이태희 (지은이)  | 고려의학

6,000원  | 1993-08-25  | 5000035917

건강사회를 위한 약사회 (지은이)  | 이매진

16,800원  | 2024-05-10  | 9791155311462

한국 우리 사회에서 약과 돈과 병을 둘러싸고 벌어지는 ‘진짜 약 이야기’다. 1990년에 창립해 의약품 안전성과 접근권을 향상시키기 위해 여러 활동을 벌여온 ‘건강사회를 위한 약사회’가 약이 꼭 필요한 사람들, 안 먹어도 되는 약을 먹는 사람들 등 약에 얽힌 다양한 이야기를 들려준다.

건강사회를 위한 약사회 (지은이)  | 이매진

13,000원  | 2013-01-18  | 9788993985894

우리가 왜 약을 먹고 있는지, 약을 잘 먹는다는 게 무슨 뜻인지, 제약 회사의 비밀과 정부의 의료 정책이 내게 어떤 영향을 미치는지, 아픈 사람은 누구나 약을 쓸 수 있어야 한다는 당연한 생각이 왜 실현되기 어려운지 밝힌 책은 없었다.

마크 하이만 (지은이), 이남진 (옮긴이), 송호철 (감수)  | 한언출판사

18,000원  | 2014-11-20  | 9788955967050

혈당은 비만과 당뇨병은 물론, 고혈압, 뇌졸중, 심근경색, 알러지, 염증, 암, 치매 등 다양하고 많은 병의 원인이다. 혈당의 불균형이 우리 몸의 시스템을 망가뜨리고, 신진대사가 원활하게 작용하지 않게 되면서 병에 걸리는 것이다. 즉, 혈당은 만병의 근원이라고 할 수 있다.

이동근 (지은이)  | 부크크(bookk)

8,100원  | 2017-08-24  | 9791127221430

아들의 1형 당뇨 진단 후부터의 경험과 연속 혈당 측정기를 이용한 혈당 관리에 대한 경험을 수록한 책이다.

조영민 (지은이)  | 서삼독

18,800원  | 2025-08-12  | 9791193904503

최근 가장 뜨거운 건강 키워드인 혈당 스파이크를 중심으로 우리 몸에서 혈당을 조절하는 기본 원리와 누구나 자신의 일상에 맞게 활용할 수 있는 혈당 조절 전략을 담았다. 특히 수백 편의 논문과 임상 경험을 바탕으로 한 과학적인 솔루션이면서도 누구나 일상에서 실천할 수 있는 쉬운 생활 습관들을 소개한다.

오징어약사(김선영) (지은이)  | 21세기북스

19,000원  | 2025-07-16  | 9791173573774

당뇨 전 단계를 진단받고 약 없이 정상 수치를 회복한 현직 약사의 경험을 바탕으로, 식습관·운동·수면 그리고 영양제를 아우르는 ‘3+1 혈당 블로킹 전략’을 제시하는 책이다. 혈당 스파이크를 막는 식재료 선택과 식사법, 개인의 몸 상태에 적합한 운동법, 수면의 질을 높이는 루틴과 스트레스 관리법, 그리고 필요한 최소한의 영양제 선택까지, 지금 당장 실행 가능한 방법들을 구체적으로 알려준다.

권은경 (지은이)  | 영진미디어

25,000원  | 2024-11-25  | 9791191059595

공복 혈당 장애를 극복한 저자의 실제 경험을 바탕으로 혈당 관리의 중요성과 실천 방법을 담았다. 저자는 공복 혈당 장애 진단을 받은 후, 혈당 관리와 혈당 스파이크가 건강에 미치는 영향을 체감하여 직접 해결 방법을 찾아 나섰다.

박지은 (지은이)  | 지식여행

16,000원  | 2021-03-18  | 9788961095204

가장 적은 시간을 투자하여 직관적으로 이해하고 바로 써먹을 수 있는 영문법으로만 구성했다. 영어 훈련을 통해 자연스럽게 알 수 있는 군더더기는 제외하고 영어의 핵심 구조와 실전적인 설명만을 담았다. 핵심을 관통하는 핵심 영문법을 토대로 지금 바로 영어 훈련을 시작할 수 있다.

김태광 (지은이)  | 위닝북스

16,000원  | 2016-01-01  | 9791185421605

주위에 실력을 갖추었거나 잘 나가는 사람들의 공통분모를 알 수 있다. 그들은 모두 새벽 일찍 일어나 하루를 시작하는 새벽형 인간이다. 남들이 잠들어 있는 새벽 시간을 황금 시간으로 활용한다. 독서를 하거나 외국어나 자격증 공부 등 부족한 자기 계발에 매달린다.

김동선, 정기룡 (지은이)  | 나무생각

13,800원  | 2015-02-12  | 9788959373970

평생직장은 옛말이다. 퇴직 연령이 50대까지 내려왔으니 평균 수명이 80세라 하더라도 앞으로 30년은 더 일하고 버텨야 한다. 그러나 퇴직 이후에 제2의 일을 찾고 새로이 시작한다는 것은 무모하다. 지금 자신이 서 있는 현장이 어디인가 돌아보고 그 현장에서부터 퇴직 후를 준비해야 한다.

가제노 우시오 (지은이), 김미영 (옮긴이)  | 시공사

9,500원  | 2011-01-30  | 9788952760500

시공 청소년 문학 시리즈 41권. 고단샤 아동문학신인상 수상 작가 가제노 우시오의 작품으로, 쳇바퀴 돌 듯 무료한 일상을 살아가던 마흔두 살 주부 나오코가 마법의 드롭스를 먹고 열다섯 살로 돌아가 겪는 이야기를 담고 있다. 잃어버린 열다섯 살을 특별한 방식으로 다시 만들어가는 주인공 나오코의 모습을 통해 일상 속의 기쁨과 꿈을 되찾는 모습을 보여 준다.

사토 유조, 가지야마 시즈오, 노세 히로시, 가와카미 마사노부 (지은이), 최려진 (옮긴이)  | 아침사과

15,000원  | 2024-04-30  | 9791159434341

당뇨병 관리에 있어 운동의 중요성을 강조하며, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 1분 운동법을 소개한다. 당뇨병 관리에 필요한 다양한 운동 정보 및 먹는 순서 요법 등 실생활에 적용할 수 있는 노하우부터 당뇨병 진료의 최신 동향까지 당뇨병이 있다면 꼭 알아야 할 정보를 한 권에 담았다.

가토 마사토시 (지은이), 나지윤 (옮긴이)  | 유노라이프

15,000원  | 2023-10-20  | 9791191104776

우리 몸은 혈당을 내 마음대로 컨트롤 할 수 있는 체제를 가지고 있다. 이 책에서는 하루 5분, 이것이 운동인가 싶을 정도의 강도로도 혈당을 낮추는 데 필요한 근육을 키울 수 있는 방법을 알려 준다

대한당뇨병학회 환자관리위원회 (지은이)  | 마루(도서출판)

13,000원  | 2021-02-25  | 9791197215261

대한당뇨병학회 환자관리위원회 (지은이)  | 마루(도서출판)

19,000원  | 2021-02-22  | 9791197215254

츠키미야 안 (지은이)  | 대원씨아이(만화)

4,200원  | 2010-09-10  | 9788925267258

츠바타 히데코, 츠바타 슈이치 (지은이), 김수정 (옮긴이)  | 윌스타일

14,000원  | 2017-07-17  | 9791185676418

일본 아이치 현 뉴타운의 작은 통나무집 <츠바타 하우스>에 88세의 히데코 할머니와 91세의 슈이치 할아버지가 살고 있다. 자기 나름의 속도로 즐기면서 집안일도 밭일도 깔끔하게 해내는 노부부의 일상은 삶의 지혜와 연륜을 느끼게 한다.

조시 데이비스 (지은이), 박슬라 (옮긴이)  | 청림출판

13,500원  | 2017-04-24  | 9788935211678

지금까지의 시간관리 책들은 기술적인 방법론에 대해 이야기한 반면, 이 책은 시간 사용의 효율을 높이기 위한 방법을 좀 더 근본적으로 분석한다. 바로 뇌과학을 통해서다. 우리는 몸과 감정의 시스템이 최상일 때 생산성을 최고로 높일 수 있다.

시마다 다카시 (지은이), 신현호 (옮긴이)  | 국일증권경제연구소

10,000원  | 2002-07-10  | 9788988925553

이 책은 인도에 관한 일종의 입문서로서, 인도라는 텍스트의 기본 문법에 해당하는 카스트제도, 힌두교와 같은 사회·문화적 코드에서부터 다민족, 다종교, 다언어의 인도를 지탱하는 정치와 경제. 문화코드까지 다양한 인도의 모습을 보여주고 있다.