조 디스펜자  | 프렘

0원  | 20121126  | 9788956634548

마음을 멈추고 내면으로 들어가라! 어제의 나를 버리고 새로운 나를 만나다 『브레이킹』. 《꿈을 이룬 사람들의 뇌》에서 우리의 마음과 태도를 변화시켜 행복과 성공과 건강을 거머쥘 수 있는 원리에 관해 설명한 저자 존 디스펜자가 진정한 내적 변화를 원하는 독자들을 위해 궁극의 내면 혁신 프로그램을 제시하였다. 총 3부로 구성하여, 우리가 변화를 왜 그렇게 어려워하는지를 다양한 사례를 통해 분석하고, 꿈을 이룬 사람들, 나아가 인생의 달인들은 우리와 어떻게 다르고 또 어떻게 만들어지는지를 이야기한다. 더불어 변화를 위한 구체적인 방법론, 4주 7단계의 명상 프로그램을 통해 삶의 불가능한 상황을 변화시키는 타고난 능력을 기를 수 있도록 도와준다.

천인우  | 중앙북스

14,400원  | 20211220  | 9788927812746

“늘 가던 길로만 가면, 삶은 결코 달라지지 않는다!” 미국 버클리대 4년 총장 장학생, 실리콘밸리 페이스북 본사, 뱅크샐러드 리더를 거쳐 하버드·스탠퍼드 MBA 동시 합격까지! 천인우의 나를 둘러싼 안전지대를 깨고 나오는 삶의 기술 ★ 미국 스탠퍼드 MBA 석좌 명예교수 강력 추천 ★ ★ 국내 명문 ‘용인외대부고 학교장’ 추천 도서 ★ 미국 UC 버클리 대학교 4년 총장 장학생 선발, 졸업 후 무려 합격률 3%의 경쟁을 뚫고 실리콘밸리 페이스북 입사에 성공한 스토리가 방송에 공개되면서 화제의 인물로 올랐던 천인우가 자신만의 마인드셋과 습관 노하우를 담은 첫 책《브레이킹 루틴》을 펴냈다. 그는 지난해 인기리에 방송된 프로그램 채널A 〈하트시그널〉, MBC 〈아무튼, 출근〉 등에 출연하며 준수한 외모와 ‘상위 1% 고스펙’으로 세간의 큰 주목을 받았다. 스펙만 보면 별 어려움 없이 탄탄대로를 걸어왔을 것 같지만, 아이러니하게도 그가 쌓아온 성과들은 익숙한 환경과 성공이 보장된 안전지대를 깨고 나와 불확실성을 선택하는 삶의 방식, 즉 ‘브레이킹 루틴’ 덕분에 가능했다. 그는 고3 시절 힘겹게 들어간 카이스트를 단 3개월 만에 자퇴한 경험이 있다. 뿐만 아니라 평생직장 1순위로 꼽히는 페이스북 본사에 입사해 테크리드(기술팀장) 자리까지 올라 고액의 연봉과 안정된 삶을 약속 받았으나 새로운 도전을 위해 결국 퇴사를 결정했다. 이후 국내로 돌아와 당시 작은 핀테크 기업 뱅크샐러드에 CEO 직속 오너로 합류해 다양한 프로젝트를 이끌었고, 국내 스타트업들이 세계시장으로 진출하는 데 일조하겠다는 새로운 목표 아래, 또다시 공부하여 세계 최고의 투톱인 하버드와 스탠퍼드 MBA에 동시 합격했다. 익숙한 환경, 보장된 삶에서 벗어나 일을 그만두고 새로운 공부를 하고 있는 저자의 미래는 안정적이기보다는 불확실에 가깝다. 그렇다면 도대체 그는 왜 굳이 불확실한 환경에 자신을 내던지며 매번 낯선 길을 택하는 걸까? 이 질문에 대해 저자는 ‘나의 가치와 가능성을 발견하며, 나답게 살고 싶기 때문’이라고 답한다. 그에게 성공은 타인과의 비교우위나 세상에 요구한 잣대에 맞춘 것이 아니다. 내가 원하는 미래가 무엇인지 알고, 그것을 위해 도전을 망설이지 않으며, 이 과정을 통해 나만의 가치를 스스로 만들어나가는 것이야말로 그가 진정으로 원하는 삶이다. 나다움의 가치를 증명하기 위해 정체된 삶을 깨뜨리고, 더 나은 성장을 향해 나아가는 그의 이야기는 불확실한 미래를 걱정하느라 새로운 기회와 가능성 앞에서 주저하는 사람들에게 시작할 수 있는 용기와 의욕을 북돋아준다. 뿐만 아니라 전 세계 수재들 사이에서도 우수한 성적을 거둘 수 있었던 저자만의 공부법과 마인드 훈련법, IT 전쟁터인 미국 실리콘밸리에서 몸소 터득한 시간 관리법, 합격률 5%를 뚫고 하버드와 스탠퍼드 MBA에 합격할 수 있었던 에세이 작성 노하우, 면접 비결까지 자신만의 생생한 경험을 바탕으로 구체적으로 소개한다.

박무웅  | 시와표현

9,000원  | 20200627  | 9791186955994

욕망의 차원으로 드러나는 허기는 그것이 충족되어도 사라지지 않고 또 다른 허기를 욕망하게 한다. 욕망처럼 허기 역시 늘 일정한 차액을 남기면서 끊임없이 그것을 충족시켜줄 대상을 찾아 움직인다. 무엇인가를 찾아 헤매다 보면 자신이 미처 알아차리지 못한 은폐된 세계의 의미를 발견하게 될 것이다. 우리가 어떤 것에 실존의 허기를 느꼈다는 것은 나 자신에게 그것이 하나의 결핍으로 존재한다는 것을 의미한다. 이 결핍을 채우지 않은 채 그대로 둔다면 나와 세계와의 균형은 깨진 상태로 존재하게 된다. 나와 세계 사이의 균형은 온전히 평형 상태로 있을 수는 없다. 그것은 늘 기우뚱한 균형의 상태로 존재한다. 그것은 허기로 인한 결핍 때문이다. 나와 세계 사이에는 틈(결핍)이 생기고 그 틈을 메우기 위한 과정이 끊임없이 반복됨으로써 늘 나와 세계는 기우뚱한 균형의 상태로 존재하게 되는 것이다. 이 기우뚱함이 나로 하여금 끊임없이 무엇인가를 찾아 헤매게 하는 것이다. 이재복(문학평론가 한양대 교수)

BREAK AMBITION  | 좋은땅

15,300원  | 20250407  | 9791138841603

이 책이 누군가에게 하나의 지식이 되기를 바랍니다. 작은 변화라도 단 한 걸음 나아간다면, 그 발걸음이 세상을 바꿀 힘이 될 것입니다. 외국의 춤 교육 시스템을 보며 교육의 중요성을 깨달았습니다. 우리나라에도 아이들이 춤을 쉽게 접할 수 있는 시스템이 필요하다고 느꼈습니다. 춤이 누구에게나 더 가까이 다가가고, 두려움 없이 시작할 수 있도록 문턱을 낮추고 싶었습니다. 춤은 사실 누구나 할 수 있는 것입니다. 하지만 시작하려면 부끄러움과 실패에 대한 두려움이 발목을 잡습니다. 그러나 춤은 그 모든 것을 뛰어넘는 자유와 행복을 선사합니다. 같이 노력하는 시간은 추억으로 남고, 그 추억은 미래를 더욱 아름답게 만들어 줍니다. 우리가 어떤 결말을 맞이할지는 알 수 없지만, 지금 이 순간, 우리는 함께 청춘을 빛내고 있습니다.

대한브레이킹경기연맹  | 타임북스

14,400원  | 20211201  | 9791191239508

게토에서 올림픽까지, 세계에 널리 알려진 브레이킹! 브레이킹의 역사와 문화를 배운다! 1970년대 미국 뉴욕의 사우스 브롱스에서 시작하여 이제는 2024년 파리 올림픽 정식 종목으로 채택된 브레이킹. 자유롭고 독창적이며 역동적인 이 춤의 역사와 문화가 이 책에 담겨있다.

BREAK AMBITION  | 좋은땅

15,300원  | 20250407  | 9791138841610

이 책이 누군가에게 하나의 지식이 되기를 바랍니다. 작은 변화라도 단 한 걸음 나아간다면, 그 발걸음이 세상을 바꿀 힘이 될 것입니다. 외국의 춤 교육 시스템을 보며 교육의 중요성을 깨달았습니다. 우리나라에도 아이들이 춤을 쉽게 접할 수 있는 시스템이 필요하다고 느꼈습니다. 춤이 누구에게나 더 가까이 다가가고, 두려움 없이 시작할 수 있도록 문턱을 낮추고 싶었습니다. 춤은 사실 누구나 할 수 있는 것입니다. 하지만 시작하려면 부끄러움과 실패에 대한 두려움이 발목을 잡습니다. 그러나 춤은 그 모든 것을 뛰어넘는 자유와 행복을 선사합니다. 같이 노력하는 시간은 추억으로 남고, 그 추억은 미래를 더욱 아름답게 만들어 줍니다. 우리가 어떤 결말을 맞이할지는 알 수 없지만, 지금 이 순간, 우리는 함께 청춘을 빛내고 있습니다.

BREAK AMBITION  | 좋은땅

15,300원  | 20250407  | 9791138841634

이 책이 누군가에게 하나의 지식이 되기를 바랍니다. 작은 변화라도 단 한 걸음 나아간다면, 그 발걸음이 세상을 바꿀 힘이 될 것입니다. 외국의 춤 교육 시스템을 보며 교육의 중요성을 깨달았습니다. 우리나라에도 아이들이 춤을 쉽게 접할 수 있는 시스템이 필요하다고 느꼈습니다. 춤이 누구에게나 더 가까이 다가가고, 두려움 없이 시작할 수 있도록 문턱을 낮추고 싶었습니다. 춤은 사실 누구나 할 수 있는 것입니다. 하지만 시작하려면 부끄러움과 실패에 대한 두려움이 발목을 잡습니다. 그러나 춤은 그 모든 것을 뛰어넘는 자유와 행복을 선사합니다. 같이 노력하는 시간은 추억으로 남고, 그 추억은 미래를 더욱 아름답게 만들어 줍니다. 우리가 어떤 결말을 맞이할지는 알 수 없지만, 지금 이 순간, 우리는 함께 청춘을 빛내고 있습니다.

BREAK AMBITION  | 좋은땅

15,300원  | 20250407  | 9791138841627

이 책이 누군가에게 하나의 지식이 되기를 바랍니다. 작은 변화라도 단 한 걸음 나아간다면, 그 발걸음이 세상을 바꿀 힘이 될 것입니다. 외국의 춤 교육 시스템을 보며 교육의 중요성을 깨달았습니다. 우리나라에도 아이들이 춤을 쉽게 접할 수 있는 시스템이 필요하다고 느꼈습니다. 춤이 누구에게나 더 가까이 다가가고, 두려움 없이 시작할 수 있도록 문턱을 낮추고 싶었습니다. 춤은 사실 누구나 할 수 있는 것입니다. 하지만 시작하려면 부끄러움과 실패에 대한 두려움이 발목을 잡습니다. 그러나 춤은 그 모든 것을 뛰어넘는 자유와 행복을 선사합니다. 같이 노력하는 시간은 추억으로 남고, 그 추억은 미래를 더욱 아름답게 만들어 줍니다. 우리가 어떤 결말을 맞이할지는 알 수 없지만, 지금 이 순간, 우리는 함께 청춘을 빛내고 있습니다.

Johan Rockstrom, 오웬 가프니  | 사이언스북스

19,800원  | 20220826  | 9791192107141

지구 위험 한계선과 인류세 방정식의 창시자가 들려주는 미래 문명의 과학과 세계관! 넷플릭스 「브레이킹 바운더리: 지구의 과학」 원작. 기후 위기를 둘러싼 과학자들과 활동가들의 최전선에서 어떤 일이 벌어지고 있는지, 이데올로기에 편향된 환경 근본주의적 주장이 아니라, 인류 생존의 전제 조건을 되돌아보고 지속 가능한 발전의 한계를 살펴보고, 전 지구적 규모로, 지질학적 규모로 급격하게 변화하는 지구 환경 속에서 번영과 평화, 자유와 평등을 누릴 수 있는 합리적인 길을 모색하는 과학적인 방법이 무엇인지 살펴본다. 『브레이킹 바운더리스』는 3부 19장으로 구성되어 있다. 홀로세와 인류세의 경계선, 100억 인류가 지속 가능한 발전을 누리며 사는 안전 지대와 지구 규모의 생태적 재앙 속으로 지수 함수적으로 빠져들고 마는 위험 지대 사이의 갈림길에 오기까지의 과정을 과학적으로 담담하게 설명하는 1부(행동 규범 I), 최근의 발견과 관측을 바탕으로 한 현재의 지구 기후 위기 상황을 요약한 2부(행동 규범 II), 문명과 사회 체제, 그리고 인류의 생존을 지탱해 주고 있는 지구 환경 시스템의 전환을 위한 구체적인 해법들을 제시하는 3부(행동 규범 III)로 구성되어 있다. 이 책은 문제 해결을 위한 방안에 초점을 두고 있다. 지구 생태계를 건강하게 유지하고 경제 체제의 안정과 번영의 요소인 6가지 시스템, 즉 에너지, 토지와 식량, 불평등, 도시화, 인구와 보건, 기술 분야에서 전환이 일어나야 한다. 그러한 체제 전환은 사회적 변화와 정치적 변화, 경제적 변화, 기술 혁신이라는 4가지 측면이 동시에 작용해야 실현 가능하다. 우리에게 가장 큰 가치는 무엇인가? 우리가 원하는 사회의 모습은 무엇인가? 경제 체제를 다시 세울 수 있을까? 지구 생태계를 회복시킬 수 있을까?

김석년  | 샘솟는기쁨

17,100원  | 20190625  | 9791189303181

★ 패스 브레이킹 20주년 결정판! 길이 없다면 길을 내며 가야 한다! ● 성도들과 함께, 동역자와 함께 발견하고 터득한 개척 목회 원리서 크로노스의 시간의 희망, 카이로스의 시간을 향해 견인하고자 개척 목회자들과 함께한 지 20년의 결정판이다, 이 책은 조금 앞서 걸은 그 길의 셰르파가 되고자 집필되었다. 복음은 변함없지만 언제나 새롭고,그 복음의 터전 위에 세워진 교회 역시 마찬가지이다. 그래서 교회 세움의 목회 원리 5가지를 적용하고 실천하는 패스 브레이킹의 여정은 오늘도 시작이다. 사람들이 자주 다녀서 생긴 작은 길인 ‘패스(Path)’와 파괴라는 뜻의 ‘브레이킹(Breaking)’의 합성어인 ‘패스 브레이킹’은 남들이 가지 않는 새로운 길을 찾아가는 ‘개척자 정신’을 말하며, 개척 목회의 사례와 자료들이 제시되어 있다. 십자가 복음의 근원적 확신은 물론 효과적이고 차별화된 교회 세움의 기틀이 현장감 있게 쓰여 있다. ● 패스 브레이커들에게 보내는 필수 지침서, 예배, 전파, 가르침에 대하여 예수님 공생애 기간의 3가지 사역의 본질인 가르침(teaching), 전파 (preaching), 치유(healing)에 대해 이 책은 예배(치유), 전도(전파), 양육(가르침)이라고 적용하면서, 세 본질을 바탕으로 Plan, People, Program, Power, Pastor로 나누어 구성하였다. 이러한 핵심 키워드들이 어떻게 개척 목회에 반영되었는지를 중점적으로 다룬다. 개척 목회에 대해 개척자의 열정과 긍휼, 그리고 사랑과 헌신이 동역자와 함께 교회의 본래성, 곧 교회를 교회되게 하는 성서적 비전을 설계하는 일이라고 말한다. 한국사회의 시대적 환경과 요청, 세대별 다양성이 극명한 지금, 복음의 본질을 꿰뚫으며 목회 현장을 점검하면서 나아가게 하는 개척 목회의 필수 지침서이다. 명성훈 성경적교회성장연구소장/ 임영수 모새골공동체 대표/ 고명진 수원중앙침례교회 담임목사/ 추천도서 개척 목회자, 교회 리더십, 신학생의 필독서

조 디스펜자  | 샨티

20,700원  | 20210726  | 9791188244713

“어제와 같은 오늘을 살면서 어떻게 다른 내일을 기대할 수 있을까? 자신이 되어버린 습관을 깰 때 비로소 새로운 나, 새로운 미래, 새로운 운명을 창조할 수 있다.” 당신이라는 습관을 깨라-늘 똑같은 삶에서 벗어나 운명의 주인이 되는 법 어제와 같은 삶을 살면서 다른 내일이 찾아오기를 기대하고 있지는 않은가? 당신은 매일 아침 똑같은 자리에서 일어나, 늘 먹던 대로 아침을 먹고, 비슷한 분위기의 옷을 걸치고, 익숙한 길을 따라 출근한다. 늘 하던 익숙한 일들을 하고, 익숙한 동료들이 어제와 똑같이 당신의 감정 버튼을 누르며, 당신은 늘 하던 것과 똑같이 반응한다. 그리고 그 감정들은 어제와 똑같은 생각들을 불러온다. 업무가 끝나면 집에 가서 늘 하던 대로 식사를 하고, TV나 핸드폰을 보다가 잠자리에 든다. 똑같은 생각과 똑같은 느낌, 그리고 똑같은 행동을 반복하면 그것은 습관이 되고, 습관이 되고 나면 당신 몸은 무의식적으로 움직인다. 운전이 익숙해지면 머리로는 다른 생각을 하고 있어도 몸이 알아서 운전을 하는 것처럼 말이다. 몸이 주인이 되어 마음을 지배하는 것이다. 당신이 아무리 확언을 하고 긍정적으로 생각해도 삶이 바뀌지 않는 이유가 여기에 있다. 정말로 현실을 바꾸고 싶다면, 생각뿐만 아니라 느끼고 행동하는 방식을 바꾸어야 한다. 습관이 되어버린 무의식적 몸의 반응을 깨뜨리고, 새로운 마음에, 즉 자신이 원하는 이상적인 자아의 모습에 몸을 길들여야 한다. 이것이 바로 변화와 자기 창조의 핵심이다. 이 책은 당신이 원하는 미래를 어떻게 창조할 수 있는지를 양자 물리학과 신경 과학, 후성유전학 등 최신의 과학 이론을 바탕으로 설명하고, 나아가 나의 정체성이 되어버린 과거의 습관에서 벗어나 새로운 내가 되는 체계적인 실습 매뉴얼로서 누구나 따라할 수 있는 4주 명상 프로그램을 제공한다. 이 책의 1부에서 저자는 양자 물리학에 입각해 현실의 본질이 무엇인지 설명하면서, 우리가 변화하기 어려운 이유가 환경과 몸, 시간(저자는 이를 ‘빅 쓰리big three’라 칭한다)에 대한 고전 물리학적 관점과 관련 있으며, 따라서 이 ‘빅 쓰리’를 넘어설 때 새로운 나를 창조할 수 있음을 과학적으로 밝힌다. 2부에서는 변화를 가능하게 하는 뇌의 기능과 구조, 뇌의 상태를 바꾸고 새로운 신경 회로를 구축할 수 있는 명상의 힘에 대해 상세히 설명한다. 그리고 3부에서는 1, 2부에서 배운 지식을 토대로 새로운 내가 되어 원하는 삶을 창조할 수 있도록 4주간의 명상 프로그램을 한 주차씩 구체적으로 안내한다. 이 책에 실린 변화의 공식을 꾸준히 실천하다 보면, 당신은 더 이상 운명의 희생자가 아닌 운명의 창조자가 되어 있을 것이다. 이 책은 2012년에 출간된 〈브레이킹(프렘)〉을 다시 편집, 보완해 출간한 것입니다.

이영민  | 한국리더십센터

0원  | 20130320  | 9788996334002

강사를 살리는 『아이스 브레이킹 101』. 강사가 강의를 즐겁게 이끌어 가고, 가르치고자 하는 내용을 효과적으로 전달하는 데 도움이 되는 다양한 교수 방법을 소개하는 책이다. 강의장의 분위기를 밝고 생동감 있게 만들며, 학습자의 마음을 부드럽고 관대하게 바꿀 수 있는 실용적인 강의 기법들이 알기 쉽게 정리되어 있다.

스테프니 메이어  | 북폴리오

14,400원  | 20090615  | 9788937832543

감각적인 서스펜스 로맨스 「트와일라잇」 시리즈! 뱀파이어와 인간의 사랑을 그린 서스펜스 로맨스『브레이킹 던』. 나의 뱀파이어 연인 「트와일라잇」 시리즈의 네 번째 책으로, 이 시리즈는 큰 인기를 누렸다. 불행한 연인들이라는 테마를 스릴 넘치게 변주하였다. 시리즈의 마지막 권인 4부에서는 스펙터클한 전개와 반전이 기다리고 있다. 에드워드의 청혼을 받아들인 벨라. 그녀가 그 대가로 내건 조건은, 에드워드가 자신을 직접 뱀파이어로 변신시켜 주는 것. 그렇게 서로가 한발씩 물러서고, 벨라 부모님의 허락까지 어렵사리 얻어낸 후 둘은 결혼에 골인한다. 한편 실종 상태였던 제이콥이 갑자기 그들 앞에 나타나면서 결혼식장은 잠시 살얼음판 같은 긴장에 휩싸인다. 하지만 벨라의 계획을 알고 크게 상심한 제이콥은 식장을 박차고 나가버리고, 벨라는 마음 아파한다. 그러면서도 행복한 현재에만 집중하며 제이콥의 일을 애써 잊으려 한다. 신혼여행지에 도착한 벨라와 에드워드는 꿈같은 시간을 보낸다. 둘의 사랑은 더 깊어가지만, 벨라는 갑자기 몸에 이상이 생겼다는 것을 깨닫게 되는데….

스테파니 메이어  | 북폴리오

0원  | 20111201  | 9788937833489

감각적인 서스펜스 로맨스 「트와일라잇」 시리즈! 뱀파이어와 인간의 사랑을 그린 서스펜스 로맨스 『브레이킹 던』 특별판. 나의 뱀파이어 연인 「트와일라잇」 시리즈의 네 번째 책으로, 이 시리즈는 뉴욕타임즈와 아마존의 베스트셀러에 오르며 큰 인기를 누렸다. 불행한 연인들이라는 테마를 스릴 넘치게 변주했다. 시리즈의 마지막 권인 4부에서는 스펙터클한 전개와 반전이 펼쳐진다. 에드워드의 청혼을 받아들인 벨라. 그녀가 그 대가로 내건 조건은, 에드워드가 자신을 직접 뱀파이어로 변신시켜 주는 것이었다. 그렇게 서로가 한발씩 물러서고, 벨라 부모님의 허락까지 어렵사리 얻어낸 후 둘은 결혼에 골인한다. 벨라와 에드워드의 사랑은 더 깊어가지만, 벨라는 갑자기 몸에 이상이 생기는데….

스테프니 메이어  | 북폴리오

48,700원  | 20080705  | 9788937832963

소설을 넘어 전설이 된 ‘트와일라잇’ ‘금지된 사랑’은 아름다운 러브스토리의 가장 인기 있는 주제 중 하나. 저자 스테프니 메이어는 불행한 연인들이라는 테마를 새롭게, 그리고 스릴 넘치게 변주한다. 사냥꾼이 먹잇감에게 매혹되고, 인간이 뱀파이어와 사랑에 빠진다는 긴장감 앞에서는 로미오와 줄리엣도 한 수 접어야 하지 않을까? 연인 간의 키스와 손길 그리고 대화는, 무심코 저지른 작은 실수조차 생명을 위협할 수 있는 상황 속에서 완전히 새로운 의미로 다시 태어난다. 특히 적의 위협 속에서 서로에 대한 사랑을 지키려는 연인들의 노력은 눈물겨울 정도. 그래서 '트와일라잇'은 풋풋한 러브스토리인 동시에, 본능과 욕망의 절제 사이의 투쟁을 그려 낸 누구나 공감할 만한 이야기라고 할 수 있다. 한편 매력 넘치는, 게다가 헌신적이기까지 한 주인공 에드워드는 모든 여성의 낭만의 집대성이자 연인의 정점이다.