로버트 러프킨  | 정말중요한

19,800원  | 20241231  | 9791186745786

미국 명문 의대 교수이자 의학 교과서를 집필한 현직 의사가 폭로하는 질병과 노화에 관한 잘못된 통념에서 벗어나 더 건강하게 장수하는 법! “가르친 대로 살았더니, 내 건강이 망가졌다!” 이 책의 저자 러프킨 박사는 전문적인 의료 영양사였던 어머니 덕분에 어릴 적부터 항상 저지방 고탄수화물식을 먹었고 포화지방 대신 카놀라유 같은 씨앗기름을 사용하며 콜레스테롤이 많은 노른자를 제거한 하얀 오믈렛을 먹으며 자랐다. 의대 교수가 된 후에는 어머니가 알려주신 내용과 다르지 않은 의대에서 배운 지식을 가르치고, 수백만 달러 연구비와 제약 회사들의 연구 지원금을 받으며 의료계에서 두루 인정받는 위치에 올라섰다. 그러나 저자는 당뇨, 고혈압, 이상지질혈증, 관절염으로 젊은 나이에 죽음이 눈앞에 아른거리는 경험을 하게 된다. 보건기관의 권장 식품과 식품 피라미드의 지시대로 자격증을 지닌 영양사가 만든 음식을 평생 동안 먹어왔던 저자에게 어떻게 이런 병들이 생겼을까? 만약 우리가 그동안 건강 상식이라 믿어 왔던 것들이 거짓이었다면? 의사들이 환자에게 알려주던 각종 식이요법이나 약에 관한 조언들도 과학적 근거가 없는 것이라면? 러프킨 박사는 의대에서 가르쳤던 것들은 마치 잘못된 지도를 들고 미로를 헤매는 것과 같았고, 비만과 당뇨, 고혈압, 심장질환 등 모든 만성질환의 진짜 원인을 모르고 엉뚱한 방향으로 질주한 결과, 지금의 우리는 심각한 건강 위험에 빠지게 되었다며 현대 의학의 실패를 고백한다. 과학은 나날이 발전하고 새로운 연구 결과가 계속해서 나와 우리가 상식으로 알고 있던 것들이 뒤집히는 상황에서, 업데이트되는 최신 의학을 따라가지 못하는 의사들은 거짓으로 밝혀진 가짜 의학 상식들을 여전히 전파하고 있다. 저자는 입증되지 않은 거짓말이 확고한 ‘사실’로 받아들여진 지금의 현실을 우려하며, 수많은 논문과 통계 자료를 근거로 정확하게 검증된 최신 의학적 ‘팩트’를 조언한다. 과학적 데이터를 통해 비만, 당뇨, 암, 심장질환이 모두 대사 건강 불균형에서 비롯되었음을 입증하며, 만성질환을 극복하기 위한 혁신적이면서도 실천 가능한 해법을 제시한다.

이예린  | 다산북스

17,100원  | 20251113  | 9791130672755

“공부가 가장 쉽다는 아이들은 초등 시절, 국어교과서로 기본을 다졌습니다” 24년 차 국어 교육전문가가 분석하고, 상위 1% 학생들이 증명한 사교육보다 강력한 초등 교과서 중심 국어 공부법 읽고 생각하는 힘이 사라지는 시대, 많은 부모와 학생들이 지금도 국어 때문에 막막함을 느낀다. 하지만 디지털·AI 시대에 국어 실력은 선택이 아닌 필수 생존 역량이다. 다만 국어는 올바른 방법으로 꾸준히 연습해야 하는 과목이다. 따라서 무엇보다 중요한 것은 언제 시작하느냐가 아니라, 어떻게 시작하느냐이다. 『국어보다 중요한 공부는 없습니다』는 국어 실력 향상을 고민하는 부모와 아이들에게 초등 국어교과서를 중심으로 구체적이고 실천 가능한 학습 전략을 안내한다. 저자는 24년 간 자사고, 미술고, 일반고 등 다양한 교육 환경에서 수많은 학생들을 지도하며 상위 10% 아이들의 공통된 학습 습관을 발견했다. 바로 초등 시절부터 교과서를 반복 활용하며 평생 국어 실력을 확실히 다져놓았다는 것이다. 교과서를 읽고, 정리하고, 질문하며, 자신의 언어로 표현하는 연습을 꾸준히 한 아이들은 학년이 올라가거나 공부의 난도가 높아져도 언제나 최상위권을 유지할 수 있었다. 저자는 이 책에서 이러한 국어교과서 중심 학습법을 체계적인 4단계 루틴으로 정리해 ‘국어교과서 ROAD 맵’으로 소개한다. 각 단계별로 활용할 수 있는 대화 예시 및 워크시트(QR 수록)로 가정에서 손쉽게 지도할 수 있도록 구성했다. 『국어보다 중요한 공부는 없습니다』 독자라면 누구나 초등 국어교과서를 통해 문해력과 사고력, 표현력을 키우며 아이의 국어 실력은 물론 평생 학습의 기반까지 다질 수 있다. 이 책은 초등 학부모에게 꼭 필요한 국어 교육 로드맵이 되어줄 것이다.

부너미  | 어떤책

16,920원  | 20251110  | 9791189385620

가장 가까운 어른이 더 나은 삶을 위해 고민할 때 아이는 다른 삶의 가능성, 다시 일어날 힘을 배운다. 부너미 네 번째 책 《아이가 있는 집의 질문들》 2019년 첫 책 출간 이래 “결혼한 여성들의 언어를 만들어 냈다”는 평가를 받아 온 부너미가 네 번째 책 《아이가 있는 집의 질문들》을 출간했다. 이번 신간에서도 ‘개인적 문제’, ‘집안 문제’로 덮어 두기 쉬운 일상의 사안들을 논의의 한가운데로 끌고 오는 부너미 특유의 관점이 빛난다. 책의 주제는 ‘아이와 함께하는 삶’이다. 집 안에서조차 집 밖의 시스템과 경쟁구도에 구속되는 현실에서 저자들은 아이가 자라고 있는 지금 이 시간의 소중함을 놓지 않으며 ‘어쩔 수 없다’는 무력감을 극복하고 ‘달라질 수 있다’의 세계로 나아가기 위한 질문을 이어 간다.

Shanahan, Catherine  | 정말중요한

22,500원  | 20250725  | 9791186745908

당신의 식탁을 해독하라! 모든 염증, 비만, 피로의 원인은 식물성 기름이다. 60년 전에는 공장에서만 쓰던 씨앗 기름이, 어떻게 전 세계인이 매일 먹는 식용유가 되었나? 생화학자이자 가정의학 전문의인 저자가 밝혀낸 충격적인 진실! “저속노화를 원한다면, 식물성 기름부터 치워라!” 불과 60년 전까지만 해도 공장에서만 쓰이던 정제된 씨앗 기름이 현대인의 식탁을 점령했다. 하지만 대부분의 사람들은 그 기름이 ‘건강한 기름’이라 믿고 있다. 가정의학 전문의이자 생화학자 출신의 대사질환 전문가 캐서린 섀너핸 박사는 우리가 매일 섭취하는 식물성 기름이 어떻게 비만, 피로, 당뇨, 고혈압, 우울, 뇌기능 저하, 피부 질환, 심혈관 질환 등 현대의 만성질환을 폭증시키는지를 과학적·역사적·사회적 관점에서 면밀히 파헤친다. 카놀라유, 해바라기씨유, 포도씨유, 면실유, 대두유, 홍화유, 옥수수기름, 미강유. 당신의 주방에 이 중 하나라도 있다면 지금 당장 버려야 한다. 이 8가지 식물성 기름에 함유된 고도불포화지방산(PUFA)은 산화와 염증을 촉진하고, 세포 대사를 붕괴시켜 각종 질환의 근본 원인이 된다. 저자는 만성질환과 염증의 진짜 주범은 콜레스테롤도, 칼로리도 아닌 바로 식물성 기름이라고 주장하며, 현재 겪고 있는 피로, 염증, 비만, 당뇨, 지방간 등의 증상이 모두 식물성 기름에서 비롯될 수 있다고 경고한다. 이 책은 문제를 제기하는 데 그치지 않고, “2주 해독 플랜”을 통해 실질적인 해결책을 제시한다. 지금 당장 식탁을 바꾸고, 만성적인 피로와 염증으로부터 벗어나 진짜 건강을 되찾는 방법을 이 책에서 얻게 될 것이다. ★ 아마존 평점 4.8 화제의 베스트셀러 ★ ★ 역주행 재출간 《유전자를 바꾸는 식단》 저자의 최신간 ★

김주영  | 정말중요한

15,120원  | 20241130  | 9791186745762

“해내는 아이는 식사가 다릅니다!” 집중력 떨어뜨리는 알레르기, 아토피, 비염은 사라지고 두뇌, 시력, 성장은 모두 좋아지는 우리 아이 저탄고지 식단 수업 ★★★ 4주 만에 4배 건강해지는 건강한 편식 7가지 원칙 초등학교 한 반 25명 중 23명이 아토피나 알레르기 질환을 앓고 있다. 가정에서는 부모가 믿는 건강식을 제공하고, 학교에서는 영양사가 설계한 급식을 먹으며, 시중에는 영양소가 풍부하다는 간식들이 넘쳐나지만, 왜 지금 우리 아이들은 점점 더 건강하지 못할까? 혹시 우리가 믿어온 건강식이 사실은 잘못된 상식이거나, 영양 만점이라 여겼던 음식들이 오히려 아이들의 건강을 해치는 것은 아닐까? 27년간 초등학교 교사로 살아온 저자는 자신의 아이와 본인이 아토피와 염증성 질환으로 고생했던 경험을 털어놓는다. 병원과 약에 의지하지 않고 오직 식단만으로 모든 증상을 개선하며 건강과 활기를 되찾은 경험은 놀라운 전환점이었고, 이러한 식단의 기적을 더 많은 아이들과 나누기 위해, 저자는 본인의 경험을 기반으로 이 책을 집필했다. 저탄고지 전문가인 영양학 박사의 꼼꼼한 감수를 통해 이론적 근거를 탄탄히 다지고, 실생활에서 실천 가능한 내용을 알차게 담아냈다. 저자는 "골고루 먹는 아이"가 아니라 "건강하게 골라 먹는 아이"가 잔병치레 없이 더 나은 집중력과 학업 성적을 보인다고 강조한다. 초등 시절에 형성된 올바른 식습관은 아이에게 끈기와 체력을 심어 주며, 무엇이든 해낼 수 있는 자신감을 길러준다. 우리 아이가 스스로 공부하고 해내는 아이가 되길 바란다면, 이 책 『기적의 편식』을 절대 놓치지 말자.

제프리 블랜드  | 정말중요한

19,800원  | 20240228  | 9791186745649

의학의 눈부신 발전에도 불구하고 우리는 왜 더 아픈가? 첨단 의료기기로 가득한 한 대학병원, 사람들로 붐비는 커다란 로비에 앉아 있다고 상상해 보자. 붕대를 두른 외상 환자가 많은가 아니면 겉보기에는 멀쩡한 환자(?)가 더 많은가? 아마 붕대 없이 멀쩡해 보이는 사람들로 가득한 병원 로비가 떠오를 것이다. 그리고 그들 대부분은 겉으로는 문제없어 보이지만, 속으로는 소화불량부터 불면증까지 온갖 통증과 불편을 안고 사는 사람들일 것이다. 현대인 2명 중 1명이 앓고 있고 전체 의료 비용의 80%를 차지하고 있는 ‘만성질환’으로 병원을 찾았기 때문이다. 수많은 신약과 시술의 발전에도 불구하고 만성질환의 발병률은 전 세계적으로 계속 증가하고 있다. 앞으로도 만성질환은 향후 20년간 세계경제에 47조 달러의 손실을 입힐 것으로 예상된다. 하지만, 점점 더 많은 비용을 지출하면서도 얻는 것은 그와 반대다. 우리는 점점 더 많은 시간과 돈을 의사와 약에 써버려야 할 것이다. 더 오래 살지만 더 건강하지 못한 시대 질병의 증상이 아니라 원인을 해결하는 기능의학 혁명! 질병은 허상이다. 환자의 공통된 신호와 증상을 한데 묶어 ‘질병’으로 분류하면 편리하긴 하다. 약을 처방할 수 있으니까. 하지만 질병은 우리가 생각하는 방식대로 존재하지 않는다. 질병의 이름을 안다고 해서 아픔의 진짜 원인을 알 수 있는 것도 아니고 당연히 올바른 치료법으로 이어지지도 않는다. 이 책 『질병은 없다』는 현재 우리의 건강 위기를 해결하지 못한 현대의학의 실패를 고발하면서 질병의 이해와 치료에 있어 ‘기능의학’이라는 새로운 지도를 제시한다. 기능의학은 최신 과학의 생물의학적 발견을 활용해 개인의 건강 문제를 일으키는 근본 원인에 초점을 맞춰 증상이 아니라 원인을 해결한다. 기능의학은 우리의 삶에 부담을 안기며 우리를 더 빨리 죽음에 이르게 하는 만성질환에 대처하는 검증된 과학이며, 앞으로 우리가 받아들여야 할 건강관리 방식이다. 기능의학의 창시자인 제프리 블랜드 박사는 후성유전학, 분자교정학, 시스템생물학에 기초한 40년간의 연구와 경험을 통해 진정한 건강에 이르는 방법을 이 책에 정리해 두었다. 이 책 『질병은 없다』는 기능의학의 교과서이자 건강을 원하는 모든 이들의 필독서이다.

Hyman, Mark  | 정말중요한

17,820원  | 20240630  | 9791186745687

채식? 육식? 싸우지 말고 섞자. 단, 나도 살고 지구도 살리는 방식으로! 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 가이드 “건강을 위해 어떤 기본기가 필요한지 자세히 알려주는 책!” 페건(Pegan) 식단은 팔레오(구석기 시대 식단)와 비건(채식주의자)을 합쳐서 만든 말이다. 사실 구석기 식단과 채식주의 식단은 단백질을 얻는 출처만 다를 뿐, 거의 같다고 할 수 있다. 이제 우리는 육식이냐 채식이냐가 아니라, 비만을 초래하고 질병을 유발하며 영양은 부족한 식단에서 벗어나 체중 감량과 건강, 웰빙에 좋은 천연식품이 풍부한 식단으로 바꾸는 데 초점을 맞춰야 한다. 음식을 약으로 쓰는 페건 다이어트의 목표는 바로 이것이다. 그렇다면 식단을 바꾸는 것이 그 어느 때보다 중요한 이유는 무엇일까? 현재 지구상 가장 큰 사망 원인은 산업화된 식단이다. 밀가루, 옥수수, 대두로 만든 가공식품은 풍부하지만, 몸에 좋은 천연식품이 부족한 현대식 식단으로 인해 해마다 천백만 명 이상이 사망하고 있고, 이 중 75%가 심장질환, 당뇨병, 암, 치매 같은 만성질환으로 사망한다. 이런 비극의 가장 큰 원인은 바로 부실한 식단이다. 일상적으로 먹는 식단이 사람을 가장 많이 아프게 하고 죽이고 있는 지금, 페건 식단은 만성질환에 노출된 현대인의 몸과 마음을 회복시켜줄 힘이 있다. 페건 식단은 영양 혼란의 시대를 살아가는 식단 전쟁의 희생자들을 위한 균형 잡힌 식단 가이드이다. 영양도 챙기고 환경도 챙기는 평생 지속가능한 저속노화 식단이 궁금하다면, 지금 당장 이 책을 읽어라!

Patricia Benner, Judith Wrubel, 공은숙, 고성희, 공병혜  | 현문사

23,760원  | 20250930  | 9791173682742

이 책은 돌봄과 인간 경험을 중심에 두고, 스트레스·질병·건강 증진을 현상학적 관점에서 탐구하는 이론서이다.

Hyman, Mark  | 정말중요한

19,800원  | 20230731  | 9791186745588

★★★ 당신의 뇌를 바꿔놓을 현대인의 생존규칙 ★★★ 뇌가 건강해지는 기적의 6주 프로그램, 울트라마인드 솔루션! 이 책의 저자 마크 하이먼 박사는 의사인 자신 또한 현대에 만연한 우울증, 치매, 기억 상실 등 '고장난 뇌'라는 우리 시대 유행병에 시달리게 되면서 이 모든 문제의 근원이 무엇인지를 연구하기 시작했다. 그 결과 우리 신체 시스템의 불균형이 그 원인임을 알게 되고, 식단과 영양 및 생활습관을 개선하고 운동을 하고 몸속 독소를 제거하고 장 건강을 회복하게 해주는 프로그램인 '울트라마인드 솔루션'을 창시했다. 이 방법으로 저자 자신도 고장 난 뇌를 고쳤으며, 수천 명의 환자들에게 명료하고 활기찬 삶을 되찾아 주었다. 이 책 『ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라』는 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 울트라마인드 솔루션 프로그램의 원리와 실천법, 섭취해야 할 영양보충제, 피해야 할 음식 등을 자세히 수록하고 있다. 울트라마인드 솔루션 기본 6주 프로그램뿐만 아니라 뇌와 기분, 신체에 대한 새로운 연구 성과와 지식을 남녀노소 누구나 이용할 수 있도록 내놓은 최초의 결과물이며, 뇌 고장의 근본 원인을 치료하는 정보와 도구를 제공하여 그것의 파괴적 영향을 극복하고 울트라웰니스에 도달할 수 있도록 구성되어 있다.

주세페 모리치  | 첫번째펭귄

18,900원  | 20250721  | 9791199098701

왜 경제가 중요할까요? 경제를 알면 무엇이 달라질까요? 경제라고 하면 뭐가 떠오르나요? 돈이 떠오른다고요? 맞아요. 경제는 돈과 관련되어 있어요. 하지만 돈만으로는 경제를 이해할 수 없어요. 경제에는 우리가 생각지도 못한 의미가 담겨 있거든요. 그 의미를 알지 못한다면 우리는 집에서도, 사회에서도 제 몫을 하며 살아갈 수 없어요. 이 책은 시장, 경쟁, 욕구, 수요, 공급 등 기본적인 경제 용어에 대해 가르쳐 주고 현대 경제학을 탄생시킨 여러 경제학자를 소개해 줘요. 초창기의 경제학은 이기적인 개인의 이익만 강조했어요. 무한 경쟁으로 부자는 더욱 부유해지고 가난한 사람은 더욱 가난해졌죠. 환경을 생각하지 않는 무분별한 개발과 착취로 지구는 점점 파괴되었고요. 이런 여러 문제를 겪은 이후 현대의 경제학은 사회적 책임과 환경의 지속 가능성까지 고민하게 되었어요. 경제가 올바르게 돌아가야 문명이 더욱 발달하고 지구가 건강하게 이어질 테니까요. 〈줄거리〉 우리는 아주 어린 시절부터 경제 활동을 해요. 부모님에게 용돈을 받는 것도, 슈퍼마켓에서 과자를 사는 것도 어찌 보면 모두 경제 활동이거든요. 이 책은 경제를 청소년 눈높이에 맞추어 설명해 줘요. 아이스크림, 스케이트보드, 운동화 등 청소년 여러분에게 친숙한 물건을 예로 들어 수요와 공급이 만나고 가격이 결정되는 원리를 보여 주죠. 그 외에 주식이나 채권 등 현대의 자본 시장이 움직이는 동력을 보여 주고 재무제표를 통해 회계의 기본까지 짚어 줍니다. 이 책을 읽고 흥미가 생긴 분야를 더욱 깊이 공부하면 더 이상 경제가 어렵지 않을 거예요. 경제는 우리의 실생활이기 때문에 개념만 안다면 쉽게 이해할 수 있거든요. 누구든 일찍부터 경제에 눈뜨고 관심을 가져야 해요. 그래야 우리는 독립적인 인간으로 살아갈 수 있어요. 또한 이 책은 경제의 핵심 단어 외에 여러 경제학자도 소개해 줘요. 기본적인 경제 개념을 깨우치고 시대별 경제학자들이 무엇을 고민하고 해결하려 했는지를 알면 우리 인류가 어떤 방향으로 나아가야 할지, 우리 인류에게 도움이 되는 결정이 어떤 것인지를 알게 될 거예요.

얼 민델  | 정말중요한

22,500원  | 20231031  | 9791186745601

전 세계 12개국에서 1,000만 부 이상 판매된 영양학 서적의 고전 『비타민 바이블』이 발간 40주년을 맞이하여 최신 의학이 반영된 개정판으로 국내에 출간되었다. 지금 현대 사회는 풍요롭긴 하지만 진짜 영양은 부족한 시대이다. 뭐가 들어 있는지도 모르는 음식으로 하루 세 끼를 때우고, 직장이나 학교에서는 다양한 스트레스로 인해 안 그래도 부족한 몸속 영양소를 몸 밖으로 배출시키고, 집에 돌아와서는 스마트폰과 TV 등 수면의 질을 깎아먹는 활동을 하다 잠드는 통에 양질의 수면을 취하지 못하고 몽롱한 상태로 또다시 아침을 맞이하고 있다. 이런 작금의 현실에, 비타민이 왜 필요하고 어떤 비타민이 필요한 지 조목조목 정확히 짚어주는 이 책은 지금의 현대 가정에 꼭 필요한 상비 책이다. ★★★ 우리 가족의 건강을 책임지는 단 한권의 책! 이 책의 저자 얼 민델 박사는 영양 혁명의 아버지로 불리는 약사이자 영양학 박사이다. 영양, 비타민, 미네랄, 아미노산 및 허브 요법 분야의 세계적인 전문가인 그는 지난 40년간의 연구와 경험을 이 한 권에 모두 담았다. 『비타민 바이블』은 건강과 영양에 대해 궁금한 것이 있을 때 누구나 쉽게 찾아볼 수 있도록 구성되어 있으며, 연령별, 직업별 필요한 영양소는 물론 안 좋은 증상 완화를 위한 영양소, 질병이 낫게 하는 데 도움을 주는 영양소 등 필요한 부분만 바로바로 찾아볼 수 있도록 정리되어 있다. 이제부터는 조금 불편하거나 통증이 있다고 해서 약병부터 집어 들지는 말자. 나 자신과 가족의 건강을 챙기는 데 꼭 필요한 정보와 명확한 지침을 주는, 항상 옆에 두고 볼 수 있는 『비타민 바이블』을 먼저 펼쳐보자.

정말중요한 편집팀  | 정말중요한

7,920원  | 20230920  | 8809461091945

★★★ 당신의 삶을 갉아먹는 두통과 작별하고 싶다면! ★★★ 기록하고 돌아보면 두통을 줄여주는 국내 최초 두통 기록 & 패턴 관찰 노트 두통을 안고 사는 고통, 중요한 일을 앞두고 두통이 시작되면 어떡하지에 대한 불안감, 주기적으로 찾아오는 편두통이 어떻게 생활을 무기력하고 의기소침하게 만드는지 만성 두통을 겪는 사람이라면 누구나 그 괴로움을 알 것이다. 그러나 뜬금없이 찾아오는 것 같은 두통은, 어느 정도 예측 가능한 패턴이 있고, 이것을 알고 나면 통증의 원인을 찾는 데 보다 집중할 수 있고 두통 치료에도 큰 도움이 될 수 있다. 「두통 노트」의 상세히 고안된 체크리스트를 작성하면, 두통 유발 요인이 무엇인지 파악하여 두통을 완화할 수 있고, 스스로 두통 유발 요인을 없애거나, 작성한 내용을 바탕으로 의사와 상담할 때도 큰 도움이 된다. 「두통 노트」는 약에만 의지해 오던 ‘두통 인생’에 종지부를 찍을 수 있는, 나의 생활을 점검하고 들여다보며 통증 없는 활기찬 삶을 열어주는 똑똑한 건강일기이다.

정재호  | 한빛라이프

12,420원  | 20140605  | 9791195153886

아이에게 가장 중요한 것을 말하다 『잘 자고 잘 먹는 아기의 시간표』는 0 ~2세 아이를 키우면서 생기는 수많은 수면 문제와 섭식 문제의 원인을 밝히고 ‘잘 자고 잘 먹는 아이로 키우는 방법’을 구체적으로 알려주는 책이다. 두 아이를 키우는 아빠이자 소아청소년과 전문의인 저자가 자신의 블로거에서 풀어내었던 많은 엄마들의 육아 고충 상담과 의사로서의 전문적인 의견, 실천법 등을 엮었다. 두 아이를 키우는 아빠로서, 10년 가까이 아이들과 함께 한 소아청소년과 전문의로서, 5년 가까이 엄마들의 육아 고충담에 일일이 답해줬던 의사 블로거로서의 전문적인 의견과 실천법은 더 많은 아이들을 더 잘 자고 더 잘 먹어 더 잘 놀고 더 건강하게 만들어줄 것이다.

크리스티안 로빈슨  | 보물창고

14,400원  | 20200810  | 9788961707718

▶주요 내용 이 세상에는 작아서 너무 작아서 잘 안 보이는 존재도 있다. 누군가는 맨 먼저 가기도 하고 또 맨 나중에 가기도 한다. 더러는 모두들 너무 바빠서 아무도 도와줄 틈이 없기도 하고, 때때로 집에서 아득히 먼 곳에 있게 되며, 사랑하는 사람이 갑자기 작별 인사를 고하기도 한다. 또 복잡한 도시 한복판에서 길을 잃은 것 같고 한없이 외롭게 느껴지기도 하지만… 언제 어느 곳에서든, 당신의 존재는 중요하다. 모든 존재는 중요하다.

이임숙  | 카시오페아

17,100원  | 20210802  | 9791190776820

“이 책이야말로 육아서의 바이블이다!” “아이를 키우는 모든 부모에게 필수인 책” “이 책을 읽고 나의 모든 육아관이 바뀌었다.” 『4~7세보다 중요한 시기는 없습니다』 15만 부 기념 리커버 에디션 출간 “아이의 빛나는 순간을 놓치지 마라!” 4~7세, 아이의 정서와 인지 발달을 키우는 결정적 시기 이임숙 소장이 알려주는 첫 공부 로드맵 아이의 빛나는 시간을 어떻게 보내야 할지 고민하는 4~7세 부모들에게 폭발적 사랑을 받은 『4~7세보다 중요한 시기는 없습니다』가 15만 부 기념 리커버 에디션으로 새롭게 선보인다. 4~7세는 아이의 성장에 가장 중요한 시기다. 언어를 담당하는 측두엽과 종합적인 사고와 인성을 담당하는 전두엽 등 뇌가 폭발적으로 발달하는 시기이자 어린이집과 유치원 등 기관에 처음으로 발을 들여 공부를 시작하는 시기이기 때문이다. 15만 베스트셀러 『엄마의 말 공부』를 펴내 대한민국 부모들의 따뜻하고 단단한 육아 멘토로 자리매김한 이임숙 소장은 이번 책 『4~7세보다 중요한 시기는 없습니다』를 통해 아이의 4~7세 시기에는 그 무엇보다 정서와 인지의 균형 발달이 가장 중요하다고 강조하며, 이 시기 아이의 발달을 좌우하는 3가지 마법의 열쇠로 지식, 주의력, 자기 조절력을 이야기한다. 그렇다면 정서와 인지의 균형 발달을 위한 마법의 열쇠 3가지는 어떻게 키우면 좋을까? 저자는 두 아이의 엄마로 살아온 30여 년, 마음 아픈 아이들을 치유해온 20여 년의 경험과 깨달음에서 나온 생생한 사례를 보여주고, 그 과정에서 터득한 놀이법, 독서법, 공부법 등 총 75가지의 다양한 실천법을 알려준다. 이 책이 가진 최고의 장점은 아이의 가장 눈부신 시기인 4~7세에 부모가 가장 먼저 무엇을 생각하고 또 해야 할지 육아 및 아이의 공부에 관한 가치관을 바로잡아준다는 데 있다. 그래서 부모가 더 이상 걱정과 불안 속에서 헤매지 않게, 무엇이 더 중요한지를 깨닫고 육아의 큰 그림을 기꺼이 그릴 수 있게 해준다. 따라서 이 책은 아이가 4세인 부모에게는 축복, 5세인 부모에게는 행운, 6세인 부모에게는 다행, 7세인 부모에게는 천운과도 같은 그야말로 육아의 필독서가 되어줄 것이다.