박주홍  | 일월일일

0원  | 20191230  | 9791196139698

국내 최대 두뇌 운동 프로그램 수록! 남녀노소 누구나 즐기는 매일매일 행복한 두뇌 운동 30분! 운동을 하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 즐겁고 재미있게 자극하면 단련됩니다. 두뇌연구소에 오신 것을 환영합니다! 뇌는 끊임없이 자극을 받아야 건강하게 유지됩니다. 새로운 활동으로 뇌가 자극을 받으면 뇌세포들이 새로 만들어지고, 해당 세포 간의 연결이 강화되기 때문입니다. 운동을 하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 즐겁고 재미있게 자극하면 단련됩니다. 따라서 매일매일 두근거리는 마음으로 재미있게 뇌와 놀면서 즐길 수 있는 프로그램을 제공하려고 합니다. 시중에 나와 있는 대부분의 뇌 관련 책자들은 스도쿠, 미로 찾기, 틀린 그림 찾기, 낱말 퀴즈와 같이 한 가지 주제만 다루고 있어 뇌를 단련하는 즐거움을 느끼기도 전에 지루해져 끝까지 책을 활용하지 못합니다. 몇몇 책은 그나마 몇 가지 프로그램을 담고 있지만 다양하지는 않습니다. 이번 ≪두근두근 두뇌야 놀자!≫ Vol.3 “그림그림 대작전”에서는 관심 있는 개체를 바라보는 행위를 하는 전두엽의 기능 활성화, 공간 기억의 저장과 방향을 알 수 있도록 하는 두정엽의 기능 활성화, 소리 및 이미지를 이해하고 통합하는 측두엽의 기능 활성화에 초점을 맞추었습니다. 그림을 보면서 뭔가를 연상하고 비교하고 찾고 그리다 보면 시각과 촉각을 자극하여 뇌세포의 활동을 촉진시킴으로써 치매 예방과 뇌의 활력에 도움이 됩니다. 아울러 3권도 재미와 흥미를 잃지 않고 가볍게 매일 4개씩 풀도록 4주 28일 프로그램으로 다양하게 구성했습니다. 특히 요즘 현대인들은 스마트폰 중독 등으로 인한 디지털 치매 증상이 늘고 있는데, 이 책은 이런 증상을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 디지털 치매(digital dementia)란 스마트폰이나 컴퓨터 같은 디지털 기기에 의존하다 보면 나타날 수 있는 집중력 및 학습능력 저하, 계산 능력과 기억력 감퇴 현상을 일컫는 말로 엄밀히 따지면 ‘IT건망증’으로 표현하는 것이 옳을 것입니다. 이런 ‘IT건망증’에도 이 책이 많은 도움을 줄 것입니다. 매일 꾸준히 이 책의 프로그램을 활용하면 큰 효과를 볼 수 있습니다. 하루 30분 즐거운 뇌 운동으로 활력 넘치는 뇌를 100세까지 유지하기 바랍니다.

박주홍  | 일월일일

0원  | 20190410  | 9791196139643

운동을 하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 즐겁고 재미있게 자극하면 단련됩니다. 매일매일 두근거리는 마음으로 재미있게 뇌와 놀면서 즐기는 프로그램을 만나봅시다! 두뇌연구소에 오신 것을 환영합니다! 뇌의 건강은 나이를 먹어갈수록 더욱 중요합니다. 뇌가 건강해지려면 감정의 뇌라 할 수 있는 ‘마음’ 그리고 뇌를 지탱해 주는 ‘몸’도 균형을 이루도록 돌보아야 합니다. 마음이 무너지면 몸이 망가지고, 그러면 당연히 뇌도 건강할 수 없습니다. 또 뇌는 끊임없이 자극을 받아야 건강하게 유지됩니다. 새로운 활동으로 뇌가 자극을 받으면 새로운 뇌세포들을 형성하고, 해당 세포 간의 연결이 강화되기 때문입니다. 운동을 하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 즐겁고 재미있게 자극하면 단련됩니다. 이 책은 크게 4주 28일 프로그램으로, 매일 4장씩 뇌의 각 부위를 자극하고 단련할 수 있도록 다양하게 구성되어 있습니다. 매일매일 두근거리는 마음으로 재미있게 뇌와 놀면서 즐길 수 있는 프로그램을 제공합니다. 시중에 나와 있는 대부분의 뇌 관련 책자들은 스도쿠, 미로, 틀린 그림 찾기, 낱말 퀴즈와 같이 한 가지 주제만 다루고 있어 뇌를 단련하는 즐거움을 느끼기도 전에 지루함을 못 이겨 버려집니다. 몇몇 책은 그나마 몇 가지 프로그램을 담고 있지만 다양하지는 못합니다. 이 책에는 미로 찾기, 틀린 그림 찾기 등과 같은 문제들뿐만 아니라 글자, 모양, 숫자를 이용한 다양한 프로그램은 물론 일상에서 만나는 생활형 문제까지 모두 재구성해서 담았습니다. 국내는 물론 해외 책자들도 많아야 10여 개의 프로그램을 담고 있습니다. 하지만 ≪두근두근 두뇌야 놀자!≫는 주의 집중, 시각적 판단력, 계산력, 유추와 연산은 물론 스트레스 해소, 손가락 운동을 통한 두뇌 활성화, 필사를 통한 명상과 마음 찾기 등 무려 65가지 프로그램을 담고 있습니다. 매일 다른 문제를 풀면서 색다른 즐거움을 느껴보세요. 그러면 뇌의 각 부위가 활성화되어 집중력이 향상되고 스트레스가 해소될 것입니다. 우리의 생각, 판단, 운동, 감각 등을 담당하는 뇌는 건강할수록 더욱 활발하게 움직입니다. 부디 매일매일 하루 30분 행복한 뇌 운동으로 건강하고 활력 넘치는 뇌를 100세까지 유지하시기 바랍니다.

류석  | 일월서각

0원  | 20020725  | 9788974402112

책은 장수와 노화, 장수와정서, 장수와 생활방식, 장수와 식료품, 장수와 물 ,장수와 운동,장수와 담배,장수와 질병등 체계로 서술 되어있는데 여기에 생생한 사례와 그림 건강상식을 간결명료하게 편집하고 이어 부록에는 장수에 이름난 약술을 소개 하고있다

최태섭  | 일월서각

23,750원  | 19970905  | 9788974401771

우리 민족의 슬기로운 민간의료법을 정리하고 여러가 지 질병을 효과적으로 치료하는 방법을 소개했다. 94 년 북한에서 출간된 책을 우리실정에 맞게 편집한 책 으로 수기요법, 찜질요법, 운동요법, 약물요법, 생활 섭생법 등을 실제적으로 상세히 설명했다.

나카무라 테이지  | 일월서각

8,500원  | 19930101  | 9788974400651

이 책은 현대인들을 위한 건강 교양서이다.

박주홍  | 일월일일

10,800원  | 20200918  | 9791190611053

슬기로운 집콕 생활!! 답답하고 우울하고 불안하고 따분하신가요? 집중력 · 관찰력 · 기억력 UP! 우울감과 스트레스 해소!! 건망증과 치매 예방까지 하루 30분 두뇌운동으로 해결!! 뇌는 끊임없이 자극을 받아야 건강하게 유지됩니다. 새로운 활동으로 뇌가 자극을 받으면 뇌세포들이 새로 만들어지고, 해당 세포 간의 연결이 강화되기 때문입니다. 운동을 하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 즐겁고 재미있게 자극하면 단련됩니다. 따라서 매일매일 두근거리는 마음으로 재미있게 뇌와 놀면서 즐길 수 있는 프로그램을 제공하려고 합니다. 시중에 나와 있는 대부분의 뇌 관련 책자들은 스도쿠, 미로 찾기, 틀린 그림 찾기, 낱말 퀴즈와 같이 한 가지 주제만 다루고 있어 뇌를 단련하는 즐거움을 느끼기도 전에 지루해져 끝까지 책을 활용하지 못합니다. 몇몇 책은 그나마 몇 가지 프로그램을 담고 있지만 다양하지는 않습니다. 『뇌박사 박주홍의 두뇌운동 365 Vol.

박주홍  | 일월일일

10,800원  | 20200810  | 9791190611046

국내 최대 두뇌 운동 프로그램 수록! 남녀노소 누구나 즐기는 매일매일 행복한 두뇌 운동 30분! 운동을 하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 즐겁고 재미있게 자극하면 단련됩니다. 두뇌연구소에 오신 것을 환영합니다! 뇌는 끊임없이 자극을 받아야 건강하게 유지됩니다. 새로운 활동으로 뇌가 자극을 받으면 뇌세포들이 새로 만들어지고, 해당 세포 간의 연결이 강화되기 때문입니다. 운동을 하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 즐겁고 재미있게 자극하면 단련됩니다. 따라서 매일매일 두근거리는 마음으로 재미있게 뇌와 놀면서 즐길 수 있는 프로그램을 제공하려고 합니다. 시중에 나와 있는 대부분의 뇌 관련 책자들은 스도쿠, 미로 찾기, 틀린 그림 찾기, 낱말 퀴즈와 같이 한 가지 주제만 다루고 있어 뇌를 단련하는 즐거움을 느끼기도 전에 지루해져 끝까지 책을 활용하지 못합니다. 몇몇 책은 그나마 몇 가지 프로그램을 담고 있지만 다양하지는 않습니다. 이번 ≪두뇌운동 365≫ Vol.4 “쓰고 그리기 대작전”에서는 측두엽과 후두엽의 기능 활성화에 초점을 맞추었습니다. 이른바 ‘관자놀이’라고 부르는 측두엽은 기억력, 학습 능력, 언어 능력 등을 담당합니다. 그리고 뒤통수 부분에 해당하는 피질 부위인 후두엽은 주로 시각적인 내용을 파악합니다. 만약 이곳에 손상이 오면, 안구가 멀쩡하다고 해도 자기가 본 것이 무엇인지를 잘 파악하지 못하게 됩니다. 아울러 문제 속에 숨은 단어와 속담을 찾고, 각자가 생각하는 얼굴 표정을 그려 넣거나, 원고지에 좋은 문장을 따라 쓰는 등의 행위를 통해서 뇌세포의 활동을 촉진시킴으로써 치매 예방과 뇌의 활력에 도움이 되도록 했습니다. 4권 역시도 재미와 흥미를 잃지 않고 가볍게 매일 4개씩 풀 수 있도록 4주 28일 프로그램으로 다양하게 구성했습니다. 매일 다른 문제를 풀면서 색다른 즐거움으로 사고력을 길러 보세요. 뇌의 각 부위가 활성화되어 집중력이 향상되고 정서가 안정될 것입니다. 이런 과정을 통해 우리의 생각, 판단, 운동, 감각 등을 담당하는 뇌가 건강해져 더욱 활발하게 움직입니다. 특히 요즘 현대인들은 스마트폰 중독 등으로 인한 디지털 치매 증상이 늘고 있는데, 이 책은 이런 증상을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 디지털 치매(digital dementia)란 스마트폰이나 컴퓨터 같은 디지털 기기에 의존하다 보면 나타날 수 있는 집중력 및 학습능력 저하, 계산 능력과 기억력 감퇴 현상을 일컫는 말로 엄밀히 따지면 ‘IT건망증’으로 표현하는 것이 옳을 것입니다. 이런 ‘IT건망증’에도 이 책이 많은 도움을 줄 것입니다. 매일 꾸준히 이 책의 프로그램을 활용하면 큰 효과를 볼 수 있습니다. 하루 30분 즐거운 뇌 운동으로 활력 넘치는 뇌를 100세까지 유지하기 바랍니다.

박주홍  | 일월일일

10,800원  | 20201118  | 9791190611060

깜빡깜빡! 건망증인가 치매인가? 무기력, 불안, 걱정! 우울증인가 공황장애인가? 하루 30분 두뇌운동으로 집중력과 기억력은 쑥쑥! 정서 안정과 스트레스 해소까지!! 뇌 건강은 나이를 먹을수록 더 중요합니다. 특히 중년 이후 건강하게 생활하면 치매에 걸릴 위험이 크게 줄어든다는 사실이 과학적으로 입증되었습니다. 그런데 요즈음은 청소년이나 젊은 사람들도 갈수록 디지털 기기에 대한 의존도가 높아져서 기억력과 계산 능력이 퇴화하는 디지털 치매와 잦은 음주로 인한 블랙아웃으로 알코올성 치매를 겪는 경우가 많습니다. 뇌가 건강하려면 감정의 뇌라 할 수 있는 ‘마음’과 뇌를 지탱해 주는 ‘몸’이 균형을 이루어야 합니다. 마음이 무너지면 몸이 망가지고, 몸 상태가 좋지 않으면 뇌도 당연히 건강할 수 없습니다. 매일 꾸준히 운동하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 날마다 즐겁고 재미있게 자극해주면 건강하게 단련됩니다. 그래서 두뇌를 단련하여 불안과 우울감을 해소하고 스트레스까지 한방에 날려버릴 수 있도록 다양한 프로그램을 제공하려고 합니다. ≪뇌박사 박주홍의 두뇌운동 365≫ “7대 천황, 찾기 대작전”에서는 ‘찾기’라는 주제를 가지고 7가지로 꾸며 보았습니다. 우리에게 너무나 친숙한 미로 찾기는 물론 틀린 그림 찾기, 다른 그림 찾기, 눈을 크게 뜨고 찾기, 같은 모양 찾기, 같은 짝 찾기, 다른 글자 & 숫자 찾기 등입니다. 매일 다양한 문제를 풀면서 색다른 즐거움으로 사고력과 창의력을 길러 보세요. 뇌가 골고루 활성화되어 집중력이 향상되고 정서가 안정됩니다. 이런 과정을 통해 우리의 생각, 판단, 운동, 감각 등을 담당하는 뇌는 더욱 건강해져 활발하게 움직입니다. 요즘 심각한 건망증으로 ‘자주 깜빡깜빡하는데, 나도 혹시 치매인가?’라는 의심을 품어본 적이 있을 것입니다. 이때 계산이나 암기, 퍼즐 등을 활용하면 디지털 치매의 예방과 완화에 많은 도움이 됩니다. 부디 여러분은 뇌가 노화되지 않도록 하루 30분 즐거운 뇌 운동으로 100세까지 활력 넘치는 인생을 유지하시기 바랍니다.