후지타 고이치로  | 위즈덤하우스

22,320원  | 20140227  | 9788960866508

내 몸을 살리는 방법, 장의 단련에 달려있다! 병원 가지 않고 내 몸을 되살리는 장 건강법 『의사는 못 고쳐도 장은 고친다』. 이 책은 뇌가 원하는대로 행하면 몸을 망치지만, 장이 좋아하는 것을 취하면 몸이 건강해진다는 사실을 알려주는 건강서이다. 폭주하는 뇌가 우리 몸을 어떻게 망치고 있고, 장은 그것을 어떻게 수습하고 치유하는지를 저자의 실제 경험담, 다양한 연구 사례와 함께 상세히 소개한다. 이 책을 통해 장을 건강하게 관리하는 것이야말로 그 어떤 물리적 처방이나 의학기술보다 중요하다는 것을 깨닫게 될 것이다. 또 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 장 단련법, 장이 건강해지는 습관 등 실용적인 건강 법칙들도 배울 수 있다.