강용수  | 21세기북스

19,800원  | 20241016  | 9791171178360

철학 교양서 최장기 1위, ‘쇼펜하우어 신드롬’의 주역 45만 독자가 선택한 강용수 작가의 철학 수업 완전판 쇼펜하우어와 니체가 연주하는 삶을 위한 행진곡 『불안의 끝에서 쇼펜하우어, 절망의 끝에서 니체』는 쇼펜하우어와 니체의 주요 사상을 빌려 삶을 의미 있게 살아갈 의지와 용기를 탐색한다. 후회, 관계, 인생, 자기다움 총 4가지 주제를 경유하여, 살아감에 있어 마주하는 다양한 고민과 질문에 쇼펜하우어와 니체가 각각 응답한다. 2023년 한국 사회에 ‘쇼펜하우어 신드롬’을 일으켰던 작가이자 니체를 집중 연구했던 철학 박사 강용수가 저술을 맡았다. 속된 욕망, 고통 자체인 인생에서 참된 나를 마주하여 삶을 긍정하게 하는 쇼펜하우어와 니체의 철학이 이 책에서 인생수업으로 재탄생됐다.

최소윤  | 부크크(bookk)

13,000원  | 20240826  | 9791141955182

당신의 불안은 실패가 아니라, 당신의 영혼이 ‘자신의 삶’으로 이끄는 신호이다. 『불안의 끝은 긍정이었다』는 자신을 “결핍의 총합”이라 여겨왔던 저자가 마침내 ‘그 모든 경험조차 나의 선물이었다’고 말하게 되기까지의 여정이다. 18년차 강사인 저자는 이 책을 통해 감정을 회피하지 않고 직면하며, 삶의 관점을 전환하는 길을 보여준다. 마음이 무너졌던 사람, 누군가의 죽음을 곁에서 지켜본 사람, 누구보다 열심히 살았지만 무너진 사람이라면 이 책 속에서 반드시 자신을 만나게 될 것이다.

안네리제 우데-페스텔  | 학지사

11,700원  | 20221120  | 9788999727832

어린 시절 외상을 입은 한 젊은 여성이 죄책감과 불안의 삶에서 벗어나는 심리치료 이야기! 인간이 생존하기 위해서 그리고 자기를 지키기 위해서 부정하고 감추어야 했던 과거의 기억이, 또는 스스로도 인지하고 정의할 수 없던 시기, 그 삶의 초기에 얻은 기억이 얼마나 우리 내면 깊숙이 자리 잡고 있으면서 우리에게 존재의 위기와 삶의 근원적 열망을 일깨우는지를 리사 이야기를 접하고 깨달을 수 있다. 삶의 기본 열망이 절망이 될 때 ‘불안이 지난 자리에 우울이 온다’는 말을 그리고 그렇게 세상의 빛이 꺼진다는 말을 하고 싶다. 불안, 우울, 외상, 강박, 망상, 정신분열 등 인간이 겪는 크고 작은 많은 증상이 인간의 어떤 근원적 위기감 및 생존 본능과 관련되어 있는지 다시 한 번 깨닫게 된다. 이 심리치료 기록은 정신분석 심리치료자는 물론이고 모든 심리상담 및 심리치료자에게 내담자/환자의 고통을 다루기 위해 갖추어야 하는 필수적인 태도, 그 개방성과 깊이 있는 관심이 무엇인지 알게 할 것이다. 치료자로서 거쳐야 할 진실된 자기탐색의 고통이 무엇인지도 깨닫게 할 것이다. 상담 및 심리치료 실무를 하는 전문가에게는 가히 필독서에 가깝다. 정신분석적/분석심리학적 심리치료를 접해 보지 않은 일반인들에게는 심리치료에 대한 희망과 용기를 불어넣어 줄 것이다.

노은혜  | 유노라이프

15,030원  | 20231103  | 9791191104790

“그저 엄마의 딸로 태어났을 뿐인데, 왜 이렇게 아파해야 할까” 엄마와 딸, 애증의 관계 속 상처를 회복하기 위한 심리학 “너까지 그러면 엄마 못 살아” “착한 딸이 되어야지” “다 너를 위해서 하는 말이야” “넌 왜 그렇게 이기적이니?” 딸로 살고 있다면 한번쯤은 들어봤을 법한 말이다. 엄마와 딸은 서로 상처 주고, 모진 말을 하는 ‘애증의 관계’다. 그럼에도 딸은 엄마와 사랑하는 삶을 꿈꾼다. 엄마에게 ‘착한 딸’이 되고 싶어서 엄마가 미워지는 감정, 엄마로부터 도망치고 싶은 마음을 꾹꾹 눌러 담는다. 하지만 마음 한구석에는 엄마의 조건적인 사랑이 아닌 존재만으로 사랑받고 싶었던 내면아이가 존재한다. 도대체 어떻게 해야 엄마는 나를, 나는 엄마를 아무 조건 없이 사랑할 수 있을까? 《엄마라는 상처》는 엄마를 사랑할수록 괴로워지는 딸을 위한 마음 회복서이다. 엄마가 딸에게 상처를 주는 이유, 엄마를 용서하고 내 상처를 치유하는 방법, 받은 상처를 다시 내 딸에게 대물림하지 않는 방법 등 상처받은 딸에게, 엄마에게, 가족 모두에게 필요한 이야기를 담았다. 또한 저자의 실제 상담 사례를 통해 상처 입은 딸들에게 ‘나만 겪는 일’이 아니라는 공감과 위로를 전한다. 5,000회가 넘는 상담으로 많은 내담자들의 치유와 회복을 도운 저자는 엄마와 제대로 사랑하기 위해서는 도리어 ‘엄마를 지워야 한다’고 강조한다. 나에게 상처를 준 엄마를 거절하고, 경계 짓고, 포기함으로써 나와 엄마의 관계가 점차 회복된다는 것이다. 진짜 사랑은 어쩔 수 없이 끌려다닐 때가 아닌, 각자의 자리에서 제대로 서 있을 때 가능하다. 엄마와 제대로 사랑하기 위해서는 엄마의 불안이 내 불안이 되지 않도록, 엄마의 감정이 나에게까지 이어지지 않도록 적절한 거리 두기를 시작해야 한다. 이제 더 이상 스스로를 자책하고 엄마에게 사랑받기 위해 ‘착한 딸’이라는 가면을 쓸 필요 없다. 우리는 그저 ‘그럭저럭 괜찮은 딸’로 살아가면 된다.