정재극 (지은이)  | 진영사

15,000원  | 2020-03-05  | 9788965414650

구혜영 (지은이)  | 도서출판 신정

4,000원  | 2009-04-15  | 9788959120956

오재호 (지은이)  | 바른북스

19,000원  | 2023-12-08  | 9791193647004

환자가 알아야 할 허리디스크 손상의 종류는 어떻게 되는지, 수술과 보존 치료의 선택 기준은 무엇인지, 좋은 병원을 선택하는 방법과 이제껏 좋다고 알려진 자세와 허리 재활 운동의 맹점 등을 낱낱이 해부해주고 있다.

Brian Richey (지은이), 남승호 (옮긴이)  | 영문출판사

30,000원  | 2023-08-28  | 9788972245537

조성형, 정아름 (지은이)  | 물고기숲

60,000원  | 2019-11-25  | 9788998038465

허리 통증과 좌골신경통의 체계적 진단법에 대한 필요성을 먼저 살피고, 골반 내에서 일어나는 생역학적인 기전을 이해하여 요추와 골반 그리고 고관절의 기능을 평가해보려 한다.

어울문학동인 (지은이)  | 글나무

10,000원  | 2019-11-15  | 9791187716389

남세희 (지은이)  | 중앙books(중앙북스)

13,800원  | 2017-07-10  | 9788927808756

그동안 시원한 해결책이 없던 허리 주변의 만성 통증 원인을 스스로 찾아 해결하는 방법을 체계적으로 제시한다. 소개하는 방법들을 집에서 반복하는 것만으로도 지긋지긋한 만성 통증의 상당 부분을 해결할 수 있다.

정선근 (지은이)  | 사이언스북스

17,500원  | 2015-12-31  | 9788983717573

허리에 좋은 자세, 좋은 운동을 알고 매일 한다면 요통에 빠지지 않고 허리를 100년 동안 건강하게 쓸 수 있다. 백년 허리 프로그램, 맥켄지 운동의 전도사, 정선근 서울대 의대 교수가 제안하는 요통과 디스크 치료의 새로운 패러다임.

안승준 (지은이)  | 한글

15,000원  | 2015-02-28  | 9788970734989

<한 알의 밀알로 썩고 싶어>의 안승준 저자의 간증 수필집이다.

조성연, 박영찬, 박해찬, 강경희 (지은이)  | 하서출판사

13,000원  | 2012-08-05  | 9788962591804

독자들이 쉽게 이해하고 활용할 수 있도록 증상에 알맞은 자세와 동작을 자세히 다루었다. 또한, 척추에 발생할 수 있는 대표적인 변형과 질환을 소개하고, 권장되는 운동과 주의해야 하는 운동을 구분해 수록했다.

정재극, 정유지 (지은이)  | 진영사

15,000원  | 2022-03-02  | 9788965415602

이고은 (지은이)  | 한빛라이프

17,500원  | 2024-05-27  | 9791193080320

재활의학과 의사인 이고은 원장이 진료실에서 다 말하지 못한 생활 속 허리 통증 관리 비법을 알차게 담아낸 책이다. 풍부한 임상 경험을 바탕으로 나쁜 자세와 동작을 피하는 법, 바른 자세를 만드는 법, 코어 근육을 키우는 법 등을 누구나 알기 쉽고 따라 하기 쉽게 썼다.

전재형 (지은이)  | 중앙생활사

18,000원  | 2024-03-15  | 9788961413220

다수의 임상 경험을 바탕으로, 허리통증 자체보다는 만성통증이 왜 생기는가에 대한 근원적 원리를 신경과학적으로 설명하고 있다. 그리고 허리통증을 포함한 만성통증에 대해 잘못 알고 있는 사실들을 바로잡기에 집중한다.

신상우, 조은이 (지은이)  | 중앙아트

6,000원  | 2022-09-26  | 9788960577923

이 칸타타에서 가장 중요한 것이 각 곡의 Tempo다. 많은 차이가 나지 않지만, 곡 마다의 다른 느낌을 표현함으로 인해, 각 곡마다 대비가 느껴질 수 있다.

질베르 보보 (지은이), 김보희 (옮긴이)  | 프로제

23,000원  | 2020-01-20  | 9791186220443

스스로 등을 관리하며 허리 통증을 예방하거나 허리디스크를 완화하고자 하는 사람들을 위해 만들어졌다. 그 어떤 운동보다 허리 단련에 최적화되고, 혼자서도 쉽게 따라 할 수 있는 동작들을 중심으로 한 프로그램을 개발하여 그 전 과정을 책에 그대로 담았다.

이승철 (지은이)  | 헬스조선

15,000원  | 2017-10-16  | 9791158461898

‘디스크 닥터’로 불리는 신경외과 전문의 이승철 원장이 척추 건강을 지키는 건강 비책을 담았다. 목, 등, 허리로 이어진 척추에 대한 이해를 높일 수 있도록 어려운 의학 지식을 쉽게 설명했고, 허리와 디스크 수명을 늘리는 운동과 허리를 망치는 운동을 구분해 상세히 소개한다.

신상우, 조은이 (지은이)  | 중앙아트

5,000원  | 2013-07-29  | 9788960573772

에런 G. 필러 (지은이), 김요한 (옮긴이)  | 프로네시스(웅진)

23,000원  | 2009-08-07  | 9788901098197

1958년 우간다와 케냐의 국경지대에 위치한 모로토 화산 지대에서 다량의 포유류 화석이 발견됐다. 그 중에는 일련의 고대 유인원 화석이 포함되어 있었는데, UMP 67.28이라는 숫자가 붙은 척추뼈 하나가 인류학자들의 눈을 사로잡았다. 바로 모로토피테쿠스 비쇼피(Morotopithecus bishopi)라 명명된 유인원의 척추뼈였다.

북플러스 편집부 (엮은이)  | 북플러스

12,000원  | 2003-11-15  | 9788919021491

이원섭 (지은이)  | 동방미디어

7,000원  | 1997-11-20  | 9788986448399