 운동은 과연 몸을 움직여야만 하는 걸까? 꼼짝않고 서 있는 것은 아예 운동에 끼지 못할까? 하지만 우리가 당연히 알고 있던 이전의 운동보다 그 효능이 뛰어난 운동이 있다. 참장이다. 참장을 하면 당신이 앓고 있던 오랜 질병들에서 속속 벗어날 수 있으며 당신의 인생에서 가장 건강하고 이상적인 상태의 심신을 가질 수 있게 된다. 참장은 고혈압, 만성피로, 요통, 비만, 당뇨, 허약 체질, 저혈압, 간 질환 등 다양한 병증에 저마다의 효능이 있다. 『참장, 서면 낫는다』는 현대 의학으로도 십년 넘게 고치지 못하던 질병을 기공의 한 종류인 참장으로 단기간에 말끔하게 고친 저자의 실제 경험을 담았다. 저자는 자신의 병이 나은 후 30년간 줄곧 참장을 연구해 왔다. 참장의 원리와 효능을 체험적으로 또 과학적으로 밝혀 그것을 대중들에게 알려 대중의 건강을 증진하는 데 이바지하기 위해서이다. 이 책은 저자가 그간 체험한 참장의 원리와 방법과 효능이 무엇인지를 생생한 실제의 경험으로 보여 준다. 그리고 책을 읽다 보면 참장을 단련해 나가는 구체적인 방법과 요령과 주의사항을 손쉽게 배울 수 있다. 참장에는 우리가 전혀 생각하지 못했던 놀라운 의학적 효능들이 가득 숨겨져 있다. 참장을 하면 질병이 치료될 뿐만 아니라 심지어 원기까지 날로 왕성해진다. 참장은 당신에게 건강에 대한 기존의 통념을 깨트리고 새로운 건강의 지평선을 크게 열어줄 것이다.

조기성  | SISO

18,000원  | 20220131  | 9791189533946

질병을 바라보는 새로운 시각 음양오행으로 내 몸의 균형을 찾고 자연치유하는 건강법 우리 인체는 스스로 음양의 균형 상태를 유지하는 능력을 가지고 태어난다. 그러나 스스로 음양의 균형을 맞추는 데는 한계가 있어서, 더 이상 음양의 균형을 맞추지 못하면 어느 순간부터는 이상 신호가 나타나고, 인체는 질병이라는 형태로 이상 반응을 표출한다. 따라서 이 책은 인위적인 조절이나 겉으로 드러난 증상을 단순히 중단하는 개념을 뛰어넘어 자연스럽게 우리의 몸이 가진 자연치유 능력으로 질병을 이겨낼 수 있는 다양한 방법들을 제시한다. 동양의학에서 대자연의 기본은 음양에 있으며, 음과 양은 정반대의 성질을 가지면서도 절대 떨어질 수 없는 양면성을 가짐을 이해하고, 우리 인체가 작은 우주로서 이러한 음양과 오행의 변화를 유지하며 자연과 함께할 때 진정한 건강을 찾을 수 있도록 돕는다.

KBS 생로병사의 비밀 제작팀  | 비타북스

14,220원  | 20220331  | 9791158463755

“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!” KBS 〈생/로/병/사/의 비밀〉 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것 걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록 대한민국 대표 건강 프로그램 〈생로병사의 비밀〉이 걷기의 놀라운 효과를 낱낱이 밝힌다. 지난 20여 년간 〈생로병사의 비밀〉에서 걷기를 주제로 한 방송은 매회 방영 즉시 뜨거운 화제를 모았다. 이에 최근 방송 22편을 한 권의 책으로 엮었다. 현대인은 좌식생활로 두 다리를 쓰는 일이 줄어들고, 건강은 점점 악화되고 있다. 그러나 걷기 시작하면 현재 앓고 있는 관절염, 디스크, 비만, 당뇨병 등 대부분의 만성질환에서 해방될 수 있다. 사고를 당하거나 노화 증상으로 서 있는 것조차 힘들었던 이들이 걷기를 통해 통증을 극복하고 평범한 일상을 되찾았다. 뇌졸중 후유증과 파킨슨병으로 팔다리 마비 증상을 앓던 이들 또한 훗날 산을 오르고 국토대장정을 하는 기적을 일구어냈다. 그저 걷기만 해도 심혈관질환 발병률이 감소하고, 살이 빠지며, 당뇨 수치가 감소하고, 뇌가 6개월가량 젊어진다. 책에서는 심도 있는 취재와 실험 결과를 바탕으로 8가지 걷기 방법(맨발 걷기, 보폭 넓혀 걷기, 오르막 걷기, 해안 걷기 등)과 효과를 자세히 소개한다. 현재 건강상태, 앓고 있는 질환, 생활환경에 따라 어떻게 걸어야 효과적인지 구체적인 가이드를 제시한다. 더불어 걷기를 통해 삶이 바뀐 사람들의 사례를 이야기로 엮어 동기를 부여하고 희망을 선사한다. 누구나 바로 실천할 수 있는 걷기. 매일 꾸준히 걷다 보면 평범한 일상에 기적 같은 순간을 맞이할 수 있다.

이호택  | 부크크(bookk)

15,400원  | 20231226  | 9791141062064

“병이 걸리는 방법이 있다면, 병이 치료되는 방법도 있다!” 2008년 아내가 간경화라는 진단을 받았습니다. 병이 진행되는 것을 손놓고 보고만 있을 수 없어 치료법을 찾던 중 우연한 계기로 침뜸을 배우게 되었습니다. 배운 것을 아내 몸에 적용한지 불과 일 년도 채 안 되어 정기 검진에서 모든 수치가 정상 범위 안에 들어왔다는 놀라운 말을 들었습니다. 이러한 침뜸의 효과가 지인들 사이에 입소문으로 퍼지기 시작했고, 그들과 또 그들의 지인이 찾아오기 시작했습니다. 당시 제가 해줄 수 있는 건 뜸자리를 잡아주는 것뿐이었습니다. 환자와 가족의 간절한 심정을 누구보다 잘 알기에 그들도 회복되기를 바라는 마음으로 제가 아는 것을 기꺼이 나누어 주었습니다. 그런데 얼마 지나지 않아 여기저기서 몸이 좋아졌다며 감사의 인사를 전해 왔습니다. 내로라하는 병원도 돕지 못한 그들의 문제를 각자의 몸이 스스로 치료하는 모습을 보는 것은 경이 그 자체였습니다. 중국은 한국과는 달리 침구술만의 합법적인 의료적 지위가 인정되고 있는 나라입니다. 2011년 중국에서 침구사 자격증을 취득한 후, 그곳에서 그간 배운 침술을 바탕으로 확장된 각종 치료법을 연구하고 현장에서 응용해 볼 수 있는 소중한 기회들을 얻게 되었습니다. 제가 지난 십여 년간 쌓은 이 귀한 지식을 저만 알고 있기에는 너무 아깝다는 생각이 듭니다. 조금만 배워도 스스로 고칠 수 있는 병이 무수히 많은데, 이를 알지 못해 고통받는 사람들이 너무나도 많기 때문입니다. « 따라하기만 해도 병이 낫는다 »시리즈를 통해, 글을 읽을 수 있는 사람이라면 누구나 스스로 치료할 수 있는 길을 열고자 합니다. 아무쪼록 이 책을 통해 많은 환자들의 고통을 덜어줄 수 있기를 바랍니다.

최환석  | 크리에이티브공감

0원  | 20111201  | 9788996743408

신개념의 통증치료법 '스케나 테라피'에 대해 소개하는 『문지르면 낫는다』. 문질러서 통증을 치료하는 '스케나'에 대해 소개하고 있다. 사례를 중심으로 스케나의 원리와 장점을 가르쳐주고 있다. 스케나가 통증과 질병으로부터 해방되도록 도와줄 것임을 강조한다.

이재형  | 아미북스

16,200원  | 20250402  | 9791194321095

암 환우와 현대인을 위한 생활 습관 치유 지침서 이재형 원장의 신간, 〈뫔_제대로 알면 재발 전이암도 반드시 낫는다〉 출간 재발 전이암은 많은 환자에게 육체적으로나, 정신적으로 큰 도전을 안겨준다. 하지만 이 고통의 근본 원인을 제대로 이해하고 변화시키는 데 집중한다면, 치유의 길은 생각보다 가까이 있을 수 있다. 현대인의 불규칙한 생활 습관과 마음의 스트레스는 암뿐 아니라 여러 질환의 주요 원인으로 꼽히지만, 이를 개선하려는 노력이 여전히 부족한 것이 현실이다. 그 이유는 생활 습관 교정이 막연한 이야기로 들리기 때문이다. 특히, 첨단 과학기술이 아닌 단순한 생활 습관의 변화로 재발 전이암을 치료할 수 있다는 사실은 많은 이들에게 낯설고 믿기 어렵게 느껴질 수 있다. 따라서 필요한 것은 구체적인 치유 사례와 더불어, ‘습관’에 대한 깊이 있고 체계적인 이해이다. 이재형 원장의 신간, 〈뫔_제대로 알면 재발 전이암도 반드시 낫는다〉는 암을 제대로 이해하는 데서 출발해, 암 치료를 ‘몸과 마음’의 통합적 관점에서 접근한다. 이를 통해 생활 습관을 바꿔서 근본적 치유를 이루는 실질적인 방법들을 제안한다. 독자들에게 습관을 제대로 변화시키면 재발 전이암도 치유가 되는 큰 결과를 가져올 수 있음을 보여준다

선재광  | 전나무숲

15,750원  | 20240919  | 9791193226513

척추는 인체 에너지의 컨트롤타워이자 인체의 대돌보! 척추 경혈을 수시로 자극하면 통증과 면역력은 걱정하지 않아도 된다! 에너지의학과 한의학이 밝혀낸 ‘척추와 면역력’의 비밀!  ● 이 책은 만성질환 전문 한의사 박사 선재광이 의학의 전통 이론을 현대적으로 재해석하고, 인체를 에너지(한의학에서는 ‘기氣’) 관점으로 보는 에너지의학으로 설명한다. 더불어 척추와 면역력의 비밀을 파헤치면서 인간이 가진 에너지의 능력이 얼마나 막강한지, 건강을 되찾으려면 어떻게 해야 하는지를 자세히 알려준다.  ● 저자는 환자들을 진료하던 중 환자들이 아무리 건강 회복에 좋은 식생활과 생활습관으로 살아도 치유가 더딘 데에는 ‘척추’에 공통된 문제가 있다는 것을 알게 되었고, 질병을 예방하고 치료하려면 ‘척추’의 상태를 살피는 것이 얼마나 중요한지를 알리고자 이 책을 저술하였다.  ● 인체를 에너지(기)의 관점에서 봤을 때, 모든 질병의 근본 원인은 몸속 에너지 순환이 원활하지 않아 피가 더러워지고 체온이 낮아지는 것이다. 이를 해결하기 위해서 몸의 일부분을 자극하면 연결된 다른 부분이 활성화된다는 사실에 주목했다. 즉 척추는 혈액을 만들고 생체전기를 만들어 온몸의 에너지로 활용하고 관리하고 조절하는 역할을 하기에, ‘척추 경혈’을 자극하면 척추와 연결된 체내 장기들의 기능이 활성화되고 막혔던 에너지 순환이 원활해져 피가 맑아지고 체온이 상승하고 면역력이 강화되어 각종 통증과 질병에서 벗어날 수 있다고 한다.  ● 또한 척추 속에 있는 ‘척수’는 체내 모든 장기와 자율신경계로 연결되어 있어 뇌에서 보내는 신호를 온몸으로 전달하고, 감각기관으로 들어온 외부 정보를 뇌로 전달하는 역할을 한다. 따라서 척추에 문제가 생기면 척수를 통해 전달되는 에너지와 정보, 신호가 각 장기에 효율적으로 전달되지 않고 정체되어 각종 통증은 물론 다양한 질병이 생기게 된다.  ● 척추 문제가 생겨서 에너지 순환이 제대로 되지 않으면 ‘정신 건강’에도 문제가 생긴다. 척추와 그 부근의 통증으로 인해 피로감과 짜증·의욕 감퇴·수면장애가 생기고, 집중력과 몰입력이 떨어진다. 또한 마음껏 활동할 수 없어 고립감을 느껴 우울증에 걸릴 확률이 높고, 불안장애와 알코올의존증, 불면증에 이를 가능성도 높다.  ● 척추 문제로 생긴 각종 통증과 다양한 질병에서 벗어나려면 척추 경혈을 자극해 에너지 순환을 원활히 해야 한다. 그러려면 척추에 좋은 식생활과 생활습관을 지켜야 한다. 그러면 에너지 순환이 원활해지면서 피가 맑아지고 체온이 높아지고 면역력이 강화되어 각종 척추 질환은 물론 어깨·허리·다리 통증, 두통, 우울증, 불면증, 소화불량, 관절염, 고혈압·당뇨병·암·치매 등 만성질환의 고통에서 벗어나 건강한 삶을 살 수 있다.