다릴 앙카  | 알에이치코리아

19,800원  | 20250707  | 9788925573489

삶의 방향을 잃은 이 시대에, 가장 명료하고 실용적인 영적 내비게이션 아마존 장기 베스트셀러이자 영성 분야의 고전으로 손꼽히며, 정현채, 성해영, 리처드 바크, 혼다 켄, 셜리 매클레인 등 전 세계 영적 리더와 사상가의 극찬을 받은 다릴 앙카의 책, 《다시, 가슴 뛰는 삶을 살아라》가 마침내 출간되었다. 수백만 독자의 삶을 실제로 변화시킨 이 책은 오랫동안 기다려온 영적 존재 바샤르 메시지의 정수를 담은 완전판이다. 바샤르는 에드가 케이시, 세스, 아브라함-힉스를 잇는 영적 존재로 여겨진다. “가장 가슴 뛰는 일을 하라. 진정 가슴 뛰는 일을 하고 있다면 모든 것이 당신에게 주어진다.”라는 단순하지만 강력한 메시지로 전 세계 수많은 이의 삶을 변화시켰다. 실제로 세계적 베스트셀러 작가 혼다 켄도 바샤르의 메시지를 따르며 인생의 큰 전환점을 맞이한 것으로 알려져 있다. 바샤르는 1999년 《가슴 뛰는 삶을 살아라》라는 제목의 책으로 국내에 처음 소개되어 큰 반향을 일으켰지만, 절판 이후 그의 메시지를 더 이상 접할 수 없어 많은 독자의 아쉬움을 자아냈다. 특히 그 이후로 오랫동안 해외 번역이 허락되지 않아, 한국 독자들은 25년 넘게 이 메시지를 다시 만날 기회를 기다려야 했다. 절판 이후 꾸준히 재출간 요청이 이어졌던 만큼, 이번 출간은 이전보다 한층 더 깊어지고 확장된 내용으로 완성되었다. 바샤르가 40년 동안 전해 온 메시지 중 핵심만을 엄선해 한 권으로 담았다. 이 책은 다시 한번 한국 독자들에게 가슴 뛰는 삶의 방향을 제시할 것이다.

에크하르트 톨레  | 센시오

12,600원  | 20191209  | 9791190356152

세계 3대 영적 지도자 에크하르트 톨레 사상의 핵심집약판이자 실천편 “과거와 미래는 허상이다. 오직 이 순간을 살아라!” 달라이 라마, 틱낫한과 함께 세계 3대 영적 지도자로 꼽히는 에크하르트 톨레의 책이 출간됐다. 그는 〈왓킨스 리뷰〉와 〈뉴욕타임스〉가 선정한 세계에서 가장 큰 정신적 영향력을 지닌 인물이자, 가장 신뢰할 만한 명상 서적 분야 저자다. 그는 우리가 느끼는 모든 고통과 불안은 과거 혹은 미래라는 허상에 사로잡혀 있는 자신에게서 온다고 말한다. 우리가 과거 혹은 미래라 여기는 것은 존재하지 않으며 과거의 경험과 생각이 만들어낸 환상이다. 당신의 삶에서 유일하게 존재하는 것은 ‘지금 이 순간’ 뿐이며 여기에 온전히 집중하면서 현재에 머무를 때 비로소 자신을 괴롭히는 모든 속박에서 벗어나 자유로워진다고 말한다. 에크하르트 톨레는 사춘기 시절부터 삶의 무의미함과 깊은 우울증 그리고 수십 번의 자살 충동이 반복된 삶을 살았다. 그러나 치열한 명상과 내면적인 여행을 통해서 절망의 나락에서 깨달음을 얻고 밝은 세상으로 솟아올랐다. 그 후 크고 작은 명상모임을 이끌며 그가 깨달은 메시지를 전파해 왔다. 그의 저서는 고통과 두려움에서 벗어나 내면의 평화와 진정한 자기 자신을 찾기 위한 깨달음의 메시지를 전하고 있으며, 출간된 이후 전 세계에서 1천만 부 이상 판매된 이 분야의 바이블이자 최고의 베스트셀러다. 이 책은 고통, 불안, 두려움 등 자신을 괴롭히는 모든 것으로부터 자유로워지려는 이들에게 어떻게 하면 마음의 노예 상태에서 벗어나 매일매일의 삶 속에서 분명한 깨달음의 상태를 유지할 수 있을지에 대한 실천적 메시지를 전하고 있다. 오늘도 풍요로운 생활 속에서 결핍으로 괴로워하고, 자유롭지만 자신의 삶에 갇혀 있는 현대인들에게 이 책은 진정한 마음의 자유와 평화를 찾아가기 위한 영혼의 이정표가 되어줄 것이다.

하루명상  | 생각속의집

18,000원  | 20251013  | 9791186118887

국내 최초 무료 명상앱 ‘하루명상’이 두 권의 책으로 출간되었다. 바쁜 일상 속 번아웃과 과도한 자극에 흔들리는 현대인을 위해, 아침엔 읽고 저녁엔 쓰는 5분 루틴으로 하루의 중심을 세우는 책이다. 먼저 『읽는 명상 365일』은 아침 1페이지로 마음을 깨우는 마음챙김 루틴을 제안하고, 『쓰는 명상 100일』은 하루를 마무리하며 스스로에게 짧은 질문을 던지고 기록으로 답하는 마음챙김 저널북이다. 이번 시리즈는 ‘하루명상’ 앱의 데일리 메시지와 실천 팁을 아날로그 감성의 종이책으로 확장한 결과이다. 아침에는 마음챙김 읽기, 저녁에는 마음챙김 쓰기로 하루의 루틴을 완성하며, 언제 어디서든 내 책상 위의 작은 명상실을 펼칠 수 있다. 두 권의 ‘하루명상 시리즈’는 도파민 과부하로 산만해진 우리의 주의력을 '지금-여기'로 데려올 것이다. 마음은 늘 앞서가고, 몸은 뒤처지며, 생각은 멀리 흘러간다. 그래서 우리는 종종 지금 이 순간의 나를 놓치며 살아간다. 『하루명상-쓰는 명상 100일』은 흩어진 나를 다시 한곳에 모아주는 저널 쓰기를 제안한다. 100일 동안 몸/마음/삶 세 가지 여정으로 진행되며, 매일 4가지 질문에 저널 쓰기로 답하는 마음챙김 루틴북이다. 매일 저녁, 펜을 들고 하루 한 장씩 기록하다 보면, 내 안의 목소리가 천천히 정리되고, 지금 이 순간의 나와 만날 수 있다.

틱낫한  | 김영사

10,800원  | 20150430  | 9788934970934

진흙이 없으면 연꽃이 없듯이, 세상을 바꾸는 힘은 나의 괴로움에서 피어난다! 달라이 라마와 함께 살아 있는 부처로 추앙받는 세계적인 불교 지도자 틱낫한 스님이 수십 년 간 이어온 수행의 결과를 짧고 쉽게 정리했다. 이 책 『좋은 사람으로 사는 법』은 괴로움의 근원부터 행복의 발견까지, 마음의 힘을 키워 본래 우리 안에 있는 꽃처럼 아름다운 본성을 찾고, 이해와 자비심이 충만한 삶으로 이끄는 불교식 생활법을 들려준다. 불교는 자력의 종교이다. 스스로의 힘으로 깨달음에 이를 수 있고, 괴로움으로 힘들다면 그 괴로움 또한 스스로 변화시킬 수 있다고 본다. 이렇게 자신을 잘 돌보면 타인의 괴로움을 이해할 수 있게 되기에 행복한 세상은 자신을 깊이 보는 것에서부터 시작한다고 강조한다. 내가 먼저 좋은 사람이 되어 내 마음과 세상을 보는 선하고 바른 통찰을 할 때 비로소 세상을 변화시키는 힘도 생기는 것이다. 결국 틱낫한 스님이 수십 년간 우리에게 전하려는 메시지는 개인과 세상을 모두 행복하게 하는 놀라운 수행의 힘일 것이다.