요한 하리  | 어크로스

16,920원  | 20230428  | 9791167740984

전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다. 직장인들의 평균 집중 시간은 단 3분에 불과하다. 뉴욕타임스 베스트셀러 작가이자 저널리스트인 요한 하리는 왜 이런 현상이 벌어지는지 알아보기 위해 이 분야를 주도하는 전 세계 과학자들과 전문가들을 만나기 위한 대장정을 떠났다. 그리고 그동안 이 주제에 대해 우리가 잘못 알고 있음을 발견했다. 우리는 집중하지 못하고 산만해지는 것이 흔히 스마트폰과 같은 디지털 기기에 대해 자제력을 발휘하지 못하는 개인의 실패라고 생각한다. 그러나 그렇지 않다. 저자는 현재 우리가 겪고 있는 집중력 문제가 현대 사회의 비만율의 증가와 유사하다고 설명한다. 정크푸드를 중심으로 한 식품 공급 체계와 생활 방식의 변화가 비만율 증가를 만든 것처럼, 집중력 위기의 광범위한 증가도 현대 사회 시스템이 만들어낸 유행병과 같다는 것이다. 이 과정에서 저자는 인간의 주의력을 빼앗는 꼼수를 발견한 실리콘밸리의 반체제 인사, 강아지에게 ADHD를 진단한 수의사, 심각한 집중력 위기에 빠진 리우의 빈민가, 놀라운 방식으로 노동자들의 집중력을 회복한 뉴질랜드의 한 회사까지 종횡무진한다. 그리고 이러한 광범위한 집중력 위기에 수면의 부족, 독서의 붕괴, 테크 기업들의 주의력 조종과 약탈 등 12가지 원인이 작용한다는 것을 발견한다.

요한 하리  | 어크로스

19,800원  | 20250910  | 9791167742308

우리는 왜 마약과의 전쟁에서 실패를 거듭하는가 마약과 중독을 바라보는 해묵은 시선을 뒤흔드는 도발적 문제제기 사람들은 ‘마약 전쟁’의 목적이 마약 사용을 예방하고 중독자들을 사회로 돌아오게 하는 데 있다고 믿는다. 하지만 그 시작은 전혀 달랐다. 20세기 초, 미국이 마약 금지법을 통과시키면서 마약국은 범죄의 경중과 마약의 사용처를 따지지 않고 무차별적으로 사용자를 잡아들이기 시작했다. 합법적 마약을 처방한 의사들마저 체포되는가 하면, 유명한 헤로인 중독자였던 재즈가수 빌리 홀리데이는 표적수사의 대상이 되어 치료와 회복의 기회를 박탈당했다. 이는 국가가 개인의 고통에 응답하는 방식이 ‘처벌’이라는 이름의 전쟁이 될 수 있음을 보여준 서막이었다. 그로부터 100년이 지난 지금도 우리 사회는 여전히 전쟁의 한가운데 있다. 세계적인 저널리스트 요한 하리는 마약으로 인해 삶이 뒤바뀐 중독자, 10대부터 수많은 살인을 저지른 멕시코의 마약상, 중독의 화학적 기전을 연구하는 심리학자와 생물학자, 각종 마약 복용을 비범죄화하도록 정책을 바꾼 포르투갈의 한 의사에 이르기까지, 수많은 사람을 만나면서 약물 중독 문제를 이전과 다른 새로운 관점으로 이해할 필요가 있다는 사실을 들려준다. 처벌과 단속에 의존해온 낡은 방식이 더 이상 제대로 작동하지 않고, 중독은 약물의 화학적 속성보다는 상실·고립·사회적 단절에서 비롯된 인간의 외로움에 대한 반응일 수 있다는 것이다. 이 책은 마약을 둘러싼 공포와 오해 그리고 수많은 실패의 역사를 비판하는 동시에 더 나은 사회를 위한 대안을 진지하게 제시하며, 우리가 마약과 중독에 대해 가지고 있던 해묵은 생각들을 뒤흔들어 놓는다.

하리  | 부크크(bookk)

11,000원  | 20251014  | 9791112072153

정말 그 시절엔 그랬다고? 밀린 방학숙제를 해치우느라 정신없던 현진이에게 담담하게 들려주는 아빠의 이야기. 믿기 힘든 이야기가 진행될수록 짜증스럽고 시끄럽던 현진이의 목소리가 먹먹하게 잠겨든다. 아빠가 사춘기 딸에게 들려주는 상상조차 할 수 없는 그 시절의 흔한 이야기.

하리  | 알에이치코리아(RHK)

16,020원  | 20230320  | 9788925577005

크라우드 펀딩으로 단숨에 입소문을 타며 독립출판 독자들의 호평이 쏟아졌던 그림에세이 <충분히 슬퍼할 것>이 올컬러 버전으로 정식 출간되었다. 슬픔을 추스르고 조금씩 앞으로 나아갈 용기와 희망을 선사하는 이 책은 어느 날 갑자기 찾아온 상실 이후의 세계를 그린다. 사랑이라는 이름으로 삶을 지탱해 주던 존재를 잃는다는 건, 두 발을 딛고 서 있던 땅이 한순간 무너져 내리는 듯한 경험과도 같다. 평소의 나다움은 사라지고 자책과 후회 속에 상처를 곱씹는 동안 일상은 서서히 폐허가 된다. 그 사람이 돌아오지 않는 한 더는 이전의 삶을 되찾을 수 없다. 하지만 이 그림에세이는 떠나간 사람을 위해서가 아니라, 온전히 자신의 삶을 다시 살아가기 위해 충분히 슬퍼하기로 한 사람의 이야기다. 저자는 준비되지 않은 이별이 안겨 준 크나큰 슬픔을 소화해 내고, 천천히 일상을 회복할 힘을 기르고, 마침내 오롯이 홀로서기까지의 과정을 세밀히 펼쳐 보인다.

서경희  | 문학정원

14,400원  | 20221215  | 9791197722486

“삶은 어떻게 불행 한가운데서도 빛을 잃지 않을 수 있는가” 그해 겨울, 하리와 미혼모들은 폭설이 모든 것을 뒤덮는 혹한의 세계를 견디고 있었다. 2022년 중소출판사 출판콘텐츠 창작 지원 사업 선정작! 김유정 신인문학상 수상자 서경희의 놀라운 장편소설 “우리가 쉽게 만나기 어려운 미혼모의 세계를 보여주는 매우 귀한 작품” 2015년 김유정 신인문학상 수상으로 데뷔하여 지금까지 꾸준히 무언가를 상실하거나 사회로부터 소외된 자들을 그려온 서경희 작가의 장편소설. 2022년 중소출판사 출판콘텐츠 창작 지원 사업에서 심사위원의 압도적인 지지를 받으며 선정된 《하리》는 우리 사회가 지금껏 외면해왔던 미혼모들의 삶에 강인하지만 동시에 사려 깊은 필체로 생기를 불어넣고 있다. 끼니를 때울 곳도, 잘 곳도 없이 거리를 떠돌던 미혼 임산부 하리는 아이를 불법적으로 입양시킬 수 있는 미혼모 쉼터 ‘분홍하마의 집’을 찾는다. 젊을 때 연극배우를 꿈꿨으나 지금은 임산부들의 엄마를 자처하며 쉼터의 대모가 된 마마, 쉼터 건물 1층의 초원슈퍼에서 하리의 유일한 친구가 되어주는 할아버지 미스터 칙, 하리와 똑같이 갈 곳 없는 만삭의 몸으로 쉼터를 찾은 초련, 예나, 아이린, 소희까지. 저마다 삶을 송두리째 뒤흔든 불행한 과거를 짊어지고 이곳에 모인 자들은 서로를 혐오하기도, 서로에게 의지하기도 하면서 긴 겨울의 시간을 치러낸다. 이 군상이 드러내는 슬프고 충격적인 진실은 독자들의 마음을 조금씩 빼앗아 작은 구멍을 만들고 새로운 질문이 들어설 자리를 만들어낼 것이다.

너하리  | 부크크(bookk)

9,600원  | 20250520  | 9791141950712

사랑에 집착하고 사랑에 아파한 모든 사람들에게 바칩니다.

너하리  | 부크크(bookk)

11,000원  | 20250121  | 9791141979010

행복을 꿈꾸는 모든 사람들은 읽으시길 권장드립니다. 많이 상처받고 무너지고 넘어져도 우리는 행복만 하면 된다는 예쁜 생각을 가지고 싶으신 분들 모두 환영합니다. 제가 이 책을 통해 드린 행복을 다른 분들께도 전해주실 모든 독자분들은 강력하게 추천드리는 도서입니다.

하리  | e비즈북스

0원  | 20180226  | 9791157831029

한중 양국의 마케터가 알려주는 중국 온라인 마케팅 인사이트 모바일을 빠르게 흡수한 중국 인터넷 생태계는 세계에서 가장 역동적인 움직임을 보이는 곳이다. 기업들이 중국의 마케팅 채널에 접근할 때, ‘중국의 페이스북, 중국의 아마존, 중국의 네이버’를 찾는 것은 더 이상 유효하지 않다. 메신저로 출발한 위챗은 금융결제와 쇼핑몰은 물론 모든 플랫폼과 연결되는 생태계로 진화했으며 페이스북 등의 세계적인 인터넷 기업이 벤치마킹할 정도로 앞서가고 있다. 이런 발전이 중국 인터넷 서비스 전 분야에서 벌어지고 있다. 이로 인해 한국과는 다른 형태의 온라인 마케팅이 행해지고 있다. 국내 기업은 왕홍, OTT(over the top) 플랫폼, 커머스를 연계시키는 중국의 온라인 마케팅에 친숙하지 못하다. 그래서 우수한 상품을 보유하고도 한국에서의 마케팅 경험에 기반한 전략을 고수하다가 실패하곤 한다. 이 책은 한중 양국의 마케터가 중국 온라인 마케팅을 둘러싼 트렌드와 성공적으로 진행되었던 캠페인을 소개한다. 이를 통해 기업들은 필요한 온라인 채널을 어떻게 활용하고 어떤 전략으로 중국 소비자에게 다가가야 할지 인사이트를 얻을 수 있다.

하리 토라  | 서울문화사

13,500원  | 20250926  | 9791173710599

마인크래프트 세계를 무대로 한 소설이 나왔다! 신비한 게이트를 지나면 펼쳐지는 네모네모 세계, 그곳에서 전설의 크래프터 하늘이와 함께하는 흥미진진한 모험과 가슴 뭉클한 성장 이야기! 국내는 물론 해외에서도 큰 사랑을 받고 있는 마인크래프트의 세계를 모티브로 한 판타지 동화『우리들의 마인크래프트 대모험』이 출간되었다. 현실의 고민을 안은 채 우연히 낯선 세계로 워프한 주인공이, 친구들과 함께 위기를 헤쳐 나가며 우정과 용기, 협동의 의미를 깨닫는 감동적인 이야기가 펼쳐진다. 탄탄한 세계관과 설정, 경쾌하고 코믹한 전개는 마인크래프트를 모르는 독자라도 금세 몰입하게 하고, 마인크래프트를 아는 독자라면 제작·탐험·전투의 재미를 더욱 깊게 즐길 수 있도록 한다. 권말에는 사회 정서를 길러 주는 활동 페이지가 특별 수록되었다. 줄거리 부모님과 싸우고 학원도 빼먹은 채 숲속을 거닐던 초등학교 5학년 강하늘, 눈앞에 나타난 신비한 포털에 한 걸음 내딛는 순간, 태양도 구름도 전부 네모인 낯선 세계로 워프하고 만다. 갑자기 나타난 좀비와 스켈레톤에게 쫓기던 하늘이는 역시 좀비로부터 도망치던 시구르·에르카 남매를 만난다. 절체절명의 순간, 하늘이의 손등에 붉은 문장이 떠오르더니 눈앞에서 신비한 일이 일어난다. 그리고 하늘이는 시구르와 에르카로부터 믿을 수 없는 이야기를 듣게 되는데……. “뭐라고? 내가 전설의 크래프터라고?

김춘성  | 에세이

9,000원  | 20070122  | 9788960230989

[에세이 작가 100인 총서]의 95번째 작품집으로 시인이자 중견기자인 김춘성의 에세이집. 이 책을 가만 들여다보면, 앞에선 상대방이 소리를 내지 않은 채 입으로만 자꾸 무언가 알려주려 하는 모습이 떠오른다. 그것이 과연 무엇일까. 이에 대해 작품집 어디에서든 작가는 전혀 설명이 없다. 그러나 독자 스스로 추정하기란 어렵지 않다. 저자가 고요하게 풀어내는 사유를 따라 몇 페이지를 넘기다 보면 그의 주변에 알 수 없는 울타리가 쳐져있음이 희미하게 보인다....

하리내미  | 부크크(bookk)

12,500원  | 20240329  | 9791141078843

동물을 좋아하는 아이에게 자유롭게 색칠할 수 있는 멋진 책을 주기 위해 만들었습니다. 각 페이지는 번짐 방지를 위해 별도 페이지에 인쇄되었습니다. 세심하게 선별된 삽화들은 아이들이 틀을 깨어 생각하도록 격려하고, 본인만의 다채로운 색깔을 만들도록 영감을 줍니다. 게다가 단순한 컬러링북 이상으로 교육적인 도구로써 활용할 수도 있습니다. 손가락 미세 운동 기술, 색 인식, 집중력을 기르는 데 탁월합니다. 마커 펜, 젤 펜, 색연필, 아크릴 및 수채화에 적합하며, 아이들은 이 색칠을 통해 몇 시간 동안 즐겁게 색칠함으로써 상상력과 창의력을 높일 것입니다. 어린이 예술가들이 탐험하기에 완벽한 - 독특하고 친화적인 디자인을 선호하며, 예술적인 재능을 위한 - 신기한 풍경에서부터 장난기 많은 동물들까지, 다양한 주제들이 아이들의 풍부한 상상력을 도와줄 것입니다. 우리 아이들이 예술 활동에 몰두하고 신이 난 장면을 볼 수 있을 거예요

요한 하리  | 어크로스

17,820원  | 20250207  | 9791167741905

누구나 날씬해지는 세상이 열린다? 미국 성인의 약 70퍼센트, 유럽 인구의 절반이 과체중 문제를 경험하고 다이어트 시도의 80퍼센트가 실패로 끝나는 오늘날, 6개월 만에 체중의 4분의 1을 감량해주는 신종 비만 치료제가 등장했다. 누구나 큰 노력 없이 날씬한 몸을 갖게 하고 심장병, 당뇨, 암 등 심각한 질병을 유발하는 위험 요인인 비만을 종식시켜준다는 이 약은 인류의 오랜 숙원을 해결할 구원자가 될 수 있을까? 아니면 잠깐 반짝하는 신기루에 불과할까? 베스트셀러 《도둑맞은 집중력》의 저자 요한 하리가 현대 의학이 만든 기적 한가운데를 탐사하며 건강하고 아름다운 몸 그리고 행복한 삶에 대한 이야기를 펼친다. 스스로 신종 비만 치료제를 처방받은 요한 하리는 ‘애초에 인류가 왜 이런 약이 필요하게 되었는지’ 의문을 품기 시작한다. 그리고 체중 증가의 진짜 원인은 무엇인지, 살을 빼는 것이 단지 의지의 문제인지, 우리는 자신의 몸을 어떻게 바라봐야 할지를 질문한다. 그는 이 의문을 풀기 위해 약을 개발한 생명과학자, 식품 산업의 핵심 관계자, 몸에 관한 세계적 석학 100여 명을 인터뷰하며 신약 탄생과 이어진 논쟁들을 둘러싼 과학적 사실과 사회적 함의를 파헤친다. 그 과정에서 비만과 몸, 의지력과 수치심에 대해 우리가 놓치고 있던 복잡한 진실을 발견한다.

요한 하리  | Bloomsbury Publishing PLC

26,490원  | 20250116  | 9781526684011

우리는 왜 마약과의 전쟁에서 실패를 거듭하는가 마약과 중독을 바라보는 해묵은 시선을 뒤흔드는 도발적 문제제기 사람들은 ‘마약 전쟁’의 목적이 마약 사용을 예방하고 중독자들을 사회로 돌아오게 하는 데 있다고 믿는다. 하지만 그 시작은 전혀 달랐다. 20세기 초, 미국이 마약 금지법을 통과시키면서 마약국은 범죄의 경중과 마약의 사용처를 따지지 않고 무차별적으로 사용자를 잡아들이기 시작했다. 합법적 마약을 처방한 의사들마저 체포되는가 하면, 유명한 헤로인 중독자였던 재즈가수 빌리 홀리데이는 표적수사의 대상이 되어 치료와 회복의 기회를 박탈당했다. 이는 국가가 개인의 고통에 응답하는 방식이 ‘처벌’이라는 이름의 전쟁이 될 수 있음을 보여준 서막이었다. 그로부터 100년이 지난 지금도 우리 사회는 여전히 전쟁의 한가운데 있다.

요한 하리  | 쌤앤파커스

16,650원  | 20240124  | 9791165348755

“당신을 괴롭히는 외로움, 좌절감, 불안과 우울은 결코 당신의 나약한 정신력 탓이 아니다.” 우리를 불행하게 하는 7가지 원인과 행복을 위한 해결책 ★ 《도둑맞은 집중력》 저자 요한 하리가 돌아왔다! ★ 〈TED〉 2000만 뷰, 도서 누적 판매 180만 돌풍의 주인공! ★ 힐러리 클린턴, 엘튼 존, 앰마 톰슨이 추천한 필독서! 오랫동안 만성적인 우울과 불안, 무력감에 시달린 요한 하리는 자신이 어딘가 고장 난 것이라고 믿었다. 뇌의 호르몬 균형이 무너졌든지, 불행한 유전자를 갖고 태어났든지, 정신력이 나약한 것이든지. 하지만 10년 넘게 외로움, 패배감, 체념과 슬픔에서 벗어나기 위해 애쓴 끝에 그는 새로운 해결책이 필요하다고 판단했다. 너무나 많은 사람들이 자신과 비슷한 고통을 받고 있음을 깨달았기 때문이다. 개인주의와 물질주의가 팽배한 오늘날 많은 이들이 정서적 안정감을 잃어버리고 명확한 이유도 모른 채 부정적인 감정의 굴레에 사로잡혀 힘들어 한다. 우울증, 불안장애, 공황 등 정신건강 문제는 날이 갈수록 심각해지고 있다. 전 세계 수많은 사람들이 이토록 고통받는 이유는 무엇일까? 단순히 개인의 정신력 탓일까? 혹은 뇌의 호르몬 장애 때문일까? 어느 쪽이든 우리는 이 모든 어려움이 개인의 잘못, 개인의 부족, 개인의 문제라고 여겼다. 요한 하리는 이 책에서 이것이 잘못된 관점이라는 것을 밝혀낸다. 3년이 넘는 시간 동안 전 세계 200명 이상의 사람들을 취재한 결과, 그는 사람들을 괴롭히는 슬픔과 절망의 근본적인 문제는 우리를 붙잡아주고 지지해주는 많은 연결들이 끊어졌기 때문임을 발견했다. 우리에게 필요한 진짜 처방전은 그 연결들을 다시 잇는 것이다. 점점 더 많은 사람들이 외로움과 상실감, 피로감과 무기력함에 잠식당하는 지금, 이 책은 모두가 읽어야 할 필독서이다. 이 도서는 〈물어봐줘서 고마워요〉의 개정판입니다.

하리 에인절  | 동글디자인

20,700원  | 20250619  | 9791191925272

더 건강한 러닝을 위한 70가지 보강 운동 총망라! 바로 따라 할 수 있는, 발목부터 어깨까지 전신 강화 루틴 세계 최고 러닝 필라테스 전문가의 특별한 프로그램 러닝은 이제 대한민국 최고 인기 스포츠이자 세대를 초월해 건강한 공감대가 형성된 운동이 되었다. 누구나 특별한 장비나 기술 없이도 쉽게 시작할 수 있고, 자신과의 싸움에서 성장과 성취를 온전히 경험할 수 있는 가장 열정적이고 뜨거운 라이프스타일이다. 바람을 가르며 달릴 때 느끼는 해방감, 삶의 무게를 털고 다시 일어나는 힘, 체력과 정신력의 변화는 우리를 계속 달리게 만드는 러닝의 매력이다. 하지만 러너라면 누구나 한 번쯤 느낄 것이다. 무릎이 욱신거리고, 발목이 시큰거리고, 어깨와 등이 뻐근해지며, 호흡은 무너지고, 기록은 정체되며, 회복은 더뎌진다. 그렇게 많은 이들이 러닝에 어려움을 느낀다. 이 모든 문제는 ‘달리기만’ 해서 생기는 것이다. 《러닝 보강 운동 바이블》은 바로 그 문제점을 해결하고자 출간되었다. 부상 없이 더 오래 달리려면 꼭 필요한 근력 운동과 스트레칭 프로그램을 체계적으로 설명한다. 어떤 운동을, 어떻게 해야 할지, 파편화된 정보 속에서 막막한 러너들을 위한 실전 가이드북이다. 발목부터 어깨까지 전신을 아우르는 총 70가지의 필라테스 기반 보강 운동이 수록되어 있으며, 헷갈리지 않도록 실제 사진과 함께 단계별로 상세하게 알려준다. 기본-변형-심화 동작으로 난이도별로 구성되어 있어, 자신의 수준에 맞는 루틴을 선택할 수 있다. 근육의 긴장을 풀고, 몸의 정렬을 맞추고, 호흡을 정비하고, 코어를 깨워 보자. 하루 15분만 따라 해도 기록 향상은 물론, 몸의 감각까지 바뀌는 경험을 하게 될 것이다. 하프 마라톤을 뛰는 입문자부터 울트라 마라톤을 준비하는 고수 러너까지. 과학적으로 달리고 싶은 러너들에게 바치는 책이다.