Alexander L. Chapman  | 학지사

17,100원  | 20240130  | 9788999730337

이 책은 DBT를 제대로 능숙하게 활용하는 방법을 알고 싶어 하는 치료자들의 요구를 충족시키기 위해 저술되었다. DBT는 본래 경계선 성격 혹은 이와 관련된 장애를 가진 자살 내담자 그리고/또는 자해 내담자를 위해 개발된 것이다. DBT 치료 매뉴얼(Linehan, 1993a), 개정된 DBT 스킬 훈련 매뉴얼(Linehan, 2015b), DBT 스킬 훈련 핸드아웃과 워크시트(Linehan, 2015a)는 치료자에게 전반적인 치료 프로토콜을 제공한다. 하지만 이런 기본 치료 매뉴얼 이후에 치료전략들, 즉 연쇄행동분석(chain analysis), 타당화, 전화코칭, 가족개입, 자문팀, 변증법적 전략의 효과적인 사용과 같은 전략들이 기존 치료 매뉴얼 이후 훨씬 뒤에 개발되었다. 이런 이유로 우리는 Marsha M. Linehan 박사의 도움을 받아서 현재의 DBT 기준과 개입방법에 따라 치료자들이 그들의 스킬을 증진하고 정교화하며 더욱 효과적으로 내담자들에게 DBT를 전달할 수 있도록 이 책을 개발하였다.

Michaela A. Swales, Heidi L. Heard  | 학지사

11,700원  | 20170320  | 9788999712043

전통적인 인지행동치료는 정신병리의 원인으로 인지적 왜곡을 지목한다. 인간은 경험 자체가 아니라 경험에 대한 해석에 반응하는 존재인데, 경험을 해석하는 과정에서 왜곡을 범하기 때문에 심리장애를 겪게 된다는 것이다. 이에 비해, 변증법적 행동치료는 정신병리의 원인으로 기술 결핍에 주목한다. 유쾌한 경험과 불쾌한 경험으로 가득한 세상을 살아가려면 마음을 관찰하고, 정서를 조절하며, 고통을 감내하고, 관계를 영위하는 기술이 필요한데, 이런 기술을 학습하지 못했고 발휘하지 못하기 때문에 심리장애를 겪게 된다는 것이다. 이 책은 변증법적 행동치료자가 견지해야 하는 치료원칙, 치료태도, 치료절차, 치료양식, 치료기법 등을 상세하게 소개하고 있다. 이 책을 통해 변증법적 행동치료의 이론적 및 실제적 독창성을 섭렵하면 심리치료자의 임상적 역량과 치료 효과가 향상될 것이다.

THOMAS MARRA  | 시그마프레스

13,000원  | 20060520  | 9788958322368

Marra 박사는 이 책에서 DBT와 기존의 치료법들과의 비교 및 핵심 개념, 정신 장애의 심리사회생물학적 토대, 경험적 치료효과 연구, 임상적 관찰 및 사례를 통해 DBT의 이론과 실제를 쉽고, 명쾌하고 알려주고 있다. 경계선 성격장애를 넘어서 기분 장애, 불안 장애, 물질 남용, 충동 조절 장애, 섭식 장애, 그리고 연극성, 회피성, 강박성, 편집성, 정신분열성 성격장애에 이르기까지 광범위한 정신 장애에 걸쳐서 각 장애별 핵심적인 변증법적 갈등 및 수용에 기반을 둔 접근과 기술훈련 접근을 풍부한 임상적 사례와 완벽하게 통합하?..

Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, 제프리 브랜틀리  | 군자출판사

27,000원  | 20220429  | 9791159558689

- 스스로 몸과 마음을 치유하는 단계별 지침서. DBT 치료 절차 역시 지속적으로 발전해 왔습니다. 우리를 포함하여 다수의 연구자들과 임상가들이 새롭고 효과적인 감정조절 방법을 보완함으로써 기존의 프로토콜을 강화했습니다. 이렇게 추가된 항목들 중에는 가치 명료화, 탈융합, 문제 해결, 노출 기반 인지적 시연, 신호 조절 이완, 자비, 명상, 새로운 마음챙김 기술, 강렬한 감정을 조절하기 위한 생리학적 대처 기술, 대인관계 협상 기술 등이 있습니다. DBT 창시자인 마샤 리네한 박사는『DBT 기술 훈련 매뉴얼(2015)』을 발간하였고 여기에는 그녀와 다른 연구자들에 의해 지난 25년간 발전되어 온 DBT의 새로운 방법들이 포함되어 있습니다. 이 책이 주는 가장 큰 탁월함은 고통에 직면한 많은 사람들이 자기 스스로 몸과 마음의 회복을 돕고, 나아가 삶이 주는 수많은 문제에 대한 새로운 통찰과 해답을 얻도록 돕는 데 있습니다. 모쪼록 많은 독자들이 자기 성장과 변화의 지침서이자 지혜의 실용서인 이 책을 통해 자신에게 용기를 북돋아 주고 새로운 기회를 발견하며, 자신 안에 내재되어 있는 치유의 힘을 이끌어 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있기를 기원합니다.

Alexander L. Chapman, Kim L. Gratz  | 학지사

17,100원  | 20250830  | 9788999734403

수치심은 누구나 겪지만 알아차리기 어렵고, 삶을 깊이 흔드는 감정이다. 이 책은 변증법적 행동치료(DBT)에 기반해 수치심의 정체를 이해하고, 이를 인식하고 다루는 구체적인 기술을 단계별로 안내한다. 이 책에서 소개하는 DBT 기술을 지속적으로 연습한다면, 수치심에 휘둘리지 않고 자신을 지켜 낼 수 있을 것이다.

Matthew Mckay C  | 명상상담연구원

24,500원  | 20130815  | 9788994906157

알아차림 명상에 기반한『변증법적 행동치료 워크북』. 고통 감내하기, 알아차림 명상, 감정 조절하기, 효과적인 대인관계 기술 등 변증법적 행동치료의 핵심기술들을 배울 수 있도록 구성한 워크북이다.

Charles R. Swenson  | 시그마프레스

18,000원  | 20201110  | 9791162262948

변증법적 행동치료(DBT)에서 유연하고 능숙한 의사결정의 핵심은 순간과 순간을 이어가는 임상 전 략과 핵심 원칙 사이의 연관성을 이해하는 데 있다. DBT의 권위자인 Charles R. Swenson의 이 명 쾌한 안내서는 임상가들에게 어려운 임상 상황을 탐색하고, 불가능하게 보일 때도 치료를 전진시킬 수 있는 나침반을 제공한다. 수많은 생생한 사례로서 DBT의 실제를 직접 보여주며 수용, 변화, 변증법의 근본적인 패러다임에서 흐르는 기술과 전략을 어떻게 사용하는지 설명한다. 이로써 임상가들은 DBT를 충실하게 구현하면서 각 환자의 복잡한 요구를 충족시킬 수 있는 지식과 자신감을 얻을 수 있다. “DBT 원리와 실제의 최고의 가이드다. 저자의 수십 년간의 임상경험이 반영된 설득력 있는 패키지로 통합된 책이다.” - Peter Fonagy, OBE, FMedSci, FBA, PhD, 영국 유니버시티칼리지런던 심리 및 언어과학 학과장 “Swenson의 훌륭한 DBT 여정과 함께 할 수 있어 정말 행운이었다. 스승으로서의 그의 재능과 경험이 여기 잘 담겨 있다.” - Perry D. Homan, PhD, 경계선 성격장애 전국 교육연대 회장

Maggie Mullen  | 해피한가

15,300원  | 20220106  | 9791197486906

마샤 리네한이 개발한 변증법적 행동치료는 처음에 경계선 성격장애 환자들을 대상으로 한 것이었지만, 이후 조현병, 기분장애, 섭식장애 등 다양한 정신질환에 그 효과가 입증되어 왔다. 이 책은 조현병을 비롯한 정신병을 앓고 있는 분들과 그 가족들을 위한 것이다. 저자는 해당 분야에서 쌓은 오랜 임상 경력을 바탕으로 이들에게 실질적이고 실용적으로 도움이 될 수 있는 방법을 제시한다. 이 책은 혼자서도 활용할 수도 있도록 쓰여졌지만, 정신건강의학과 의사, 사례관리자, 상담사 등 정신건강 전문가의 도움과 조언을 받으며 진행한다면 더 좋은 성과를 낼 수 있을 것이다.

토머스 R. 린치  | 해피한가

33,300원  | 20240131  | 9791197486951

이 책은 심리학에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

Anne K.I. Sonley, Choi-Kain, Lois W.  | 하나의학사

20,700원  | 20220415  | 9791191658118

『좋은 정신과적 관리와 변증법적 행동치료의 통합: 통합을 위한 임상 가이드』는 경계선 성격장애(BPD)를 치료하는 데 있어서 독특한 접근을 소개한다. 좋은 정신과적 관리(GPM)는 최소한의 훈련을 요구하는 유연한 접근으로, 일반 치료자들이 배우고 적용하기에 용이하다. 또한, 이 안내서는 BPD 치료의 최적 표준으로 알려진 DBT의 핵심 개념과 도구들을 GPM에 통합했다. 숙련하기 쉬운 GPM과 DBT의 중요한 기법들을 통합하여 임상의들이 양질의 치료를 하도록 돕는, 접근이 용이하고 유용한 근거기반 모델이다. 이 안내서는 다양한 직종의 치료자, 다양한 환자군, 다양한 기법과 치료 세팅에서 기본적인 기술을 중심으로 최신 과학 연구를 요약하여 어떻게 GPM을 이용할 수 있는지 설명했다. BPD의 이환율과 사망률, 표준치료의 효율이 제한적인 것을 고려했을 때, 특수전문가가 아니라면 BPD 환자의 치료를 주저하는 것이 이해가 된다. 더구나 새롭고 유망한 치료법들은 상당한 훈련과 지도감독, 긴 훈련 기간을 요구한다. 이 책은 이런 딜레마를 해결하기 위해 설계됐다. 『좋은 정신과적 관리와 변증법적 행동치료의 통합: 통합을 위한 임상 가이드』는 정신과 전문의, 가정의학 전문의, 정신과 전공의, 일반의, 임상심리사, 사회복지사, 정신보건 간호사들이 BPD 환자를 치료하는 데 필요한 기술을 제공하고, 적절한 치료를 받지 못하고 있는 환자들에게 좋은 치료를 제공할 것이라고 확신한다.

쉐리 반 디크  | 시그마프레스

16,200원  | 20150915  | 9788968665004

당신이 지금 막 조울병 진단을 받았다면, 그것은 이미 오랜 시간 당신이 조울병과 함께 지내왔다는 뜻일 것이다. 당신은 반복되는 우울증, 파괴적인 조증, 그리고 감정 기복에 따른 심한 고통에 대해 나름대로 대처하는 방법들을 이미 가지고 있을 것이다. 하지만 당신이 사용하는 대처 방법들에는 당신에게 도움을 주는 것도 있지만, 오히려 당신에게 해를 끼치는 방법들도 있다. 이 워크북은 새롭고 효과적인 변증법적 행동치료(Dialectical Behavior Therapy, DBT)를 이용해서 당신의 대처 기술을 발전시키고, 당신이 조울병과 함께 더 잘 지낼 수 있도록 도와줄 수 있다.

Christine Dunkely  | 해피한가

13,500원  | 20220131  | 9791197486913

DBT(변증법적 행동치료)를 활용하여 감정 조절하기는 DBT의 ‘반대행동’ 기술에 대한 실전 안내서다. 반대행동에서는 필요에 따라 내담자가 자신의 감정을 상향 또는 하향 조절하는 기술을 계발하도록 도와준다. 이 기술은 고통스러운 감정을 두려워하거나 피하도록 학습해온 내담자들이 감정적 리터러시를 함양하게 해준다. 본문의 파트 A는 감정 이론, 감정을 인정하는 방법, Linehan의 ‘반대행동’ 기술이 문제적 반응을 조절하는 데 활용되는 방식을 설명한다. 핵심 요점을 보여주기 위해 내담자와 공유할 수 있는 예제, 비유, 임상 지문이 함께 제시된다. DBT 치료자가 체인 분석을 통해 감정을 어떻게 개념화하는지도 보여준다. 파트 B에서는 각각의 기본적인 감정 및 그 시그니처 특징을 설명한다. 치료자가 반대행동을 가르치고, 행동 리허설을 촉진하고, 교정적 피드백을 주는 방법을 보여주기 위해 회기 시나리오가 제시된다. 저자의 폭넓은 경험을 바탕으로 각 감정에 특화된 주요 문제를 다루는 데 도움이 되는 팁도 제시한다. 감정에 대한 행동적 접근을 배우기를 바라는 치료자라면, 심리학자, 간호사, 사회복지사, 정신건강의학과 의사, 상담사, 인지치료자, 교도관, 작업치료자 등 누구든 상관없이 이 책에 관심과 흥미를 가지게 될 것이다. 이미 DBT 훈련을 받은 사람들은 이 책을 통해 감정 조절에 쉽게 접근할 수 있을 것이다.

쉐리 반 디크  | 하모니

42,000원  | 20130622  | 9791185010007

우리는 감정에 휘둘려 큰 어려움에 부닥친 경험이 있을 것이다. 분노, 비통, 불안 같은 강력한 감정은 우리를 압도한다. 그러나 우리가 이런 감정에 반응하는 방법을 안다면 대인관계를 잘 유지할 수 있고 직장 생활을 잘할 수 있으며 바른 사고를 할 수 있다. 변증법적 행동치료(인지행동기법과 동양의 마음챙김 명상의 결합)에 나오는 유용한 여러 기법을 사용하여 감정을 평온하게 다스리는 법을 보여준다. 감정을 이해하고 다스리는 데 어려움이 있는 사람에게 이 책은 커다란 도움이 될 것이다. 이 책은 근심과 두려움에서 벗어나게 하며 자신과 타인을 더 잘 이해하고 받아들이게 하고 감정에 지배당하지 않고 위기상황에서 벗어나게 한다. 그리고 균형 잡힌 건강한 삶을 살게 한다.

Alexander L. Chapman  | 하나의학사

13,300원  | 20161221  | 9791185696386

분노를 위한 변증법적 행동치료 기술 워크북이다. 분노관리를 위한 DBT 마음챙김&정서조절 기술을 수록하였다.

마샤 리네한  | 비잉(Being)

18,000원  | 20220406  | 9791135476389

이 책은 치열한 자기고백과 독자들을 위한 실용적인 조언을 담고 있으며, 살 가치 있는 인생을 만들기 위해 고군분투하는 모든 이들에게 도움이 될 것이다. _앤절라 더크워스, 펜실베이니아대학교 심리학 교수, 《그릿》 저자 지옥을 경험하고 온 한 소녀는 누구보다 치열하게 지옥에 빠진 이를 돕게 되었다 변증법적 행동치료 창시자 마샤 리네한 교수의 치열한 자기고백과 실용적인 인생 조언 한 여성이 있다. 십대 시절, 누구도 이해하지 못하는 지옥에서 벗어나기 위해 온몸을 자해했다. 심각한 자살 충동을 느끼며, 심지어 깨진 안경알과 담배꽁초로 자해하기도 했다. 병세는 점점 심해졌고 결국 병원에 입원한다. 그녀는 2년 동안 폐쇄병동 독방에 감금되어 보내는 시간이 더 많았다. 아주 독한 정신과 약물을 매일같이 복용했으며, 충격요법 같은 강력한 심리치료 기법을 받았으나 상태는 나아지지 않았다. 그녀는 고통에서 벗어나기 위해 도구를 사용해 자해를 했고, 병동 안에 도구가 없으면 벽에 머리를 부딪치기도 했다. 병원에서는 그녀를 “이 병원에서 정서장애가 가장 심한 환자 중 하나”라며 기피대상으로 낙인찍었고, 치료를 포기할 지경에 이르렀다. 결국 병동에서 나와 집으로 돌아온 그녀는 이 지옥을 끝낼 방법은 죽음 밖에 없다며 약물을 사용해 두 차례 자살을 시도한다. 이 여성의 이름은 마샤 리네한. 자살 위험이 높고 자기파괴적 행동을 보이는 사람들, 특히 경계성 성격장애를 앓는 사람들에게도 효과를 보인 획기적인 치료법 변증법적 행동치료(DBT)의 창시자이다. 리네한은 자신의 회고록을 통해 있는 그대로의 자신을 보여주고, 용감하게 자신의 이야기를 들려준다. 그리고 스스로 경험한 고통, 발견과 사랑에서 체득한 지혜를 우리에게 전해준다. 지옥에 추락해서 인생을 포기하려고 했던 시기에서 자신의 경험을 통해 다른 사람들을 돕기 위해 무수히 많은 실패와 거절을 이겨내고 DBT를 창시하기까지의 인생 여정을 함께 따라가다 보면 반드시 지옥에서 벗어나서 그 지옥에서 고통받는 이들을 돕겠다고 맹세하던 그녀의 모습이 자연스레 떠오르게 될 것이다. 리네한은 DBT를 단순히 환자를 치료하기 위해 사용하는 기술이 아닌 살 만한 가치 있는 삶을 만드는 인생 기술이라 말한다. 마음챙김과 수용 등 신경과학, 뇌과학, 심리학에 기반을 둔 이 기술은 경계성 성격장애를 앓는 이들만이 아니라 약물 의존, 우울증, PTSD를 겪는 이들에게도 효과를 발휘한다. 리네한이 이 책에서 알려주는 기술들을 배운다면 절망 밖에 없어서 죽음만 바라는 인생에서 한순간이나마 죽고 싶지 않다는 생각이 드는 삶으로, 더 나아가 당신의 인생을 살 가치가 있는 인생을 만들 수 있을 것이다. 너무나 고통스럽고 지옥 같은 삶을 살고 있다고 느낀다면 리네한의 솔직하고 실용적인 이 고백록을 꼭 읽기 권한다. 이 책을 읽고 리네한이 알려주는 기술을 실천하다 보면 당신도 모르는 사이에 조금씩 조금씩 고통에서 벗어나 살 만한 가치가 있는 충만한 인생을 만들 수 있을 것이다.