임영랑  | 아이러브북

0원  | 20230120  | 9791192644318

이 책은 임영랑 저자의 자기관리계발서이다. 저자의 자기관리에 대한 전반적인 방법이 수록되어 있다.

이수경  | 양서원

0원  | 20130228  | 9788999400452

어린이 인성교육을 위한『자연 명상 프로그램』. 이 책에 수록된 어린이 자연 명상 프로그램은 2002년~2005년 동안 동국대학교 부속 유치원 원장 소임을 맡으면서 교사들과 함께 연구하고 유아들에게 실험실시한 프로그램을 수정 보완하여 프로그램으로 정리한 책이다. 총 2부로 구성하여, 어린이 인성교육을 위한 명상 활동과 자연 명상 프로그램의 실제를 살펴본다.

신계숙  | 미다스북스

17,100원  | 20240118  | 9791169104524

“학급경영 명상이 답이다. 아이들과 함께 명상하라!” ‘올해는 어떤 말썽꾸러기가 올까?’ 3월이면 흔들리는 선생님이라면, 반드시 이 책을 읽어라! 어떤 아이도 잘 자라도록 지지해줄 흔들리지 않는 교사가 되고 싶은가? 명상이 답이다! 저자는 먼 길을 돌고 돌아 마흔에 초임 발령을 받았다. 오랜 꿈을 이뤄 가슴 설레는 것도 잠시, 초등학교 6학년 담임의 역할은 너무나 어려웠다. 하지만 저자는 자신의 삶 속에서 정답을 찾았다. 바로 명상이다. 저자는 삶에 어려움이 닥치면 매번 명상으로 극복했다. 명상하며 ‘나’를 찾은 경험으로 아이들에게도 명상을 적용하기 시작한다. 3월이면 흔들리는 선생님들에게 저자는 23년의 명상 노하우를 가감 없이 밝힌다. 어떤 말썽꾸러기가 우리 반에 와서 말썽을 일으킬지 걱정하지 마라. 선생님이 흔들리지 않고 중심을 잘 잡아야 아이들도 흔들리지 않는다. 단순히 명상하는 방법만 알려주는 것이 아닌, 명상을 통해 진짜 ‘나’에 대해 깨닫게 해준다. 바람에 어깨를 부딪치며 사는 꽃들은 아름답다. 우리가 사는 모습도 이와 다르지 않다. 명상은 함께 해야 더욱 빛난다. 같은 공간에서 느끼는 행복은 힘이 세다. 또한 행복 바이러스는 전염성도 강하다. 저자는 자신의 삶을 바꿔준 명상을 통해 모든 교실에서 선생님과 아이들이 함께 명상하며 행복해지길 진심으로 소원한다. 행복해지고 싶다면 명상하라!

류현민  | 이미지북

7,600원  | 20100601  | 9788989224129

요가를 수행하고 대체의학을 공부하면서 다양한 정화 프로그램을 접한 저자는 효소를 이용한 프로그램이 가장 효율적인 다이어트 방법이라고 강조한다. 저자는 요가수련원과 단식원을 운영하면서 얻은 엔자임 다이어트 8단계 프로그램의 치유 효과와 다이어트 성공 사례의 실전 노하우를 공개한다. 진정한 다이어트는 육체적·심리적·영적·사회적·환경적으로 건강할 때 저절로 일어난다. 다이어트의 기쁨을 누리기 위해서는 반드시 미생물과 협력할 줄 아는 식습관을 들여야 하며, 심신의 정화를 위해서 다양한 심신 수련프로그램을 수행해야 한다고 말해준다. 또한, 발효라는 마술로 생성된 효소식품과 인도의 5000년 과학인 요가와 명상을 통해 인간을 건강하고 행복하게 이끌어주는 다이어트인 최적의 정화(淨化) 프로그램들을 실천할 수 있도록 실전 노하우들이 꼼꼼하게 실려있다.

 | 아트앤북스 Art and Books

13,500원  | 20040525  | 9788990705167

15가지 전통무술의 격렬한 동작과 스트레칭의 유연성, 요가의 절제된 호흡으로 몸의 균형과 탄력을 잡아주는 7일 프로그램. 저자는 이 책에서 무술과 유산소 운동을 결합해 몸과 마음, 정신을 동시에 단련시키는 전신운동을 소개한다. 태극권에서 쿵푸, 가라테에서 유술에 이르는 전통 무술과 쉽게 따라할 수 있는 요가가 합쳐져 즐거움과 건강을 동시에 선사하는 현대적인 운동을 보여주고 있다. _ 세계에서 가장 파괴적인 무술 타이복싱 _ 유연한 힘, 지구력의 절정. 킥복싱 _ 절제된 동작, 우아함, 유연한 자세 가라테 _ 상대의 ...

김형록  | 명상상담연구원

9,500원  | 20190315  | 9788994906270

▶ 심리학에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

Beth Ann Mulligan  | 학지사

13,500원  | 20200110  | 9788999719790

▶ 철학에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.