이현신  | 도화

11,700원  | 20220323  | 9791190526715

이 소설은 이현신 작가의 첫 번째 소설집으로 개인과 개인의 미세한 틈을 통해 발견해 낸 사회문제를 집요하게 파고든다. 사회문제를 다루면서도 그 속에 함몰되거나 퇴행하는 부정적인 모습이 아니라, 현대를 살아가는 개인의 개체 위에 만들어진 기억의 서사와 그 이면에서 작동하는 내면의 갈등을 통해 사회가 만든 거대한 질서를 성찰하고 있다. 지극히 개인적인 일상을 말하는데도 그 자체에 국한되지 않고 또 다른 차원의 폭넓은 의미론적인 형상을 만들어 낸다. 그 결과 해외입양아, 빌라 이웃, 심리상담사, 손을 다친 환자, 의사, 몸의 자율성을 잃은 남자, 골프장 캐디, 여행사 직원 등 다양한 인물 형상이 자기 반성의 알레고리로 등장한다. 소설은 그 주체들이 구축한 개인 그 ‘틈’의 망막에 타자가 비추기 시작하고, 사회로 향한 응시가 비추기 시작하는 자아를 정면으로 보여주고 있다.

구자성  | SRMUSIC

7,500원  | 20230527  | 9791167501066

10cm의 대표곡을 꼼꼼하게 채보한 기타 악보집 이 책은 ‘그라디에이션’, ‘pet’, ‘방에 모기가 있어’, ‘아메리카노’, ‘폰서트’, ‘쓰담쓰담’ 등 10cm의 대표곡 중에서 통기타로 연주하면서 노래하기 좋은 31곡을 엄선해서 수록했다. 각 곡의 마지막 페이지에는 가사와 코드만 수록하여 초보자도 쉽게 연주하며 노래할 수 있도록 구성했다.

다나베 유우  | 유아이북스

13,500원  | 20250810  | 9791163221685

키 성장, 유전이 아닌 과학이다! 15,000명 임상 분석에서 찾아낸 성장의 비밀 키는 유전만으로 결정되지 않는다. 15,000명의 임상 분석 결과, 과학적인 생활 습관으로 숨은 키를 찾을 수 있다. 성장의 핵심은 식사, 수면, 운동, 세 가지 요소의 완벽한 루틴에 있다. 뼈의 길이를 직접 늘리는 고품질 단백질 중심의 식사가 필수적이다. 성장 호르몬은 잠든 후 첫 90분의 깊은 잠에서 폭발적으로 분비된다. 60분간의 꾸준한 운동은 성장 호르몬을 가장 효율적으로 촉진하는 방법이다. 이 책은 유전의 한계를 넘어 스스로 성장을 이뤄내는 구체적인 실천법을 담은 과학적 성장 지침서이다.

하성미  | 두드림미디어

16,200원  | 20240719  | 9791193210895

20년 한방 키 성장 전문가의 최강 키 성장 비법서 아이의 미래를 바꿀 10cm 더 키우는 7가지 방법 건강하게 자라는 것이 부모의 마음이지만, 그래도 우리 아이의 키가 또래보다 작다면, 아이의 부모인 우리는 어떤 기분이 들까? 반면, 아이의 키가 또래보다 훤칠하게 크다면, 부모인 우리는 어떤 기분일까? 키가 경쟁력인 시대다. 같은 조건이라면 키 큰 사람에 대한 선호도가 높고 많은 이들이 세상을 살아가는 데 전반적으로 유리하다 생각한다. 그래서 아이를 가진 부모라면 아이가 자랄수록 누구나 아이의 성장에 관한 관심과 걱정을 가지고 있을 것이다. 내 아이가 누구보다 밝고 당당하기를 바라는 부모 입장에서는 키에 대한 걱정을 하게 되는 것은 당연하다. 큰 키는 아이들의 성장 과정에서 자존감이 자라는 확실한 토대가 될 수 있기 때문이다. 이러한 아이의 키 성장을 돕기 위해 부모가 취할 수 있는 노력에는 어떤 것들이 있을까? 아이의 키 성장에는 유전, 영양, 운동, 수면, 스트레스 등의 다양한 요인이 영향을 미친다. 아이들의 키에 대해 고민이 많은 부모들을 위해 3만 건 이상의 상담을 진행하며 키 성장에 관해 오랜 기간 연구한 키 성장 전문가이자 세 아이의 엄마이기도 한 저자가 자신의 노하우를 이 한 권에 담았다. 환경이 많이 달라져서 이제 아이들의 키는 유전으로만 결정되지 않는다. 오히려 유전적으로는 커야 함에도 작은 아이들도 있기도 하다. 부모의 각별한 노력 여부에 따라 아이의 키는 후천적 요소에 의해 크게 달라진다. 아이의 평생 키를 좌우하는 것은 아이의 성장판이 닫히기 전에 취하는 부모의 노력이다. 매년 성장판 검사를 하고 그에 따른 적절한 행동을 위해야 한다. 성장판이 최대한 늦게 닫힐 수 있도록 노력하고, 성장을 방해하는 여러 요인들을 잡아서 종합적으로 올바르게 성장하게 해야 한다.

 | 寶島社

40,080원  | 20250820  | 9784299070470

SOMSOMCo.Atelier(송승현)  | 제이펍

19,800원  | 20250515  | 9791194587071

국내 최초 10cm 솜인형 패션 아이템 코바늘 도안 모음집 코바늘 뜨개질로 솜인형 옷을 만들자. 이 책은 15개의 레슨으로 47가지의 솜인형 맞춤형 코바늘 패션 아이템을 만드는 법을 담았다. 사각 비니, 케이프, 귀도리, 헬멧, 모자, 동물 귀처럼 비교적 쉬운 초급 코바늘 도안부터 가디건, 원피스, 우주복, 과일 가방, 도넛, 화분 등 중급 이상의 도안까지 다양한 작품을 만들 수 있다. 뜨개 입문자를 위해 코바늘의 기초 기법을 수록하였으며, 특별 부록으로 대바늘 기본 사용법과 대바늘 인기 도안 3종을 제공한다.

 | 寶島社

38,690원  | 20240924  | 9784299059017

서지산  | 새라의숲

5,900원  | 20170228  | 9791188054008

[100일 만에 10cm]는 “감성적이기만 한 여행기가 아닌, 폭소와 화두를 동시에 던지는 여행 에세이” 다. ‘당신의 배꼽을 공격할 스물다섯 청년의 황당한 유라시아 방랑기’라는 부제는 배낭여행 과정에서 작자가 엎치락뒤치락 거리던 과정을 의미한다. 20대 특유의 삐딱함, 젊은 대학생만이 떠올릴 수 있는 참신한 발상으로 자신만의 색깔을 찾아 떠난 좌충우돌 뒤죽박죽의 100일을 경험하게 된다. 여행지에 얽힌 구체적 사실보다는 작자만의 시각으로 독자들에게 폭소와 화두를 끝없이 던지고 있다.

 | 寶島社

26,500원  | 20241015  | 9784299059055

김양수  | 가림출판사

0원  | 20150630  | 9788978953894

키를 키우는 생활 속의 성장 조건 N.E.S.S. N(Nutrition), 영양 필요한 영양소의 균형잡힌 섭취가 기본적으로 이루어져야 키가 클 수 있다. E(Exercise), 운동 키 성장이란 뼈와 근육이 함께 자라는 것이다. 성장기에 근육을 만들고 뼈를 자라게 하는 성장호르몬은 평상시보다 ‘운동을 할 때’ 더 많이 분비가 된다. S(Sleeping), 수면 성장호르몬은 운동할 때 뿐 아니라 ‘숙면을 취할 때에도’ 많이 분비된다. 키가 크고 싶다면, 일찍 그리고 푹 자는 노력을 기울여야 한다. S(Stress), 스트레스 누구나 스트레스를 받지만 그것을 최소화하려 노력하고, 또 잘 이겨내기 위해 규칙적인 운동도 하고 가족이나 친구들과 대화도 많이 나누는 것이 도움이 된다.

권정열  | 언제나북스

14,400원  | 20231031  | 9791197939082

〈아메리카노〉 〈안아줘요〉 〈봄이 좋냐?〉 등 공감 가는 가사와 귀에 쏙쏙 들어오는 멜로디로 자신만의 장르를 개척하며 대중음악의 아이콘이 된 10CM 10CM가 그린 짝사랑의 색은 한 가지가 아니라 서로를 물들이는 ‘그라데이션’이었다! ‘나의 하얀 옷에 너의 잉크가 묻어 닦아낼 수 없을 만큼 번졌네’ 짝사랑이 내 마음에 물들이는 달콤한 색감 타인을 물들이는, 타인에 의해 물드는 마음에 색이 있다면 어떤 색일까. 짝사랑의 ‘감정’과 ‘관계’를 나타낸 색을 가사로 제대로 그린 노래가 있다. 바로 한국 대중음악에서 자신만의 독특한 영역으로 하나의 아이콘이 된 10CM의 〈그라데이션〉이다. 10CM가 느낀 짝사랑의 감정과 색은 과연 어떤 모습일까. 노래 속 주인공의 하얀 옷에 물든 짝사랑의 색은 달콤한 색감의 ‘그라데이션’이었다. ‘만드는 순간 특별한 곡이 될 것 같았다’ 많은 눈물을 훔치고 완성한 곡 〈그라데이션〉 오랜 시간 꾸준히 사랑받아온 10CM의 음악은 유난히 많은 이의 ‘공감’을 얻고 듣고 정말 좋으면 눈물이 난다는 그가 많은 눈물을 훔치고 완성한 곡 〈그라데이션〉. 특히 이 곡은 짝사랑 노래임에도 쓸쓸하거나 외로운 마음이 들지 않아 그가 유난히 특별한 곡들 중 하나로 꼽는다. 3절이나 되는 긴 가사를 통해 짝사랑의 마음을 키웠지만 결국은 ‘내일은 말을 걸어봐야지’로 정리되는 전개가 꽤 슬픔에도 말이다. 그는 그 이유를 이렇게 말한다. ‘노래의 주인공은 그래도 행복하기 때문입니다.’ 그의 말처럼 이 책을 본 사람들도 그가 그려낸 짝사랑의 색과 그 색이 팍! 터지며 물들어가는 모습을 행복하게 즐겨 주길 바란다. ‘흑백이었던 마음을 화려한 색감으로 물들이다’ 감정의 스펙트럼이 강렬하고 다채로운 학창 시절 풋풋한 첫사랑의 모습 꾸준히 노랫말을 자신만의 해석을 담아 그려온 볼로냐 대상 작가 곽수진 작가가 이번에는 10CM의 〈그라데이션〉의 노랫말을 그림으로 해석했다. 곽수진 작가가 생각한 ‘그라데이션’은 ‘여름의 기억’, ‘감정의 변화가 강하고 다채로운 학창 시절의 첫사랑이 주는 설렘’이었다. 이번 〈그라데이션〉 속에 담긴 그림 속에는 풍부한 감정에 비해 서투른 표현으로 같은 곳을 바라보지만 눈치채지 못하는, 그 안에 담긴 묘한 떨림과 풋풋한 모습을 흑백에서 점차 화려한 색으로 물들이며 잘 담아냈다.

이성준  | 예문

40,850원  | 20220704  | 9788956594521

25만 부 판매! 인테리어 분야의 전설 드디어 새롭게 출간 -한층 업그레이드 된 2013 완전 리뉴얼판 전통 풍수학과 현대 건축을 접목한 ‘풍수 인테리어’를 처음으로 대중에 소개했던 대한민국 풍수 1인자 이성준 선생의 신간. 2000년 초판이 출간되고, 2006년 개정판 3부작이 출간되며 국내 최초로 ‘풍수 인테리어’ 바람을 불러일으켰던 도서출판 예문의 ‘내 손으로 하는 풍수 인테리어 시리즈’가 1권으로 나왔다. 시리즈 합계 25만 부가량 판매되었던 〈잘되는 집안은 뭐가 다른 걸까〉 〈돈 잘 버는 사람은 뭐가 다른 걸까〉 〈공부 잘 하는 아이는 뭐가 다른 걸까〉에서 복잡한 풍수 이론이나 방위론은 버리고, 바로 사용 가능한 방법론만을 모아 《잘되는 집안의 10cm 비밀》이란 제목의 완전 리뉴얼판을 출간한 것. 전통적인 기(氣)를 공간 에너지로 해석해 주거 생활 전반에 응용한 풍수 인테리어를 소개했다.

김부용  | 청출판

13,500원  | 20170331  | 9788992119627

요즘 하루하루가 바쁜 아이들에게 매일 학원가는 게 쉬운 일이 아니며, 더욱이 꾸준히 운동하는 아이가 극히 드물어 주말에 별도의 비용을 지불하고 운동을 시키는 엄마들도 참 많다. 또한 TV, 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 아이들의 운동과 올바른 자세를 방해하는 요소들이 곳곳에 있다. ‘어떻게 하면 좋을까?’라고 고민했던 분이라면 이 한 권의 책으로 해결할 수 있다. 이 책은 엄마와 함께 하루 10분 발레 운동을 통해 성장판을 자극하고, 올바른 자세를 가지기 위한 발레의 기본 자세는 물론이고, 다양한 스트레칭과 놀이법이 수록되어 있다. 본문을 찬찬히 살펴보면 발목 성장판, 무릎 성장판, 손목 성장판, 고관절 성장판, 척추, 어깨 성장판 등 신체의 다양한 근육에 무리 없이 자극을 가하는 장점이 있어 아이들이 힘들어하지 않고 즐겁게 따라 할 수 있다. 이것은 엄마도 아이도 스트레스 없이 즐기면서 함께 운동한다는 것이며, 이 효과가 얼마나 대단한지를 경험하게 될 것이다.

전나무숲 편집부  | 전나무숲

7,650원  | 20200331  | 9791188544448

아이의 키 성장은 부모의 노력에 따라 10cm가 좌우된다! 성장급진기에 영양, 수면, 운동에 신경 써주자! 부모의 키가 작다고 자녀의 키도 작으리란 법은 없다! 키가 유전의 영향을 받긴 하지만, 자라온 환경에 따라 10cm가 더 클 수도 있고 평균 키를 밑돌 수도 있기 때문이다. 성장판의 기능과 성장호르몬의 분비가 왕성한 시기에 부모와 아이가 어떤 노력을 했는지가 아이의 키 성장을 좌우하는 만큼 균형 잡힌 영양 섭취, 충분한 숙면, 적절한 스트레칭과 근력 운동을 실천할 수 있게 도와주자. 성장판이 닫히기 전에 꾸준히 실천하면 아이의 키는 10cm 더, 아니 그 이상도 충분히 자랄 수 있다. 이 책은 자녀의 키 성장을 돕기 위해 부모는 자녀의 영양·수면·운동 등에 대해 어떤 노력을 해야 하는지를 구체적으로 다뤘다. 또한 생활 속에서 아이들의 키 성장을 방해하는 요인들을 찾아 어떻게 제거하고 정화할 수 있는지 알려주는 등 자녀의 키를 키워주고 싶은 부모들에게 필요하고도 현실적인 대안을 주고 있다. ● 키 성장의 적기는 성장판이 닫히기 전과 키 성장이 급속히 이루어지는 성장급진기이다. 이 시기에 부모는 자녀의 키 성장에 관심을 가져야 한다. ● 성장급진기는 총 2번으로 1차 성장급진기는 만 3세 이전, 2차 성장급진기는 사춘기 때다. ● 성장판이 닫히는 시기는 여자는 보통 약 15세 이전, 남자는 약 17세 이전이다. ● 아이의 키 성장에는 많이 먹는 것보다 무엇을 먹느냐가 더 중요하다. 키 성장에 도움을 주는 영양을 골고루 챙겨주자. ● 키는 깊은 잠을 자는 밤시간에 자란다. 숙면할 수 있는 환경을 만들어주자. ● 키 성장을 돕는 운동은 따로 있다. 스트레칭과 근력 트레이닝으로 성장판을 자극해주자. ● 스트레스, 비만, 성조숙증은 직접적으로 키 성장을 방해한다. ● 키 성장을 방해하는 다양한 요인들을 생활 속에서 제거하고 정화해주면 아이의 키는 더 잘 자랄 수 있다.

송숙현  | 나비의활주로

10,600원  | 20160124  | 9788997234684

『하루 5분 기적의 성장 마사지』는 키 성장의 포인트는 시기인데 부모가 성장기 아이의 키에 관심을 기울이며 직접 코칭 한다면 숨은 키 10센티미터 이상을 찾는 것은 시간문제라고 자신 있게 말한다. 부모가 아이에게 직접 해주는 성장 마사지는 체형을 바로잡아 키를 크게 하는 동시에 서로 간의 유대감을 높이는 최고의 방법이기도 하다. 이 책에는 저자가 그동안 눈으로 직접 본 무수한 체험 사례들을 밑거름 삼아 부모 코칭 교육에 관한 핵심만을 담았다. 또한 이해도를 높이기 위해 사진 설명도 덧붙였다. 아이의 키 성장을 이끄는 기본 마인드에서부터 실천 가능한 성장 마사지 방법, 성장 마사지의 효과 등을 알기 쉽게 설명하고 있는 이 책은 아이의 작은 키 때문에 잠 못 이루는 수많은 부모들의 고민을 한 방에 날려줄 지침서다.