이시경, 마손  | 피스카인드홈

10,800원  | 20250331  | 9791199117730

함께 글을 쓰기 위해 필요한 정원은 '적어도 둘'. 두 명의 작가가 11개의 글감을 쥐고 떠나는 글쓰기 여정. 음악, 후각, 우리 동네, 계절, 사색, 관찰 등 글쓰기의 영감이 되어주는 감각적인 11개의 주제가 두 자루의 연필을 춤추게 한다. 일상과 내면을 들여다보게 하는 에세이이자, 번져오는 영감으로 나의 이야기도 써 내려갈 수 있는 글쓰기 책. 6주간 함께 호흡을 맞춰 글을 써 볼 수 있는 다정한 빈자리가 마련되어 있다.

브래드 애런슨  | 북스토리

14,850원  | 20230131  | 9791155642863

미국 아마존 베스트셀러!독립출판인협회가 꼽은 올해의 책! 각자도생이 아닌 다정한 세상을 꿈꾼다면? 뉴스와 인터넷만 보면 세상이 점점 각박해지는 것만 같다. 흉흉한 사고가 하루가 멀다 하고 잇따르고 뉴스에 달리는 댓글은 냉소로 가득 차 있다. ‘누가 그러라고 칼 들고 협박했냐’라는 의미의 ‘누칼협’이 새로운 유행어가 될 정도로, 각자도생이 시대정신으로 완벽하게 자리 잡은 것 같다. 남에게 주는 관심은 ‘오지랖’이 되고, 걱정돼서 하는 조언은 ‘꼰대질’이 되기 십상이다. 이렇게 살다 보면 남에게 관심을 끊는 게 이로울 것 같다는 생각마저 든다. 그런데 이 모든 게 과연 정말일까? 세상은 정말 우리에게 냉담하고, 우리는 서로에게 무관심할까? 물론 그런 면이 없지는 않겠지만, 찬찬히 돌이켜보면 그게 전부인 것도 아니다. 세상에는 아무런 조건 없이 곤란에 처한 타인에게 친절을 베푸는 사람들이 너무나 많다. 소외된 이웃을 돌보거나 수입의 일부를 얼굴도 본 적 없는 어려운 타인을 위해서 쓰기도 한다. 사람들은 심지어 아무런 대가를 받지 못하는 데도 불구하고 남을 기꺼이 돕는다. 이러한 친절은 때로는 정말 힘든 하루를 버티게 만드는 힘을 우리에게 준다. 작은 친절의 놀라운 힘에 주목한 책 『카인드니스』가 북스토리에서 출간되어 독자들의 가슴을 따스하게 만들고 있다. 미국에서 출간되자마자 포브스, 월스트리트 저널, 피플 등 주요매체에 소개된 이 책은 “세상을 따스하게 보게 만들어준다” “내 안에 잠들어 있던 인류애를 깨운다” 같은 입소문과 함께 베스트셀러가 되었다. 마이크로소프트를 거쳐 현재는 전문 투자자로 일하는 저자 브래드 애런슨은 친절이야말로 우리 안에 숨어 있는 선한 본성이자 세상을 따스하게 바꿀 수 있는 힘을 지녔음을 역설한다. 세상은 생각보다 비정하지 않다, 다만 상상력이 모자라고 바쁠 뿐 저자인 브래드 애런슨은 어느 날 병원에서 충격적인 이야기를 듣고 만다. 아내가 백혈병에 걸렸으며 항암치료를 받아야 한다는 것. 눈앞이 캄캄해진 그가 어쩔 줄 몰라 하고 있는데, 놀라운 일이 계속적으로 일어난다. 다른 가족과 평소에 알고 지내던 사람은 물론이고, 인사 몇 번 해본 적 없는 사람들까지 요청하지도 않았는데 그를 자발적으로 도우려고 했다. 이런 친절 덕분에 저자 가족은 투병생활을 성공적으로 이겨낼 수 있었다. 이렇게 작은 친절의 효용을 직접 경험한 저자는 세상을 바꾼 작은 친절 이야기를 모아 한 권의 책으로 엮어냈다. 가나에 사는 가난한 소년을 위해 기부해서 국제 변호사로 만든 힐데 백, 배를 곯고 있는 아프리카계 미국인 소년과 친구가 된 로라 슈로프, 은퇴한 뒤에 노숙자 옷을 수선하는 단체를 만든 할머니, 자폐로 괴로워하는 아이들과 가족을 위해서 도우미견을 분양하는 포 포즈 포 어빌리티, 이벤트 후 버려지는 꽃을 입원 환자를 위해 재활용하는 블룸 프로젝트 등 침묵과 무관심을 깨고 작게나마 친절을 실천한 사람들의 이야기가 독자들에게 감동을 안겨준다. 이러한 친절들은 소박하게 시작하지만 놀라운 전염성으로 친절해지고 싶어 하는 수많은 사람들을 동참하게 만든다. 선순환이 일어나는 것이다. 의미 있는 삶을 향한 첫걸음을 떼고 싶다면 『카인드니스』는 단지 ‘좋은 이야기’를 담은 책에 그치지 않는다. 저자가 직접 경험한 사례를 바탕으로 ‘15분 동안 우리가 할 수 있는 일’을 통해 어떻게 해야 친절을 더 잘 베풀 수 있을지를 제시하며, ‘명예의 전당’ 코너를 통해 친절을 베푸는 데 영감을 줄 다양한 단체들을 소개한다. 시간이나 비용이 많이 드는 거창한 선행이 아닌, 어디까지나 작은 친절에서 벗어나지 않는 범위에서 부담스럽지 않게 주변을 돕는 방법이 소개되어 있어서 의미 있는 변화를 원하는 사람이 즉시 행동으로 옮길 수 있게 한다. 강요된 경쟁으로 인해 사람들의 마음이 황폐해지고 있는 지금, 더할 나위 없는 적절한 화두를 던지는 책『카인드니스』는 의미 있는 삶을 추구하는 사람, 자신의 아픔을 통해 다른 사람의 아픔에 공감하는 사람 그리고 사회공헌의 방식을 고민하는 사람들을 위한 최고의 안내서가 될 것이다. 저자인 브래드 애런슨은 저자 인세 전액을 자신이 활동하는 멘토링 봉사단체인 빅 브라더 빅 시스터에 기부하고 있다. 『카인드니스』의 한국어판 수익 중 일부는 세이브더칠드런에 기부된다.

존 코널리  | 구픽

0원  | 20171211  | 9791187886181

종교적 광기에서 비롯된 악마적 범죄를 쫓는 찰리 파커 아내와 아이를 연쇄살인마에게 잃고 복수를 위한 일념으로 전진하는 형사 찰리 파커의 이야기를 다룬 1999년작 《Every Dead Thing》으로 셰이머스 상을 수상하고 브램 스토커 상, 배리 상 후보에 오르며 화려하게 데뷔한 존 코널리. 그로부터 20여 년이 가깝게 지난 현재 그는 15편의 찰리 파커 시리즈를 발표했고 출간할 때마다 영미권 최고의 베스트셀러 시리즈로 인정받으며 문학적, 상업적 성공을 함께 거두었다. 《킬링 카인드》는 2001년 발표된 찰리 파커 시리즈 세 번째 작품으로 일련의 비극적 사건 후 비로소 메인 주 시골에 외따로 떨어진 할아버지의 집에서 안정을 찾으려 노력하면서 다양한 사립탐정 활동을 해가는 주인공의 이야기를 다룬다.

잉그리드 뉴커크, 진 스톤  | 리리

19,800원  | 20211020  | 9791191037074

당신은 동물을 ‘누구’라고 생각하는가? 세계 최대 동물보호단체 ‘PETA(동물을 인도적으로 사랑하는 사람들)’의 설립자이자 회장인 잉그리드 뉴커크와, 〈뉴욕타임스〉 베스트셀러 작가 진 스톤이 함께 쓴 책이다. 이 책에서 두 저자는 과학적 연구를 바탕으로 한 동물들의 경이로운 삶을 보여줌으로써, 동물에 관한 우리의 고정관념을 깨고 동물을 해치지 않고 살아갈 수 있는 구체적인 방법들을 제시한다. 이 책의 1부는 지난 수십 년간 과학의 발전으로 우리가 얻게 된 동물에 관한 수많은 정보들을 담고 있다. 동물의 다양한 재능과 그들만의 언어, 복잡한 문화를 탐구함으로써 우리는 동물이 정교한 지능과 깊은 공감 능력, 복잡한 의사소통 기술과 놀라운 능력을 지닌 경이로운 존재임을 발견하게 된다. 내비게이션이나 구글맵 없이도 정확하게 위치를 찾는 새들, 거대한 대양과 대양 사이를 오가면서도 서로를 잃지 않는 고래들, 고마움과 아쉬움을 표현할 줄 아는 침팬지들의 모습은 복잡한 동물의 세계의 단면일 뿐이다. 이 책의 2부에서는 이러한 발견을 바탕으로, 동물과 인간의 관계에 대해 보다 구체적이고 실질적인 질문들을 던진다. ‘각 동물의 개성과 능력을 존중하면서 그들을 대할 방법은 무엇일까?’ ‘동물을 착취하지 않고도 인간이 행복하고 효율적으로 살아갈 수 있는 방법은 무엇일까?’ 세상 곳곳에서 오랫동안 이 질문에 답하려고 노력해온 많은 사람들 덕분에, 이제 우리는 ‘동물이 누구인지’에 대해 좀 더 새롭고 열린 눈을 갖게 되었다. 또한 잔인한 동물실험 없이 개발되는 약품과, 오리털이나 양털보다 더 따뜻하고 실용적인 옷, 새우에서 마시멜로에 이르기까지 완전 채식이 가능한 음식, 가상현실과 컴퓨터그래픽을 이용해 실제 동물보다 더 사실적인 동물들도 접할 수 있게 되었다. 《애니멀카인드》는 이러한 새로운 이해를 통해, 지구에서 공존하는 인간의 동료 ‘동물’이 왜 인간의 존중을 받아야 하고 인간과 똑같이 행복한 삶을 누려야 하는지 알려준다. 나아가 이러한 깨달음을 행동으로 실천할 구체적인 방법을 제시함으로써, 동물을 생각하는 우리의 작고 친절한 선택이 ‘동물을 위한, 인간에 의한 혁명’의 도화선이 될 것이라고 말한다.

타코미  | 휴먼카인드

0원  | 20180530  | 9791195357390

새싹과 함께 목욕탕으로 신나는 모험을 떠나요! 그림책 〈채소들의 목욕탕〉은 아이와 부모에게 모두 유용한 이야기를 담고 있습니다. 씨앗 속에서 탈출한 새싹은 채소들의 목욕탕에 찾아갑니다. 이제 막 세상에 나온 새싹에게 목욕탕은 아주 재미있는 곳이랍니다. 시든 머리를 단정하게 잘라 예쁘게 변신하는 브로콜리도 있고, 배추는 얼마나 더 커졌나 몸무게를 재기도 해요. 목욕탕에서 만난 다양한 채소들은 저마다의 개성을 마음껏 뽐내고 있습니다. 책장을 넘길수록 각 채소들의 모양 및 특징을 알게 되는 것은 물론, 줄 서기, 숫자 세기, 준비 운동 등의 생활 예절과 상식을 배우게 됩니다. 또한 이 책에는 ‘채소를 먹어야 한다’고 강요하는 내용이 전혀 없지만, 이야기를 읽은 아이들은 자연스럽게 채소에 대한 호기심과 애착이 생기는 놀라운 일이 벌어집니다. 그림책 곳곳에서 인기 캐릭터 모두모두쇼의 등장인물도 만날 수 있습니다. [줄거리] 추운 겨울 땅속에 꽁꽁 숨어 있던 씨앗은 봄이 되자 파릇파릇 새싹이 되었어요. 새싹은 채소들의 목욕탕에 찾아갔어요. 목욕탕에는 여러 채소가 모여 있었어요. 멋진 어른 채소들을 보며 어린 새싹도 빨리 크고 싶었어요. 새싹은 나중에 어떤 채소로 자라게 될까요?

힙합엘이  | 휴먼카인드

0원  | 20150603  | 9791195357338

2000년대의 힙합 음악을 다루고 있는 책이다. 힙합 역사상 가장 큰 비프가 발생했고, 미디어가 커머셜 래퍼를 만드는 등 힙합 음악이 가장 유명한 시기이기도 하다. 이후 팝 시장에서 래퍼가 생겨나고 전자음악으로 넘어가는 등의 변화까지, 이 책은 힙합 음악의 최근 흐름을 짚어내고 있다. 뉴욕의 음악, 미국의 음악이었던 힙합이 이렇게 짧은 시간 내에 전 세계의 음악이 된 것에는 그만한 이유가 있다. 이 책에서는 그 이유 역시 담아보았다. 대부분이 익숙하고 유명한 이름이라 친근하게 느껴지며, 이를 통해 많은 이들이 힙합 음악에 더욱 관심을 가지게 될 것이다.

Matthew Kim  | 휴먼카인드

0원  | 20111010  | 9788996631743

- 독자대상 : 영어를 공부하는 수험생 - 구성 : 단어 카드 - 특징 ① 미국인들이 실제 대화에서 사용하는 숙어 수록 ② 비 네이티브 미국인 ESL 학생을 위한 편의 제공

도나 캐머런  | 포레스트북스

13,500원  | 20210729  | 9791191347326

친절함은 우리의 삶을 어떻게 바꾸는가 감사와 미소, 이해와 배려가 불러온 위대한 변화 ★★★ 2020 뉴욕 시티 빅북 어워드 수상작 ★★★ 2019 에릭 호퍼 어워드 수상작 ★★★ 2018 커커스리뷰 베스트북 선정 당신은 ‘친절’이라는 말을 들으면 어떤 생각이 드는가? ‘착하다’, ‘온순하다’, ‘순종적이다’와 같은 이미지가 떠오르는가? 혹은 나약한 태도를 가진 사람들이 스스로를 방어하기 위한 수단이라고 생각하고 있지는 않은가? 오늘날 친절이 사라진 광경은 어디에서든 쉽게 목격할 수 있다. 진심 어린 배려와 공손한 말투 대신 무시와 경멸, 조롱이 오가고 다른 사람보다 소리 높여 고함을 지르는 것이 상대보다 우월하다는 것을 입증하는 전략처럼 여겨지고 있다. 그렇다면 친절이란 현대 사회에서 무의미한 가치일까? 다양한 비영리단체에서 오랫동안 일하며 인간관계, 비즈니스, 기업 문화 등 여러 주제에 대해 통찰력 있는 글을 써온 세계적인 작가 겸 컨설턴트인 도나 캐머런은 무수히 많은 사람을 만나 소통하며 한 가지 의문을 갖게 되었다. ‘왜 어떤 사람들은 하루 종일 불만이 가득한 표정으로 조급하게 행동하며 불쾌감을 주는 반면 또 어떤 사람들은 지나는 곳마다 즐거움과 평온함을 남기며 매일을 순탄하게 살아가는 것처럼 보이는 걸까?’ 그녀가 찾아낸 답은 바로 이것이었다. 타인에게 친절하느냐, 그렇지 않느냐. 아주 작은 친절의 힘이 가져오는 놀라운 변화에 대해 깨달은 그녀는 자신도 1년 동안 친절한 사람이 되기로 결심한 뒤 자신의 블로그에 그 과정을 자세히 기록했다. 그리고 그 안에서 얻은 통찰과 교훈, 지혜를 『카인드』라는 책으로 완성해냈다. 이해와 배려, 감사와 존중이 불러오는 위대한 변화에 대해 일깨워준 이 책은 출간 즉시 커커스 리뷰 베스트북, 뉴욕 시티 빅북 어워드, 에릭 호퍼 어워드 등에서 크고 작은 상을 받으며 화제를 모았다. 공손함과 배려심이 실종된 오늘날의 세상 때문에 낙담할 때가 있는가? 사람들이 서로에게서 좋은 점을 찾아내고, 모든 사람이 다 똑같이 중요하다는 태도로 서로를 대하기를 바라는가? 삶과 더 깊은 유대관계를 맺고, 사람들 사이에 긍정적이고 건설적인 소통이 오가기를 바라는가? 친절이 변화를 일으켜 궁극적으로 세상을 바꿀 수 있다는 믿음에 공감한다면 이 책이야말로 훌륭한 길잡이가 되어줄 것이다.

닐 샐카인드  | 한빛아카데미

0원  | 20180629  | 9791156643982

이 책은 여러분이 지금까지 봤던 다른 통계 책들과는 다릅니다. 대부분의 사람들이 통계를 매우 어렵다고 생각하는데, 오히려 이 때문에 통계에 대한 자신의 능력을 발휘하지 못하곤 합니다. 그래서 이 책에서는 여러분이 겁먹지 않도록 최대한 배려하며, 재미있고 유익하게 통계의 입문 지식을 전달하고자 애썼습니다. 이러한 노력이 얼마나 성공적일지는 여러분에게 달려 있지만, 이 책은 분명 통계 입문에 필요한 충분한 정보를 담고 있습니다. [관련도서] -. 제대로 시작하는 기초 통계학 : Excel 활용(한빛아카데미, 2016) -. 제대로 알고 쓰는 R 통계분석(한빛아카데미, 2016)

대니얼 루베츠키  | 열린책들

14,400원  | 20161005  | 9788932917764

『비즈니스위크』가 발표한 <미국에서 가장 전도유망한 사회적 기업가> 대니얼 루베츠키의 10가지 비즈니스 원칙을 담은 경영서이다. 루베츠키는 오바마 대통령과 미국 상무부 장관 페니 프리츠커에 의해 〈미국 기업가 정신 대사〉로 선정되고, 『타임』의 〈사회를 혁신시키는 책임감 있는 선구자 25인〉, 세계 경제 포럼의 〈미래의 글로벌 리더 100인〉으로 뽑히는 등 미국 사회의 혁신적인 기업가로서 널리 인정받고 있는 인물이다. 루베츠키가 미국에서 이렇게나 주목받는 이유는 무엇일까? 그가 설립해서 경영하고 있는 스낵 회사 카인드의 연매출 규모는 약 6천억 원 정도이다. 직원 수도 풀타임, 파트타임 근로자 모두 합쳐서 5백 명이 채 안된다. 그와 그의 회사가 인정받는 이유는 규모 때문이 아니다. 그것은 건강하<고> 맛있는, 간편하<고> 몸에 좋은, 경제적으로 유지 가능하<고> 사회적으로 의미 있는 방식을 추구하는 그의 경영 방침, 즉 시장의 압박 속에서 양립할 수 없을 것으로 보이는 두 가지 목표를 동시에 추구하는 방침으로 성공하고 있기 때문이다. 루베츠키는 ‘카인드 스토리’에서 이 같은 경영 방식을 카인드의 창업 및 운영상에서 벌어졌던 실수와 성공 사례들을 통해 10가지 원칙으로 나눠서 보여 준다. 그 가운데 가장 우선시되는 원칙이자, 다른 모든 원칙들의 기반이 되는 것은 바로 <그리고> 철학이라 불리는 카인드 기업만의 사고방식이다.

브래드 애런슨  | 북스토리

36,000원  | 20230303  | 9791155642931

각자도생이 아닌 다정한 세상을 꿈꾼다면? 뉴스와 인터넷만 보면 세상이 점점 각박해지는 것만 같다. 흉흉한 사고가 하루가 멀다 하고 잇따르고 뉴스에 달리는 댓글은 냉소로 가득 차 있다. ‘누가 그러라고 칼 들고 협박했냐’라는 의미의 ‘누칼협’이 새로운 유행어가 될 정도로, 각자도생이 시대정신으로 완벽하게 자리 잡은 것 같다. 남에게 주는 관심은 ‘오지랖’이 되고, 걱정돼서 하는 조언은 ‘꼰대질’이 되기 십상이다. 이렇게 살다 보면 남에게 관심을 끊는 게 이로울 것 같다는 생각마저 든다. 그런데 이 모든 게 과연 정말일까? 세상은 정말 우리에게 냉담하고, 우리는 서로에게 무관심할까? 물론 그런 면이 없지는 않겠지만, 찬찬히 돌이켜보면 그게 전부인 것도 아니다. 세상에는 아무런 조건 없이 곤란에 처한 타인에게 친절을 베푸는 사람들이 너무나 많다. 소외된 이웃을 돌보거나 수입의 일부를 얼굴도 본 적 없는 어려운 타인을 위해서 쓰기도 한다. 사람들은 심지어 아무런 대가를 받지 못하는 데도 불구하고 남을 기꺼이 돕는다. 이러한 친절은 때로는 정말 힘든 하루를 버티게 만드는 힘을 우리에게 준다. 작은 친절의 놀라운 힘에 주목한 책 『카인드니스』가 북스토리에서 출간되어 독자들의 가슴을 따스하게 만들고 있다. 미국에서 출간되자마자 포브스, 월스트리트 저널, 피플 등 주요매체에 소개된 이 책은 “세상을 따스하게 보게 만들어준다” “내 안에 잠들어 있던 인류애를 깨운다” 같은 입소문과 함께 베스트셀러가 되었다. 마이크로소프트를 거쳐 현재는 전문 투자자로 일하는 저자 브래드 애런슨은 친절이야말로 우리 안에 숨어 있는 선한 본성이자 세상을 따스하게 바꿀 수 있는 힘을 지녔음을 역설한다.

조지영  | 카인드마인드

0원  | 20121126  | 9788996970804

부모와 헤어질 준비가 되어 있는가? 30~40대를 위한 성장소설 『아버지와 이별하기』. 아버지의 죽음을 앞둔 30대의 가장이 헤어짐을 준비하는 과정을 그리고 있다. 군부 독재시절 자수성가한 아버지의 죽음을 앞두고 이제는 한 가정의 가장이 된 주인공이 때로는 부끄럽고 멀게 느껴졌던 아버지의 삶에 대해 되돌아보는 이야기를 담담하게 담아냈다. 아버지가 겪어온 시절과 주인공이 살아가는 현재의 종교적 편향과 교육 불평등, 경제 양극화 등 여러 사회 문화적 배경을 비교한다. 이를 통해 주인공은 어린 자녀를 키우는 젊은 부모로서 언젠가 아버지와 같은 자리에 있게 될 미래의 자신의 모습에 대해 다시 한 번 생각해보는 기회를 갖게 된다.

세키 신코  | 휴먼카인드북스

27,000원  | 20191014  | 9791189266042

“4000년 역사를 실제로 움직인 것은 돈이었다.” 고대 이집트 시대부터 근대까지 ‘돈의 흐름’으로 풀어낸 유니크한 세계사 현대 경제사회에서 빼놓을 수 없는 돈. 인류는 돈 때문에 도덕적?정치적?종교적인 분쟁을 일으켜 왔다. 역사적으로 보면 돈은 고대 이집트나 메소포타미아에서 시작되어 그리스?로마 시대에 제도적으로 확립되었다. 중세와 근세의 서구사회에서는 돈의 중요성이 커져 은행업이 자리를 잡았다. 이슬람 세계, 인도, 중국에서도 서구사회의 영향을 받으며 크게 활약한 돈! 지금까지의 세계사가 주로 정치와 전쟁을 주제로 이야기했다면 이 책은 ‘돈의 흐름’으로 세계사를 해석한다. 경제체제나 유통의 흐름을 통해 세계사를 이해할 수 있도록 썼으며, 시대를 크게 3개로 구분하여 30가지 대표적인 역사적 이슈들로 구성했다. 각 챕터마다 그 시대에 실제로 사용된 화폐 사진을 수록하여 흥미를 더했다. 세계의 역사를 바꾼 다양한 사건에서 돈이 어떤 활약을 했는지 읽다보면 지금까지의 세계사가 한눈에 보일 뿐 아니라, 앞으로의 세계가 어떻게 변화할지 예측하는 데 도움이 될 것이다. PART1 경제활동의 시작과 화폐의 탄생 기원전 30세기~7세기 고대 문명이 탄생한 이후부터 제국이 동서양을 지배하기까지의 시대로, 인류사의 발전과 함께 상업 활동이 활발해진 가운데 화폐가 태어난 시기. PART2 확대되는 시장과 동서무역 7세기~14세기 이슬람 상인이 광범위한 상업 네트워크를 구축하고, 유라시아 대륙 전역을 지배한 몽골 제국이 등장해 동서교역이 활발해지긴 시작한 시기. PART3 일원화되는 세계와 자본주의의 신장 11세기~19세기 대항해시대의 막이 열리고 국가 간의 이해가 세계적 규모로 복잡하게 얽히며 근대국가와 자본주의가 확립된 시기.

세이비도 출판 편집부  | 휴먼카인드북스

0원  | 20190402  | 9791189266035

지금 사는 집 그대로도 쾌적한 공간을 만들 수 있습니다. 인테리어에 관심이 있지만 내가 원하는 집으로 꾸미기 위해 무엇을 해야 할지 모르는 사람이 많습니다. 집이 낡고 좁다는 불평을 하고 큰 집으로 이사하기 전에는 답이 없다며 포기해버린 사람도 있습니다. 이 책에서는 좁은 공간을 잘 활용해서 본인의 라이프 스타일에 맞는 인테리어를 실현한 사람들의 실제 사례와 노하우를 소개합니다. 아담한 공간을 살려 자신만의 개성을 담아 멋지게 꾸미고 살아가는 사람들의 집 곳곳에는 누구나 따라하고 싶어지는 테크닉과 아이디어가 가득합니다. 집에 대한 가치관을 바꾸면 큰돈을 들일 필요 없이, 작은 아이디어로 얼마든지 집을 바꿀 수 있습니다. 이 책이 여러분의 집을 멋지게 만드는 데 도움이 될 수 있기를 바랍니다.

가사하라 아키라  | 휴먼카인드북스

10,800원  | 20181217  | 9791189266028

다른 사람들은 늘 차분해 보이는데 나는 왜 항상 감정에 휘둘릴까? 짜증, 걱정, 불안, 후회, 초조, 위축, 분노, 자책, 미움... 부정적인 기분에서 벗어나고 싶지만, 타고난 성격은 바꿀 수 없다고 포기하는 사람이 많습니다. 사실 무언가 또는 누군가를 싫어하거나, 불쾌한 상황에서 부정적인 감정을 느끼는 것은 누구에게나 일어날 수 있는 자연스러운 현상입니다. 세계무대에서 실력을 인정받는 운동선수든, 위험도가 높은 프로젝트를 연이어 성공시킨 사업가든, 생전 짜증 한 번 부린 적 없는 착한 이웃이든, 사람이라면 누구나 비관적인 생각을 하거나 부정적인 감정을 느끼기 마련입니다. 그렇다면 왜 어떤 사람은 비관적인 상황에서도 늘 차분하고, 어떤 사람은 흐트러진 감정에 휘둘릴까요? 그것은 바로 안 좋은 일을 겪어서 부정적인 생각이나 감정이 치밀어 오를 때 대처하는 방법의 차이입니다. 흐트러진 감정을 컨트롤하는 방법과 기분이 나쁠 대 다시 기운을 차리는 요령을 아는지, 혹은 모르는지의 문제지요. 일본 최고 멘탈 트레이너에게 배우는 감정 컨트롤 노하우 이 책에는 감정 변화를 컨트롤하여 나쁜 기분을 정리하는 방법 30가지가 담겨 있습니다. 일본 최고의 스포츠 심리학자인 저자 가사하라 아키라가 프로 운동선수부터 평범한 직장인에 이르는 다양한 사람들의 멘탈을 컨설팅하고 단련시키며 실제로 효과를 본 비법입니다. 비법이라고는 해도 이해하기 어렵거나 거창한 기술은 아닙니다. 심리학적인 근거를 바탕으로 만들었으며, 무엇보다 마음만 먹으면 누구나 쉽게 실천할 수 있는 것들입니다. 아무리 좋은 방법이라고 해도 끈질긴 노력이 필요하거나, 특별히 뛰어난 누군가의 경험 등을 내세워 평범한 사람들이 따라하기 힘들다면 좋은 방법이라고 볼 수 없습니다. 멘탈 트레이닝으로 마음을 정리하면 인생이 편해진다 멘탈은 필요한 순간 갑자기 바꿀 수 있는 것이 아니기 때문에 일상생활에서부터 변화시키도록 노력해야 합니다. 평소에 트레이닝을 통해 멘탈을 잘 단련해두면, 기회가 왔을 때 흐트러진 감정에 휘둘려 실패할 확률이 낮아집니다. 물론 멘탈을 강화한다고 목표가 저절로 달성되지는 않습니다. 강한 멘탈이 험난한 시련을 이겨낼 밑바탕이 되어, 목표를 달성할 수 있다는 자신감으로 이어지는 것입니다. 때로는 자신감은 자만심을 낳는 부작용을 만듭니다. 자만심이 과하면 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 멘탈 트레이닝은 그러한 위험성을 예측하고, 대비책을 마련해나가는 과정이기도 합니다. 세상에는 멘탈 트레이닝에 관한 다양한 정보가 흘러넘치지만 개인적인 경험에 치우친 주장이 대부분입니다. 그들의 성공을 똑같이 따라하기란 거의 불가능에 가깝습니다. 우리에겐 정확한 이론에 근거한 멘탈 트레이닝 기술이 필요합니다. 과학적으로 검증되고 누구나 실천할 수 있는 멘탈 테크닉을 소개한 이 책이, 당신이 더욱 멋진 인생을 사는 데 도움이 되기를 바랍니다.