꼬까신 (지은이)  | 글채움

5,000원  | 2022-10-01  | 9788994720975

이은경 (지은이)  | 클

15,000원  | 2020-04-16  | 9791190555074

개인적인 성공담이나 관찰기가 아니다. 실용적인 운동 팁도 들어 있지 않다. <여자가 운동을 한다는데>는 여성 스포츠기자의 분석과 취재와 인터뷰를 통해 동시대 한국 여자들의 운동 현실과 대안을 명쾌하고 경쾌하게 풀어낸 보고서다.

마이클 오토, 제스퍼 스미츠 (지은이), 최운침 (옮긴이)  | 초록물고기

14,800원  | 2014-10-31  | 9788994965567

심리학이나 보건 의료에 관련된 뛰어난 연구 논문과 책에 근거해서, 이미 우리가 알고 있고 또 시도하고 있는 운동 관련 지식들이 왜 중요한지를 매우 설득력 있게 서술하고 있다.

조디 휼린 (글), 짐헨슨 컴퍼니 (그림)  | 리틀빅북

9,000원  | 2011-05-16  | 9788993745788

꼬마과학자 시드의 과학이야기 시리즈. 한국의 KBS와 미국의 PBS에서 화제 속에 방송 중인 [꼬마 과학자 시드(Sid the Science Kid)]의 프로그램을 기초로 하여 만든 유아 과학 그림책으로, 주인공 시드의 호기심으로 시작하여 친구들과 선생님이 함께 그 호기심을 풀어감으로써 과학적 지식을 들려준다. 시드의 이야기를 통해 과학이 재미있고 생활 속에서 쉽게 찾을 수 있다는 것을 알려 준다.

전덕기 (지은이)  | 조선문학사

8,000원  | 2010-01-15  | 9788993614268

국화 (지은이)  | 글ego

12,000원  | 2023-11-01  | 9791166664052

Hollis Liebman (지은이), 정형국 (옮긴이)  | 영문출판사

45,000원  | 2022-07-18  | 9788972245346

우리 모두는 중년이 되었을 때 근육량 감소를 경험하게 될 것이고, 이런 문제와 싸움으로써 더 큰 가동성과 긴 수명을 얻을 수 있다는 것을 알고 있다. 그리고 이런 싸움을 통해 인생의 후반기에 더 큰 독립성을 얻을 수 있다. 이것이 운동의 큰 이점이다.

천지애 (지은이)  | 골든타임

14,500원  | 2021-11-01  | 9791197167829

자녀운동으로 고민하는 모든 부모님들을 위해 쓰였다. 저자가 20년간 초등학교 아이들과 함께 생활하며 실천한 교육적 지혜와, 체육학 박사로서 얻은 과학적 앎, 그리고 초등학생 자녀를 둔 엄마로서 경험한 삶에 대한 성찰을 집대성한 책이 《우리 아이가 운동을 시작했어요》이다.

이순국 (지은이)  | 한국경제신문

16,000원  | 2018-08-20  | 9788947543965

조금 늦은 정도가 아니라 물리적으로 이미 확실한 노인인 70세라는 나이에 운동을 시작하고 공부한 저자가 직접 체험한 운동 효과와 운동 정보를 고스란히 담아냈다. 또한 건강한 삶을 유지하기 위한 신진대사 전반에 대한 기초 상식을 설명한다.

프랑수아즈 라스투앵 포주롱 (지은이), 방자맹 쇼 (그림), 이효숙 (옮긴이)  | 함께자람(교학사)

7,500원  | 2008-11-05  | 9788909143592

어린이들이 자신의 몸과 자신을 둘러싸고 있는 환경에 대해 갖는 궁금증을 풀어 주기 위해 만들어진 시리즈다. 무조건 해야 하는 것이 아니라, '왜' 해야 하는지를 알기 쉬운 설명과 재미있는 그림으로 친절하게 풀어준다.

남덕 (지은이)  | 한문화

7,000원  | 1997-09-05  | 9788986481310

운(運)이 동(動)하게 하고 운명을 바꾸는 것이 ‘운동’이라는 책. 사주팔자의 부족한 덕목을 보태주고 넘치는 대목을 덜어내는 운동을 해야 한다는 것이다. 운명이란 사주+대운+운동이라고 주장하며 운을 플러스 흐름으로 돌려놓는 운동법을 구체적으로 소개하고 있다. -출판저널

안데르스 한센 (지은이), 이수경 (옮긴이)  | 한국경제신문

18,000원  | 2024-12-19  | 9788947549875

세계적 작가이자 정신과 의사인 안데르스 한센은 운동이 몸의 건강을 넘어 궁극적으로 뇌를 위한 것이라 말하며 이 책을 썼다. 그가 《인스타 브레인》 등에서 문제 제기를 한 현대인의 집중력 저하 문제, 《마음을 돌보는 뇌과학》에서 다룬 우울과 불안의 해결책은 결국 운동인 것이다.

김경은, 김기설 (지은이)  | 한국지식문화원

17,900원  | 2024-10-25  | 9791171900718

박정은 (지은이)  | 샘터사

17,000원  | 2024-09-30  | 9788946422919

유도 상비군 국가대표팀, 이화여대 피트니스센터, 여성 전용 PT 스튜디오 등 다양한 분야에서 트레이너로 일해 왔으며, 팟캐스트 ‘여둘톡’의 ‘트레토로’로도 알려진 박정은 트레이너의 두 번째 에세이. 《우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지》는 운동을 너무 어렵게 생각하는 이들에게 건네는 운동 멘탈 지침서이다.

오호라 (지은이)  | 내심

16,000원  | 2023-04-07  | 9791197089923

타고나기를 운동 신경이 없어 어린 시절에 늘 깍두기 신세였으며 체육시간을 매우 싫어하던 저자가 이런 저런 운동을 전전하다 클라이밍에 재미를 느끼게 되면서 운동을 권하는 사람이 되기까지의 과정을 담은 성장 에세이.

천지애 (지은이)  | 골든타임

30,000원  | 2021-12-10  | 9791197167836

자녀운동으로 고민하는 모든 부모님들을 위해 쓰였다. 저자가 20년간 초등학교 아이들과 함께 생활하며 실천한 교육적 지혜와, 체육학 박사로서 얻은 과학적 앎, 그리고 초등학생 자녀를 둔 엄마로서 경험한 삶에 대한 성찰을 집대성한 책이 《우리 아이가 운동을 시작했어요》이다.

임보라 (지은이)  | 대경북스

15,000원  | 2021-09-06  | 9788956768687

100세 시대를 사는 우리는 아픈 몸으로 꾸역꾸역 살 것인지, 건강하고 활력 있게 살 것인지 진지하게 고민해야 한다. 그러므로 몸에서 수분만 빼는 ‘가짜’ 다이어트가 아니라 건강한 식사와 운동을 통한 ‘진짜’ 다이어트가 평생 습관이 되어야 한다. 나이 마흔, 시린 가슴을 추스르고 이 악물고 악으로 현실 다이어트를 통해 자신감을 회복하자.

하워드 A. 고스 (지은이), 장마리아 (옮긴이)  | 믿음의말씀사

12,000원  | 2020-06-20  | 9788994901923

고영 (지은이), 허안나 (그림)  | 카시오페아

15,000원  | 2019-12-27  | 9791188674978

새해가 되면 운동을 결심하고, 건강검진 전후로 반짝 몸에 신경 쓰고, 갈수록 체력이 떨어지는 것을 느끼며 '아… 운동 해야지… 해야지…' 다짐을 해보지만, 시간 없다는 핑계로 운동을 시작하지 못한 직장인 폭풍 공감 에세이.

미야시타 미쓰마사 (지은이)  | 신지서원

5,000원  | 1998-02-15  | 9788986657326