스리 니사르가닷따 마하라지  | 탐구사

22,500원  | 20241127  | 9788989942641

이 책은 ······ 《아이 앰 댓》을 통해 널리 알려진 인도의 영적 스승 니사르가닷따 마하라지(Nisargadatta Maharaj, 1897-1981)가 생애 말년(1977-1981)에 했던 정기적인 법문들을 모은 것이다. 2011년에 마라티어로 처음 간행되고 2017년에 영어로 번역 출간된 것을 우리말로 옮겼다. 날짜별로 구분된 159개 장으로 되어 있으며, 현상계의 출현 원리인 ‘의식’과 그 바탕인 절대자 ‘빠라마뜨만’, 인간 존재의 기반인 ‘내가 있음’의 의식 혹은 ‘자기사랑(존재애)’, 그리고 그것을 넘어서기 위한 ‘의식에 대한 자각’의 행법 등, 깨달음과 진리에 대한 심오한 가르침들이 깊이 있게 전개된다. 이 책은 2019년의 한국어판 초판을 개정한 것이다.

로렌스 크레인  | 가디언

12,600원  | 20190327  | 9791189159269

원하는 모든 것을 갖게 해주는 마법의 주문 ‘Love Yourself' 죽음의 문턱에서 3개월만에 깨달음을 얻은 시크릿 마스터 레븐슨이 전하는 궁극의 비법 오로지 자기 자신에게서 사랑을 구하는 삶을 강조하는 《자기 사랑》이 출간되었다. 부정적인 감정을 털어내고 자기 사랑을 실천하는 방법인 릴리징 테크닉Releasing Technique을 창시한 레스터 레븐슨의 제자였던 로렌스 크레인이 스승의 생각과 뜻을 받들어 집필한 도서이다. 책은 처음부터 끝까지 ‘자기 사랑’에 대해서만 말한다. 모든 질문에 대한 대답이자 해결 방법인 사랑은 한 권의 책을 빽빽하게 채울 정도의 힘을 가지고 있다. 사랑은 모든 문제를 해결하기 위한 방법의 시작이고 끝이다. 우리 삶에서 부족한 테크닉을 효율적으로 습득하고, 성공을 거둔 선배들의 조언을 통해 빠른 깨달음의 길에 대한 정보를 얻는 것도 중요하다. 하지만 아무리 뛰어난 인생 선배들의 조언을 들어도 늘 뭔가 허전한 마음이 드는 건, 표면적인 노력이 삶의 근원적인 변화까지 이끌어내지는 못하기 때문이다. 이 책에는 릴리징 테크닉을 효과적으로 받아들이도록 하려는 장치들이 곳곳에 숨어 있다. 비슷한 내용이 반복되는 것도 독자로 하여금 자기 사랑을 연습하고 경험하게 하기 위한 장치 중 하나다. 저자는 사랑과 비非-사랑을 나누고 비-사랑에 둘러싸인 이 세상 대부분의 사람들에게 경고를 한다. 그와 동시에 진정한 사랑에 대해 정의를 내리고, 강력한 힘을 지닌 참된 사랑을 추구하라고 권한다. 자기 사랑을 실천하면 일반적으로 가치의 기준이 된다고 착각하는 돈, 사회적 지위, 성공, 외모는 더 이상 중요하지 않게 된다. 내면의 진정한 변화를 가져오는 릴리징 테크닉은 남녀노소를 막론하고 그들에게 꼭 맞는 해답을 제시해주고 행복의 지름길로 인도한다. 《자기 사랑》은 삶의 근원적인 변화를 이끌어내는 방법을 차곡차곡 담아놓은 선물꾸러미 같은 책이다.

스리 니사르가닷따 마하라지  | 탐구사

22,500원  | 20191111  | 9788989942511

『아이 앰 댓』을 통해 널리 알려진 인도의 영적 스승 니사르가닷따 마하라지(Nisargadatta Maharaj, 1897-1981)가 생애 말년(1977-1981)에 했던 정기적인 법문들을 모은 것이다. 2011년에 마라티어로 처음 간행되고 2017년에 영어로 번역 출간된 것을 우리말로 옮겼다. 날짜별로 구분된 159개 장으로 되어 있으며, 현상계의 출현 원리인 ‘의식’과 그 바탕인 절대자 ‘빠라마뜨만’, 인간 존재의 기반인 ‘내가 있음’의 의식 혹은 ‘자기사랑(존재애)’, 그리고 그것을 넘어서기 위한 ‘의식에 대한 자각’의 행법 등, 깨달음과 진리에 대한 심오한 가르침들이 깊이 있게 전개된다.

이정옥  | 북뜰

14,400원  | 20230420  | 9791198020314

원색 도판의 세계 명화 114편을 곁들여 엮은 아름다운 수필집이다. AI가 인간의 대체제로 등장한 첨단문명 속에서 점점 더 왜소해지는 인간과, 지난 몇 년간 인류를 괴롭힌 코로나로 말미암아 더 각박하고 우울해진 우리 사회를 어루만지고자 쓴 사랑과 포용과 성찰의 글 모음이다. 책에 실린 총 58편의 수필은 일년 12달의 12부로 구성되어 있으며, 대중에게 잘 알려지지 않은 세계명화가 각 페이지마다 한 장씩 달과 계절에 맞춰 글과 함께 수록되어 있다. 작가는 우리가 단지 살아갈 뿐인 일년 열두 달을 치유와 행복을 위한 지혜의 조각들로 엮어 펼쳐 보이고 있다. 책에 소개한 명화들은 작가가 대한민국 처음 컴퓨터를 배운 2천년대 이후부터 십 수년간 서툰 웹서핑을 통해 골라 둔 것들로 작가가 고른 아름다운 그림들 중에 저작권 프리의 그림만 선별했다. 작가는 수필에 맞춘 그림과 글이 어우러진 이 책이 각박한 현대사회의 생존전투에 지친 이들에게 작은 위로가 되기를 바라며 조각보를 엮듯 책을 엮었다고 한다. 작가의 전작 에세이집 〈반만 버려도 행복하다〉, 〈지혜로운 여자가 답이다〉는 21세기를 살아가는 청장년층에게 삶의 지침을 일러주는 책으로 특히 〈반만 버려도 행복하다〉는 1년 이상 인문서적 스터디셀러를 기록했다. 작가는 동아일보 출판국 여성동아부와 음악동아부에서 기자로 뛰었던 젊은 시절보다 더 치열하게 저술 활동을 펼치고 있다. 2022년 11월 〈그림이 시를 쓰다4-세월의 춤〉 시집 출간에 이어 여섯달 만에 〈이제는 자기사랑〉을 선보이고 올가을에는 다섯 번째 시집을 준비중이다.

오제은  | 달빛북스

18,000원  | 20220707  | 9791196959159

어린 시절의 상처는 그것이 치유되지 않는 한 모두 그대로 남는다. 그 상처를 치유하기 위해서 내 안에서 울고 있는 나, 바로 상처받은 내면아이인 나를 만나야 한다. 치유는 바로 내 안의 아직 치유되지 않은 상처를 발견하고 알아주는 것에서 시작한다. 아픔의 자리, 고통의 자리, 나를 가장 힘들게 한 바로 그 자리가 사실은 잃어버린 나를 발견할 수 있고 또한 나를 치유할 수 있는 성장의 자리이다. 이 책은 이처럼 고통의 뿌리이자 모든 인간관계에서 벌어지는 문제의 원인인 상처받은 내면아이를 만나서, 그동안의 막혔던 슬픔을 쏟아내게 하고, 함께 대화하며, 끌어안음으로써 치유에 이르는 원리와 방법을 저자 자신의 생생한 이야기들로 풀어내고 있다. I Love Myself the way I am 이 책을 읽는 동안 당신은 있는 그대로의 자신을 사랑하게 될 것이다. 이 책은 내면아이 치료의 이론과 사례를 자전적 이야기들 속에 녹여내어, 이론 중심의 심리 치료서를 현장감과 다양한 경험이 풍부하게 살아있는 감동의 심리 치료서이다.

김율  | 셀프히로인

12,600원  | 20250830  | 9791199413221

책 〈내면이 나의 인생을 구할 수 있다면〉은 저자가 겪어온 현실의 경험을 바탕으로, 내면의 힘으로 삶의 문제를 해결하는 방법을 담고 있습니다. 그러나 단순히 문제 해결의 기술을 나열하는 책이 아닌, 내면 작업을 통해 자신을 올바르게 사랑하고 현실을 변화시키는 길을 제시합니다. 독자는 책을 통해 삶의 고통 속에서도 흔들리지 않는 자기 사랑의 위대한 힘을 발견할 수 있으며, 나아가 영적 성장이 무엇인지 경험할 수 있습니다.

체리 하트만  | 성바오로출판사

4,950원  | 20100105  | 9788980157259

『자기사랑 테라피』는 우리가 풍성하고 올바른 삶을 사는 데 방해되는 잘못된 생각들을 극복하도록 도와준다. 한글과 영문이 함께 수록되어 있다.

이정옥  | 글나래

0원  | 20070620  | 9788995754887

잡지사 기자를 오랫동안 해온 이정인 작가의 자연과 신앙에 대한 에세이집. 항상 남의 이야기를 쓰거나 남이 써온 이야기를 다듬다가 자신의 이야기가 쓰고 싶었던 열망으로 가평벌 첫자락에 집을 짓고 10년을 살면서 자연과 교감하면서 느낀 것들을 담았다. 책은 열 두 달로 나누어져 그 안에 만난 사람들, 세상 이야기를 통한 단상들이 자연의 시선으로 때로는 신앙의 시선으로 일기처럼 감성적인 문체로 쓰여져있다....

공윤수  | 달빛북스

15,300원  | 20241021  | 9791196959180

치아 건강을 넘어 마음까지 치유하는 의사로 알려진 공윤수 원장의 치아 관리 노하우를 한 권의 책으로 담았다. 『치아관리로 자기사랑을 시작한다면』은 치아 관리를 통해 자기사랑을 실천하고, 나아가 이웃사랑으로 확장하는 방법을 제시하는 책이다. 공윤수 원장은 치아 건강이 단순한 구강 관리 이상의 의미를 지닌다고 강조한다. 치아 관리가 우리의 자존감과 전반적인 삶의 질에 큰 영향을 미친다는 점을 강조하며, 책에서는 각자의 치아 성격 유형을 분석하고, 그에 맞는 맞춤형 관리법과 자기사랑 실천법을 소개한다. 더불어 생애주기별로 치아를 어떻게 관리할 수 있는지 구체적인 방법을 제시하며, 치아 관리가 개인의 건강과 행복에 미치는 긍정적인 영향을 상세히 설명한다. 치아 관리를 시작으로 자기사랑을 실천하며, 더 나아가 아름다운 미소로 이웃에게 사랑을 전하고 싶은 사람이라면, 이 책은 꼭 읽어야 할 필독서다.

임정희, 장소현, 장성수, 전수정, 김정미, 염숙영  | 지식과감성

13,500원  | 20220318  | 9791139203790

나답게 산다는 질문에 주저하지 말 것! 테라피는 문제의 근원을 찾아 치유하는 것! 자신의 내면을 들여다보고 미처 따라오지 못한 영혼에 쉼표 하나 찍는 시간을 가진 분들의 솔직한 경험을 바탕으로 한 29개의 테라피를 소개한다. “삶은 칼 위에 서 있는 것과 같고 우리는 그 칼 위에서 베이지 않으려고 긴장하고 있다”는 말처럼 상처 위에 위태롭게 서 있던 사람들이, 치유의 테라피로 자신을 회복하고 변화와 성장을 하면서 주변에 선한 영향력을 펼치게 된 이야기들을 담았다. 자신을 살리고 품어준 이상적인 테라피를 만나 사랑, 희망, 열정, 용기, 지혜, 정직, 용서 등 마음의 평화를 경험하고 지친 영혼을 치유받은, 힘찬 내일을 만든 분들의 경험이 녹여진 두 권의 자기사랑 테라피 실용서를 통해서 나를 살리고 사랑으로 주변을 살리며 변화를 두려워하지 않는 사람이 되어보자.

임정희, 홍아리엘, 허부영, 김태영, 김명숙  | 지식과감성

13,500원  | 20220318  | 9791139203783

나답게 산다는 질문에 주저하지 말 것! 테라피는 문제의 근원을 찾아 치유하는 것! 자신의 내면을 들여다보고 미처 따라오지 못한 영혼에 쉼표 하나 찍는 시간을 가진 분들의 솔직한 경험을 바탕으로 한 29개의 테라피를 소개한다. “삶은 칼 위에 서 있는 것과 같고 우리는 그 칼 위에서 베이지 않으려고 긴장하고 있다”는 말처럼 상처 위에 위태롭게 서 있던 사람들이, 치유의 테라피로 자신을 회복하고 변화와 성장을 하면서 주변에 선한 영향력을 펼치게 된 이야기들을 담았다. 자신을 살리고 품어준 이상적인 테라피를 만나 사랑, 희망, 열정, 용기, 지혜, 정직, 용서 등 마음의 평화를 경험하고 지친 영혼을 치유받은, 힘찬 내일을 만든 분들의 경험이 녹여진 두 권의 자기사랑 테라피 실용서를 통해서 나를 살리고 사랑으로 주변을 살리며 변화를 두려워하지 않는 사람이 되어보자.

안양규  | 올리브그린

16,200원  | 20190131  | 9788998938260

자기사랑의 불교적 근거와 실천 [붓다 자기사랑을 말하다]. 자기사랑의 작업가설적 정의, 동서양의 자기사랑 논의, 불교의 자기사랑, 자기사랑 명상 프로그램, 불교식 자기사랑의 실천으로 구성되어 있다.

루이스 L. 헤이  | 케이미라클모닝

15,120원  | 20250203  | 9791192806266

루이스 헤이의 철학과 치유의 여정을 담은 책이다. 책이 주는 에너지에 강력한 공명을 일으켜 지금 고통을 겪고 있는 분들께 희망의 선물을 줄 것이다. 책에서 루이스 헤이가 자신의 삶을 치유한 것처럼 독자들이 자신도 할 수 있다는 생각으로 적용한 결과 불가능할 것 같은 기적이 전 세계에서 일어났다. 루이스 헤이는 “자신을 사랑하면 모든 것이 치유된다.”는 생각 하나로 자신의 삶을 통해 치유됨을 증명했다. 강연이나 책이나 모든 삶의 분야에서 자기 사랑이 가장 중요하다고 강조했다. 루이스 헤이는 ‘마음이 치유되면 몸도 치유된다!’는 단순하지만 강력한 메시지로 전 세계 수많은 독자의 삶을 변화시킨 자기계발의 대가다. 어린 시절 학대와 가난, 낮은 자존감을 극복하고, 스스로를 사랑하며 자기 긍정 확언과 심리 치유, 분노 내려놓기, 몸의 해독으로 6개월 만에 암을 수술 없이 완전히 치유한 그녀의 삶은 전 세계 사람들에게 영감을 주었다. 그녀의 대표작인《치유 - 있는 그대로의 나를 사랑하라(You Can Heal Your Life)》이 책은 전 세계적으로 5천만 부 이상 판매되며, 마음과 몸의 연결을 통해 진정한 치유를 이룰 수 있다는 사실을 증명했습니다. 《치유》책을 읽은 독자들도 자신의 삶을 치유하며 많은 사람들에게 긍정적인 영향력을 끼쳤다. 책 한 권의 촛불이 전 세계에서 질병과 관계문제 풍요문제로 고통받고 있는 사람들의 삶에 촛불이 되어 많은 문제에서 벗어나게 했다. 이 책은 루이스 헤이 철학에 감동받은 독자들의 치유 여정을 소개하며, 독자들에게도 실질적인 치유 방법과 확언을 제공한다. 책에는 다음과 같은 특별한 내용이 담겨 있다. 1. 긍정 확언을 통해 의식을 변화시키는 방법 2. 용서와 자기 사랑을 통해 과거의 상처를 극복하는 이야기 3. 세계 각지 독자들이 경험한 치유 사례 이 책은 건강, 사랑, 직업 등 삶의 다양한 영역에서 독자들이 자신의 문제를 해결하도록 돕고, 더 나아가 세상을 긍정적으로 변화시키는 힘이 되어준다. 루이스 헤이의 메시지는 단순히 개인적인 치유에 머무르지 않고, 우리의 생각과 행동이 세상에 밝은 변화를 일으킬 수 있다는 것을 강조한다. 촛불 하나의 불빛이 어둠을 밝혀 나가듯, 독자 여러분도 이 책을 통해 자신만의 빛을 세상에 전할 수 있기를 바란다.

한수정  | 학지사

8,550원  | 20160330  | 9788999710223

21세기 현대사회는 급격한 변화와 치열한 경쟁으로 점철될 전망이다. 이런 현실 속에서 현대인은 누구나 이상심리나 정신장애를 경험할 수 있다. 행복하고 건강한 삶을 위해서는 인간의 정신세계에 대한 깊은 관심과 이해가 필요하다. 정상심리와 이상심리는 어떻게 다른가? 우울증, 공황장애, 정신분열증, 섭식 장애, 자폐증 등과 같은 정신장애의 주요 증상은 무엇인가? 이런 장애가 왜 생겨나고 어떻게 치유될 수 있는가? 이 시리즈는 이런 물음에 대한 이상심리학의 지식을 일반 독자와 공유하기 위해서 기획되었다. 다양한 정신장애를 세분하여 구성하였으며, 각 권마다 최신의 지식을 쉽게 풀어 소개한다. 우리는 누구나 자기 자신을 사랑한다. 그러나 ‘왕자병’ 또는 ‘공주병’이라는 말이 있듯이, 지나친 자기도취에 빠져 이기적이고 자기과시적인 오만한 행동을 나타내어 주변 사람들에게 혐오감을 주는 경우를 자기애성 성격장애라고 한다. 이 책에서는 이러한 자기애성 성격장애의 심리적 특성, 원인 및 극복방법 등을 소개하고 있다.

존 페인  | 나비랑북스

0원  | 20131010  | 9788996047377

붓다와 예수가 깨달음을 얻은 그 자리, 자기사랑! 옴니가 밝히는 창조의 4가지 원칙『옴니: 자기사랑으로 가는 길』. 이 책은 6년이라는 시간 동안 세계 여러 나라에서 다양한 의식 수준, 독특한 삶의 여정을 걸어온 수많은 사람들이 ‘옴니’라는 붓다의식과 그리스도 의식을 체현한 존재에게 물었던 질문과 그에 대한 답변으로 구성한 책이다. 이 책은 우리가 살고 있는 세계, 우리가 바라보는 우주를 제대로 이해하는 단초를 제공하고, 세상에서 우리가 원하는 삶을 구현해가는 방법을 배울 수 있도록 안내한다. 더불어 아주 부드러운 방식으로 자신에게 힘을 실어주고 자신의 사랑을 일깨우는 방법들을 알려주고, 삶에서 경험하는 어려운 도전들의 모든 문제에 대한 해결책을 제시한다.