드와이트 L. 칼슨  | 은혜출판사

11,700원  | 20170818  | 9788979179927

『분노와 상처 극복하기』는 분노를 나쁘다고만 배운 이들에게 분노를 건설적으로 관리하는 방법을 알려 주어 도움을 받길 바라는 목적으로 집필하였다. 나는 사람들이 분노를 포함한 자신의 모든 감정적 상태를 잘 파악하는 것이 매우 중요하다고 생각한다. 감정은 우리에게 일어나는 일들과 그것이 어떤 결과를 초래하는가를 파악하는 도구로써, 오감을 넘어 육감과 같이 절실하고 중요하다고 말하고 싶다. 감정을 제대로 파악하지 못한다는 건 맛, 냄새, 촉각 같은 오감을 잃어버린 것과 같고, 그 결과 역시 비극적일 수밖에 없다. 현대의 많은 사람들, 특히 종교적인 배경을 가진 사람들은 분노와 같은 부정적인 감정을 표출할 권리를 의도치 않게 빼앗기며 살아가고 있다. 이것은 일종의 심리적인 폭행을 당하는 것이며 그로 인해 내면의 감정은 회복할 수 없는 손상을 입게 되고, 신체적인 손상과 다를 바 없는 심각한 후유증을 남긴다. 그러므로 우리는 먼저 자신의 감정적 상태를 정확히 파악할 수 있어야 한다. 그래야만 삶 속에서 피할 수 없는 감정적인 충돌을 건설적으로 대응할 수 있게 된다.