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"최원교"(으)로 24개의 도서가 검색 되었습니다.
9791141915483

스포츠지도사2급 줄넘기

최원교  | 부크크(bookk)
8,800원  | 20241130  | 9791141915483
안녕하세요! 이 책을 펼쳐주셔서 감사합니다. 줄넘기, 여러분이 잘 아시다시피 간단해 보이지만 기술적으로 매우 깊이가 있는 운동입니다. 특히 생활스포츠지도사 자격시험을 준비하는 많은 지도자와 일반인들이 줄넘기 자격증을 준비하는 데 어려움을 겪고 있다는 사실을 알게 되었습니다. 줄넘기는 기본적인 운동 동작부터 고난도의 기술까지 다양하고, 이를 체계적으로 준비하고 연습할 수 있는 교재가 시중에는 거의 존재하지 않는 현실에서, 어떻게 준비하고 연습해야 할지 막막한 분들이 많았습니다. 그래서 이 책을 집필하게 되었습니다. 이 책은 생활스포츠지도사 줄넘기 시험 준비에 꼭 필요한 실전적인 정보와 체계적인 훈련 방법을 제공합니다. 기초부터 고급 기술까지 단계별로 잘 정리되어 있어, 줄넘기를 처음 시작하는 분들부터 실기 시험을 준비하는 예비 지도자들까지, 모두가 쉽게 따라할 수 있도록 구성했습니다. 시험에 나오는 중요한 기술과 핵심 포인트를 꼼꼼히 정리하여, 여러분이 자신감을 가지고 준비할 수 있도록 돕고자 했습니다. 이 책이 여러분의 생활스포츠지도사 줄넘기 자격 취득에 도움이 되기를 진심으로 바랍니다. 줄넘기는 단순히 몸을 움직이는 운동이 아닌, 사람들의 체력과 정신력을 키울 수 있는 중요한 운동입니다. 이 책을 통해 여러분이 더욱 효과적으로 준비하고, 자격증을 취득하여 훌륭한 지도자가 되기를 바랍니다. 줄넘기 예비 지도자 여러분, 화이팅입니다!여러분의 꿈을 응원합니다!
9791141922214

중년을 위한 12주 크로스핏 챌린지

최원교  | 부크크(bookk)
7,000원  | 20241212  | 9791141922214
인생의 중반을 지나며 우리는 종종 몸의 변화와 에너지 부족을 느끼기 시작합니다. 직장과 가정에서의 책임감이 커지고, 예전처럼 활력 넘치는 일상은 점점 더 멀어져 가는 것 같습니다. 그러나 중년은 결코 인생의 끝이 아니라, 새로운 시작을 위한 기회가 될 수 있습니다. 크로스핏은 그런 변화의 시작점을 제공합니다. 이 책은 중년 남성들이 크로스핏 운동을 통해 생활의 활력을 되찾고, 삶의 질을 향상시키기 위한 실천적인 가이드를 제공합니다. 12주 동안의 프로그램을 통해, 당신은 몸뿐만 아니라 마음의 변화를 경험할 것입니다. 근력과 지구력의 향상은 물론, 운동을 하며 쌓은 자신감과 에너지는 일상에서의 생산성과 행복을 증대시킬 것입니다. 크로스핏은 단순한 운동을 넘어서, 몸과 마음을 새롭게 리셋하고, 더 건강하고 활기찬 삶을 위한 중요한 열쇠가 될 것입니다. 이 책은 이론이나 복잡한 원리보다는, 실제로 적용 가능한 운동 계획과 실천적인 방법을 제시합니다. 매주 주어지는 운동 계획을 따라가며, 자신의 몸과 마음에 맞는 변화를 느끼고, 그 변화를 지속적으로 이어갈 수 있도록 도울 것입니다. 운동을 시작하는 데 있어 어렵고 낯설게 느껴질 수 있지만, 꾸준히 실천해 나간다면 어느새 그 변화는 자연스러운 삶의 일부가 될 것입니다. 이 책을 통해 크로스핏 운동이 제공하는 체력적인 강함, 정신적인 자신감, 그리고 건강한 삶의 방식을 경험해 보세요. 중년의 새로운 활력을 찾고, 더 나아가 여러분의 삶을 더욱 풍요롭고 의미 있게 만드는 여정에 함께해 주기를 바랍니다.
9791141960513

약이 아닌 운동으로 고혈압 극복하기 (4주간의 트레이닝 가이드)

최원교  | 부크크(bookk)
8,900원  | 20241106  | 9791141960513
안녕하세요. 저는 이 책의 저자이자, 고혈압을 운동으로 극복한 사람입니다. 제가 고혈압이라는 진단을 받았을 때, 많은 사람들이 느끼는 두려움과 불안이 제 마음속에 가득했습니다. 가족력이 있어 제 형제들도 모두 고혈압 약을 복용하고 있었기 때문에, 저도 언젠가는 같은 길을 걷게 될 것이라는 생각이 지배적이었습니다. 하지만, 저는 약물에 의존하지 않고 제 스스로의 힘으로 이 문제를 해결해 보고 싶었습니다. 운동과 건강한 식단을 통해 고혈압을 관리할 수 있다는 희망을 품고, 저는 4주간의 체계적인 트레이닝 프로그램을 시작했습니다. 매일의 운동은 저에게 점차적으로 몸과 마음의 변화를 가져다주었고, 결과적으로 4주간 고혈압을 –41, 저혈압을 -12까지 낮출 수 있었습니다. 이 과정에서 얻은 것은 단순히 수치상의 변화가 아닙니다. 제가 잃어버렸던 자신감과 활력을 되찾은 것이죠. 이 책은 제 경험을 바탕으로 한 고혈압 관리의 길잡이입니다. 운동이란 단순한 신체 활동이 아니라, 우리의 삶을 바꿀 수 있는 힘을 가진 도구입니다. 제가 경험한 다양한 운동 방법과 식단 조절을 통해, 여러분도 고혈압을 극복할 수 있다는 희망을 가지시길 바랍니다. 제가 고백하자면, 처음 시작할 때는 힘들고 지치기도 했습니다. 그러나 매일의 작은 성취가 쌓이면서 그 노력은 결코 헛되지 않았음을 깨달았습니다. 고혈압은 우리에게 큰 도전이지만, 우리는 그 도전을 이겨낼 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 이 책을 통해 여러분이 고혈압 관리에 필요한 지식과 실천 방법을 배우고, 이를 통해 건강한 삶을 살아가길 바랍니다. 저는 여러분이 저와 같은 여정을 시작하는 데 필요한 도전과 희망을 제공하고 싶습니다. 여러분도 할 수 있습니다. 건강한 미래를 향해 함께 나아가 봅시다!
9791141912932

주부다이어트 성공기

최원교  | 부크크(bookk)
8,100원  | 20241108  | 9791141912932
이 책은 주부들이 4주라는 짧은 시간 안에 자신을 발견하고, 잃어버린 자신감을 되찾는 이야기를 담고 있습니다. 현대의 바쁜 일상 속에서 자신을 잊고 살아가는 많은 주부들에게, 이들의 여정은 새로운 희망과 영감을 줄 것입니다. 우리가 마주하는 수많은 고민들, 특히 몸무게와 건강에 대한 불안은 결코 가볍지 않습니다. 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라, 자기 자신과의 싸움이며, 스스로를 사랑하는 방법이기도 합니다. 주부들이 서로의 손을 잡고, 끊임없는 도전과 응원을 통해 성취한 이 이야기는 우리 모두가 원하던 변화와 새로운 시작의 가능성을 보여줍니다. 이 책을 통해 독자 여러분은 각기 다른 배경을 가진 주부들이 겪는 고난과 좌절, 그리고 이를 극복하는 과정을 함께하며, 자신을 되찾는 기쁨과 감동을 느낄 수 있을 것입니다. 여러분도 이들의 여정을 따라가며, 자신의 이야기를 발견하고, 새로운 시작의 용기를 얻기를 바랍니다. 이제, 주부들의 다이어트 성공 프로젝트에 함께 참여해 보세요. 변화를 두려워하지 않고, 함께 웃고, 함께 울며 나아가는 그들의 모습을 통해 자신감을 찾는 여정에 여러분도 함께하길 기원합니다.
9791141960179

4주 허리통증 해방 트레이닝

최원교  | 부크크(bookk)
8,900원  | 20241104  | 9791141960179
허리통증은 현대인의 고질병 중 하나로, 특히 중년기에 접어든 우리에게 더욱 빈번하게 찾아옵니다. 이 통증은 일상생활의 작은 즐거움을 앗아가고, 심지어 소중한 순간마저 빼앗아 버리기도 합니다. 하루하루의 소소한 활동이 고통으로 변할 때, 우리는 좌절감과 무기력함에 빠지기 쉽습니다. 저는 운동 전문가로서, 수많은 분들이 허리통증으로 고생하고 있다는 사실을 잘 알고 있습니다. 제게 도움을 요청한 이들은 운동과 재활 요법을 통해 통증을 완화하고, 다시 활력을 되찾고자 했습니다. 그들의 진솔한 이야기와 성과는 저에게 큰 영감을 주었고, 그 과정에서 저는 허리통증 완화에 대한 체계적이고 실용적인 가이드를 만들어야겠다는 결심을 하게 되었습니다. 이 책은 단순한 운동 프로그램이 아닙니다. 허리통증을 겪고 있는 분들이 각자의 삶에서 새로운 활력을 찾고, 통증에서 해방될 수 있도록 돕기 위한 안내서입니다. 제가 이 책을 기획하게 된 이유는 단지 이론적인 지식이 아니라, 실제로 통증을 극복한 많은 사람들의 경험과 그들의 변화가 나에게 큰 영향을 미쳤기 때문입니다. 이 책을 통해 여러분은 4주간의 훈련을 통해 허리의 근력을 강화하고, 유연성을 높이며, 올바른 자세를 익힐 수 있을 것입니다. 또한, 일상 속에서 허리를 보호하고 통증을 예방하는 방법도 배우게 됩니다. 주변의 친구들, 가족들과 함께 이 여정을 나누고, 서로의 변화를 응원하며 함께 건강한 삶을 만들어 나가길 바랍니다. 여러분의 삶에서 허리통증이 사라지는 순간, 그리고 다시 활기찬 일상으로 돌아가는 그날을 기대하며, 이 책이 여러분의 소중한 동반자가 되길 바랍니다. 이제 여러분의 건강한 허리를 위한 첫걸음을 내딛어 보세요!
9791141960087

줄넘기목사님들

최원교  | 부크크(bookk)
8,200원  | 20241019  | 9791141960087
교회에서 건강을 걱정하던 세 목사님이 있었습니다. 그들은 체중과 혈압에 대한 고민으로 시작해, 운동이라는 도전에 직면하게 됩니다. 그러나 이 이야기는 단순한 건강 회복 그 이상을 다룹니다. 몸의 변화와 더불어 마음의 변화, 나아가 공동체의 변화를 이루어가는 목사님들의 여정이 시작된 것입니다. 줄넘기는 그들에게 단순한 운동이 아니라 삶을 재정비하고 다시금 건강한 습관을 만들어가는 도구가 되었습니다. 처음에는 체력의 한계와 유혹에 좌절하기도 했지만, 서로의 격려 속에서 다시 일어서는 힘을 발견하게 되었죠. 그 과정에서 이들은 자신만의 변화로 끝나는 것이 아니라, 교회 공동체 전체에 건강한 삶의 문화를 전파하는 긍정적인 영향력으로 이어집니다. 이 책은 그들의 여정을 따라가며, 몸과 마음이 건강해지는 경험을 독자 여러분과 나누고자 합니다. 줄넘기 줄 하나가 목사님들의 일상에, 그리고 공동체에 어떤 변화를 가져왔는지 함께 발견해 보세요. 여러분의 삶에도 작은 도전이 큰 변화를 가져올 수 있을지 모릅니다. 준비되셨나요? 이제 이 특별한 이야기의 첫 장을 넘겨보세요.
9788960653337

나는 100세까지 섹시하게 살기로 했다

최원교  | 공감
16,200원  | 20231227  | 9788960653337
노후의 새로운 패러다임을 시작합니다! 1. 우리는 노후가 ‘포기’라고 생각하지 않습니다. 2. 우리는 노후를 ‘그냥 집에 있는 것’이라고 생각하지 않습니다, 3. 우리는 노후를 ‘누구나 아픈 것’이라고 생각하지 않습니다. 4. 우리는 노후를 ‘자식이 책임지는 것’이라고 생각하지 않습니다. 5. 우리는 노후가 ‘은퇴’라고 생각하지 않습니다. 6. 우리는 노후가 ‘아무것도 할 수 없는 것’이라고 생각하지 않습니다.
9788960653177

꿈을 이루게 하는 삶의 공식 (슈퍼 어게인)

최원교  | 공감
15,300원  | 20220617  | 9788960653177
누구에게나 오는 ‘위기’를 더 크게 성장하는 ‘기회’로 잡는 방법! 100세 라이프디자이너가 말하는 행복한 창조자의 삶! 『1시간 만에 배우는 딱따라 책쓰기 비법』의 저자 최원교 대표의 신간이다. 20대 때부터 성공가도를 달리던 저자는 60대에 이르러 세 가지 위기를 경험한다. 첫 번째는 베스트셀러 작가로부터 받은 소송으로 인간재해, 두 번째는 남편의 위암 수술로 건강재해, 세 번째는 자연재해로 누구나 경험했으며 여전히 진행 중인 COVID-19이다. 경제적 자유를 누리던 저자는 파도처럼 밀려오는 위기로 갑자기 끝이 보이지 않는 바닥으로 떨어졌다. 그러나 1년 만에 다시 딛고 일어나 행복한 새 길을 가고 있다. COVID-19로 직장을 잃은 사람, 강연장이 없어진 사람, 실직한 사람 등 경제적으로 어려워진 사람들과 자신의 오픈채팅방에서 서로의 경험을 나누며 함께하고 있다. 성과를 낸 ‘100세 친구’들과 함께 온택트 시대의 새로운 장을 열고 있다. 이 책은 그 내용을 담았다. ▶‘100세 라이프디자이너’가 말하는 위기는 “기회의 다른 말”이다. ▶저자는 위기 앞에서 “첫 번째 알아차림은 ‘화’를 잃어 버리는 것을 깨달았다”고 말한다. ▶위기를 ‘참된 자신을 찾는 기회로 잡으라!’고 안내한다. ▶위기에 처한 자신을 아는 도구로 ‘강점 5’ ‘각자의 컬러’ ‘불퇴전의 마음’을 강조한다. ▶위기를 기회로 바꾸는 에너지, 자신감과 용기를 찾아내는 ‘원교연혁표’를 만들어 내놓았다. ▶작가는 절망을 희망으로 바꾸는 과정에서 ‘경험하여 깨달은 삶의 공식’을 알려 준다. ▶꿈을 이루려면 믿어야 하는데 ‘믿는다는 것은 맡기고 잊어버리는 것이다’라는 공식, ▶성공하는 방법에서 ‘내 삶의 주인공이 되지 않으면, 남이 내 인생을 지배한다’라는 공식, ▶행복은 마음에 있는 것으로 ‘마음은 못 가는 곳이 없고 마음은 빛보다 빠르다’라는 공식, ▶작가는 경험으로 얻은 ‘꿈을 이루게 하는 삶의 공식’을 쉽고 자세하게 이야기한다. 위기는 누구에게나 오는 것으로 포기하지 말고 딛고 일어서라! 성공의 길에 오르고 더욱더 성장하라! 행복에 주파수를 맞추는 ‘행복한 창조자’가 되자고 말한다! 다 함께 성장하자고 매순간 깨어 있자고 외친다! 될 때까지 함께하자고! 저자의 경험이 꿈과 희망을 심어 줄 것이다.
9788960653115

1시간만에 배우는 딱따라 책쓰기 비법 (100세까지 돈 버는 책쓰기 브랜딩으로 영향력 있는 명강사 되는)

최원교  | 공감
18,720원  | 20211012  | 9788960653115
1시간 만에 배우는 딱따라 책쓰기 비법은 무엇인가? ‘딱따라 책쓰기’란 무엇인가? 책을 읽으면 누구나 ‘인생 책’이 있기 마련이다. 한 번 읽고는 평생 옆에 끼고 두고두고 읽으며 실행하며 같이 살고 싶은 책이다. 또는 ‘정말 이 책처럼 나도 쓰고 싶다’라는 주인공이다. 그것을 저자는 ‘딱 책’이라고 이름을 붙였다. ‘딱 책’을 스승 삼아 자신의 책을 쓰는 것을 말한다. ‘딱 책’을 따라 쓰는 것이다! 따라쟁이, 베토벤도 따라쟁이로 출발! 베토벤도 시작은 모방이다. 모든 예술의 시작은 모방이다. 방법은 단순 반복이다. 한 꼭지를! ‘인생 책’이나 ‘딱! 이 책처럼 쓰고 싶다’라는 ‘딱 책을 읽고 자신의 글을 단숨에 쓰고 다시 ‘딱 책’을 소리 내어 읽고 다시 자신의 글을 소리 내어 읽으며 수정하는 것이다. 반복하면서 한 꼭지씩 써 내려간다. 이때, 주의하여야 할 팁! 절대 한 꼭지에 집착하지 않는다. 그냥! 수정 후, 미련 없이 다음 꼭지로 넘어간다. 그리고 다시 새로운 주제를 고른다. ‘인생 책’한 꼭지를 눈으로 읽고 자신의 글을 한 꼭지 쓰고, 다시 인생 책이나 ‘딱 책’을 소리 내어 읽고 마지막으로 썼던 자신의 글 한 꼭지 소리 내어 읽으면서 수정하면 끝이다. 단번에 완성하려면 완주할 수 없다. 어떻게 썼는가! 또다시 반복! 반복! 또 반복! 이렇게 하루에 한 꼭지를 써서, 네이버 블로그에 1일 1 포스팅했다! 2달이면 책 한 권 완성할 수 있다! 아침에 한 꼭지, 저녁에 한 꼭지 써도 좋다! 네이버 블로그에 1일 2 포스팅한다. 꾸준히 써서 1달이면 책 한 권이 완성된다. 대견하고 보람되고 행복하고, 이렇게 한 달 두 달 쓰다 보면 자신만의 스타일, ‘나만의 글쓰기’가 저절로 된다. 그리고 꼬박 빠지지 않고 열흘 정도 쓰다 보면, 이런 말이 저절로 나온다. “어! 이거 누가 썼지? 내가 쓴 거 맞아?” 잘 쓴다 못 쓴다 판단하지 않고 그저 꾸준히 4가지 스텝을 그대로 밟으면 말이다. 부디 경험해보시기 바란다. 여기에! 함정이 있다. 열흘 동안은 그런대로 잘 진행된다. 그러나 신도 나고 자신감이 붙으면 ‘딱 책’을 잊어버리고 자신의 글로 마구 파고들게 된다. 자신도 모르게 혼자 쓰고 있는 자신을 보게 된다. 그러다 보면 잘 쓰던 내 글은 어디로 가고 정체성 없는 글이 저절로 써지고 있는 것을 알아차리게 된다. 이때 포기하지 않고 다시 초심으로 돌아가 ‘딱 책’을 꼭 잡아야 한다. 무엇이 글을 쓰게 하는가? 내 안의 흐르는 리듬이다. ‘딱 책’의 리듬이 자신의 글로 옮겨 오는 것이다. 몸에 박히도록 따라쟁이 하는 것이다. 따라쟁이 글쓰기를 뼛속 깊이까지 리듬이 박히도록 쓰고 또 쓰는 것이다. 될 때까지 하실 것이기에 우리는 ‘나만의 글쓰기’로 성공하는 것이다. 포기하지 않고 반복할수록 글쓰기는 저절로 성장한다. 공부하지 않고 배우러 여기저기 다니지 않아도 ‘딱 책’ 고르기 성장으로 함께 자신의 글쓰기가 성장한다. 책을 써냄으로써 지속적인 성장을 한다. 성악가가 독창회를 거듭할수록 성장하는 것과 같다. 다시 인생 책을 읽고 내 글을 쓰고 다시 인생 책을 소리 내어 읽고 내 글을 소리 내어 읽으며 수정한다. 반복하면 책쓰기 완성이다!
9791159555923

케틀벨 혁명 (해부학적 근육 트레이닝과 단계별 운동 매뉴얼)

최원교  | 군자출판사
18,000원  | 20200817  | 9791159555923
홈트의 목적은 방대한 정보보다는 단순하면서도 끝까지 실천할 수 있도록 동기부여를 제공하는 것으로서 『케틀벨 혁명』은 어떤 책보다도 간결하다. 실천 플래너를 제시해 하루의 운동일지를 통해 4주간 끝까지 도달할 수 있도록 구성되어 있으며 운동중인 참가자들이 직접 운동모델로 시연한 것 또한 이 도서의 특징중 하나다. 독자들이 얼토당토 않은 잘못된 상식으로 귀중한 시간을 허비하지 않고 원하는 목표를 빠르게 도달할 수 있도록 체험사례를 통해 동기부여를 제시한다.
9788997827503

40대, 다시 건강에 미쳐라 (잃어버린 자신감과 건강을 되찾고 싶은 40대에게)

최원교  | 북씽크
11,700원  | 20140710  | 9788997827503
잃어버린 자신감과 건강을 되찾고 싶은 40대에게『40대, 다시 건강에 미쳐라』. 운동처방사로 어린이 ,직장인, 중년에 이르기까지 건강한 사람들의 공통적인 생활습관을 분석하여 집필과 강연으로 사람들에게 전하고 있는 건강전도사 최원교가 40대의 건강 문제가 우리가 생각하는 것보다 매우 심각하다고 이야기하며, 40대에게 건강을 되찾을 것을 제안한다. 저자는 건강은 우리가 무엇인가를 할 수 있게끔 도전 할 수 있는 힘과 원동력을 준다고 말한다. 총 7장으로 구성하여, 일상을 행복하게 만들어주는 '긍정'과 우리 몸의 활력소인 운동의 중요성, 40대를 위한 맞춤식 운동처방, 계절별 운동법, 다이어트 변화공식, 우리 몸을 지켜주는 식습관 등에 대해 알려준다.
9788975045851

최 대리, 생존을 위해 다이어트에 돌입하다 (내 몸 살리는 다이어트 프로젝트)

최원교  | 함께북스
10,400원  | 20130305  | 9788975045851
샐러리맨이 주인공인 소설을 통해 직장인들에게 다이어트 방법을 알려주는 다이어트 지침서. ‘조직생활에서 생존을 위해 다이어트를 어떻게 실시해 나갈 것인가’라는 주제를 스토리텔링 방식으로 접근하며 독자들이 비만의 심각성을 스스로 느낄 수 있도록 이끈다. 잘못된 식습관의 폐해와 올바른 식생활의 중요성, 올바른 다이어트 방법론, 다이어트의 실천방안, 8주간의 운동처방을 차례로 소개한다. 다이어트를 해야 하지만 어떻게 해야하는지 잘 몰랐던 이들이라면 이 책을 통해 가족과 자신의 건강을 점검하고 구체적인 다이어트 방법과 지식을 얻게 될 것이다.
9788989896876

나도 날씬해 질 수 있어 (기초 체력 향상을 위한 키 크는 줄넘기)

최원교  | 자람
0원  | 20111215  | 9788989896876
기초 체력 향상을 위한 키 크는 줄넘기『나도 날씬해 질 수 있어』. 이 동화는 태권도장에서 아이들을 가르치며 실제 경험한 이야기를 바탕으로 쓴 책으로, 아이들이 자신이 목표한 것을 끈기를 가지고 실천할 수 있도록 도와준다.
9788926804391

태권 스피드 한자 8-6급 (최원교 사부와 함께하는)

최원교  | 이담북스
18,000원  | 20090930  | 9788926804391
태권도 동작으로 한자익히기 태권도 동작과 한자의 부수를 연결시킨 한자학습서 『태권 스피드 한자 8-6급(최원교 사부와 함께하는)』. 이 학습서는 태권도 동작들을 이용한 “이미지 기억법”을 통해 한자 급수자격증 취득에 필요한 모든 내용을 쉽게 학습하도록 구성했다. 태권 스피드 한자는 태권도 동작그림을 관련한자 총 300자와 연결한다. 이는 머릿속에서 이미지를 생각함으로써 운동수행능력 및 기억력 향상과 우뇌 활성화를 향상시킨다. 또한 태권도장에서 운동 활용도를 높이고 가정에서 아이들이 스스로 학습할 수 있다.
9788926800898

긍정의 결혼식

최원교  | 이담북스
11,700원  | 20090630  | 9788926800898
긍정과 부정, 한끝 차이의 단어지만 이 둘은 엄청난 다름을 가지고 있다. 그저 반의어의 하나라고 치부하기에 긍정과 부정이 초래하는 결과는 너무나 상이하다. 용기, 희망, 기쁨이 긍정이라면, 두려움, 절망, 화는 부정이다. ‘할 수 있다’는 믿음은 그 무엇도 가능케 한다 최근 급증하는 현대인의 우울증도 어쩌면 부정의 맥락에서 볼 수 있지 않을까? 걱정의 다스림, 화의 다스림을 능숙하게 하지 못한 데서 오는 마음의 병 아닐까? 저자는 부정을 다스리기 위한 가르침으로 긍정이라는 거울을 들여다보라고 조언한다. 마음 속에 부저이라는 거짓의 때가 끼지는 않았는지, 사람들을 부정적으로 바라보게 하는 화라는 독화살이 상대방의 마음에 상처를 주지는 않았는지, 마음가짐을 스스로 점검해보라는 것이다. 마음가짐은 사람이 살아가는 데 큰 교훈과 보약이 될 수 있다. 반면 다른 누군가에게는 삶의 방향을 잃게 만드는 고장 난 나침반이 될 수도 있다. 대개 일상에서 부딪는 자잘한 일 때문에 생기는 마음의 화는 잘 다스리는 법만 깨우친다면 행복과 기쁨으로 다시금 되돌릴 수 있다. 사람은 모름지기 그 생각대로 살게 되지 않는다고 하던가. ‘할 수 있다’라고 믿으면 그 어떤 어려운 일도 해낼 수 있고, 간절하게 믿으면 기적도 만들 수 있다. 그 어떤 어려움 속에서도 기회를 보는 긍정적인 마음가짐을 가져 보자. 변화를 원한다면 부정보다는 긍정을, 화보다는 기쁨을 보라. 이 시대 진정한 신지식인이 전하는 놀라운 긍정의 힘 사회 각 분야에서 새로운 지식의 습득 및 창의적 발상으로 다양한 부가가치를 창출하고 이를 다시 사회적으로 공유하는 사람에게 수여하는 신지식인. 이 책 ??긍정의 결혼식??의 저자 최원교는 다양하고 독창적인 교육법 개발과 멈출 줄 모르는 탐구열로 제13회 신지식인에 교육 부문 수상자로 선정되는 영예를 안았다. 각계각층의 다양한 지식인들과 어깨를 나란히 한 저자는 무엇보다 자신의 긍정적인 마음가짐이 포기할 줄 모르는 도전의식을 불러왔다고 말한다. 참다운 긍정이 어떤 긍정적 결과를 이끌어내는지 보여주는 일례가 아닐까. 이 책은 총 5개 장으로 이루어져 있다. 긍정의 명확한 의미와 그것이 이끌어내는 순작용을 일러주는 , 남보다 한 발 앞선 적극적인 자세로 살아가는 법의 , 만병통치약으로 불리는 웃음에 대한 미학과 효과를 일깨우는 , 어려움을 이겨내는 진짜 긍정에 대해 논하는 , 새로운 시작을 독려하며 앞으로 나아가라 말하는 가 그것이다. 일찍이 미국의 대통령 링컨은 ‘인간은 자기가 결심한 만큼 행복해진다’라고 했다. 어떤가? 긍정적인 마음가짐으로 긍정적 결과를 이끌어낼 것인가, 아니면 부정적인 마음가짐으로 그 반대의 결과를 이끌어낼 것인가? - 출판사 제공
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