이정은  | 용감한 까치

19,800원  | 20250120  | 9791191994346

매일이 도전인 엄마를 위한 기적의 마법 유아식 가정도 일도 가족도 모두 챙겨야 하는 엄마들은 하루 24시간도 모자를 정도로 항상 바쁘다. 특히, 유아식을 해야 할 어린이를 둔 부모님은 아이의 성장, 발육, 학습, 그리고 어린이집까지 챙겨야 할 것들이 열 배는 더 늘어난다. 그중에서도 이제 아기의 면모를 벗어났지만 아직 어른과는 다른 아이의 입맛은 엄마 아빠의 고민을 더 늘게 한다. 식감이 예민한 아이도 있고 벌써부터 단 것만 찾으며 편식의 조짐을 보이는 아이도 있기 때문에 아이의 식사를 차리면서 엄마의 고민은 늘 깊어만 간다. 정성스레 만들어도 한 입 먹고 입을 닫아버리는, 그야말로 혼돈의 유아식 세계에서 엄마는 늘 아이도 잘 먹고 엄마도 편한 유아식 레시피를 찾아 고민하고 또 고민한다. 이 책은 이런 엄마들의 힘든 상황에서 출발했다. 아이에게 밥을 먹이면서 엄마들이 부딪히는 두 가지의 힘든 점을 해결하기 위해 노력했다. 제일 먼저 시간이다. 아무리 요리를 잘 못하는 엄마라도 5분 만에 뚝딱 유아식을 만들어 잃어버린 여유를 되찾고 하루가 25시간이 되는 기적의 레시피를 소개했다. 이와 동시에 입맛이 많이 까다로운 아이라 할지라도 "엄마, 밥 좀 더 주이소!"를 외치게 하는 맛있고 영양이 가득한 185개의 레시피를 담아 아이의 식습관을 바로 잡고 편식하지 않는 것에 초점을 맞췄다. 이 책과 함께라면 엄마 아빠는 유아식의 고민에서 해방될 수 있다. 엄마 아빠는 요리가 쉽고 시간이 여유로워서 즐겁고, 아이는 밥이 맛있고 영양이 가득해서 즐거울 것이다. 빠르고 간단한 요리로 아이의 건강을 채우고 모두를 행복하게 할 즐거운 유아식이 될 것이다.

인텔리전트 체인지  | 심야책방

19,800원  | 20220220  | 9791158730956

“매일 아침, 5분만 시간을 내 이 책의 질문에 답하라. 당신의 모든 것이 완전히 달라질 것이다!” 글로벌 베스트셀러 《타이탄의 도구들》의 저자 팀 페리스(Tim Ferriss)는 전 세계 최고의 성공을 거둔 200명을 심층 취재해 그들의 성공 비결을 다음의 한 줄로 정리했다. “세계 최정상에 오른 그들은 모두 밤이 아니라 아침에 일기를 쓴다.” 성공하는 사람들은 아침에 눈을 뜨자마자 5분 정도 시간을 내 그날 하루를 어떻게 보낼 것인지를 머릿속에 그려보고, 이를 간단히 일기장에 기록하는 습관을 갖고 있다. 심리학자들의 최신 연구에 따르면, 이 같은 아침 습관을 들이면 훨씬 더 충만한 하루를 보낼 수 있고, 목표 달성이 더 쉬워지며, 더 나은 성과를 창출할 수 있기 때문이다. 심리학에서는 이를 두고 ‘프라이밍(priming) 효과’라고 부른다. 머릿속에 자신의 꿈, 열망, 계획, 목표 등을 입력해놓고 이를 의식적으로 떠올리면, 그것들을 달성할 가능성이 훨씬 커진다는 것이 프라이밍 효과의 핵심이다. 예를 들어 아침에 ‘오늘 하루를 행복하고 유쾌하게 살겠다’라는 생각을 의식적으로 떠올린 사람은 그렇게 하지 않은 사람보다 그날 하루 종일 행복하고 유쾌한 일을 찾는 데 더 집중하는 경향을 갖는다. 바로 여기에 ‘아침 일기 쓰기’의 놀라운 힘이 숨겨져 있다. 아침에 눈을 떠 5분 정도 시간을 내 그날 하루를 어떻게 살 것인지를 설계해본 사람과 그저 아무 생각 없이 허겁지겁 출근길에 나선 사람은 서로 전혀 다른 하루를 살게 된다. 아침에 얼마나 일찍 일어나는지의 여부가 중요한 것이 아니다. 성공은 매일 아침 5분, 자신의 삶을 그려보는 습관을 가진 사람과 그렇지 못한 사람 사이의 ‘격차’로 정의된다. 이 책은 캘리포니아대학교 산하 ‘The Greater Good Science Center’의 연구진을 비롯한 최고의 심리학자들이 다년간의 프로젝트와 임상실험 끝에 밝혀낸, 우리 뇌의 긍정적인 프라이밍 효과를 극대화할 수 있는 지혜로운 질문들을 담고 있다. 매일 아침, 이 질문들에 대한 답을 기록하는 습관을 통해 탁월한 성공을 거둔 CEO와 리더, 하이퍼포머들의 사례를 풍성하게 소개한다. 아울러 독자들이 직접 자신의 아침 일기를 쓸 수 있는 6개월 분량의 일기장이 함께 담겨 있다. 왜 하필 6개월인가? 긍정심리학의 최신 연구결과에 따르면, 우리가 좋은 습관을 몸에 배게 하는 데 걸리는 최적의 시간이 바로 6개월이기 때문이다. 2013년 출간 후 지금껏 무려 400주 연속 영미 아마존 베스트셀러 행진을 하고 있는 이 책을 침대 옆 탁자 위에 올려놓고 아침저녁으로 5분의 시간을 내 지혜로운 질문에 답해보라. 6개월 후 당신은 완전히 다른 삶을 살게 될 것이다

박강준  | 키위엔

19,800원  | 20250618  | 9791198002952

『키위엔 영어회화 하루 5분의 기적』 의 10만권 돌파 기념 스페셜 최신개정판 출시! 이번 개정판은 단순히 리뉴얼이 아니라, 여러분의 피드백을 반영해 다양한 구성으로 완성도를 높이고, 독자 전용 5가지 특별 혜택도 담았습니다. (2025 최신개정판 에서만!) 1️⃣ 책과 강의 영상의 완벽 연동 - QR만 찍으면 준쌤 강의가 바로 재생! 2️⃣ MP3 음원 파일 제공 - 문장을 듣고, 말하며 스피킹 훈련까지! 3️⃣ 휴대용 미니 회화북 - 언제 어디서나 핵심 문장을 복습! (MP3 음원 연동) 4️⃣ 실전 상황별 회화문 20개 - 배운 표현을 실제 대화 속에서 확인! 5️⃣ 여행영어 100문장 PDF - 공항, 식당, 호텔… 해외여행 영어 완벽 정리! ‘더 이상 어려운 문법과 단어를 외우지 않아도 영어가 되게 해주는 책!’ 영어는 스피킹, 리스닝, 라이팅 이 세 가지가 모두 되어야 합니다. 그리고 이 세 가지가 되기 위해서는 문장화 능력을 키우는 것이 가장 선행되어야 하죠. 영어로 말을 하려고 해도 문장으로 해야 하고 리스닝을 하려 해도 상대방이 말하는 문장을 들을 수 있어야 하며 글을 쓸 때도 문장으로 써야 하기 때문입니다. 『키위엔 영어회화 하루 5분의 기적』은 영어의 어순과 문장의 구조를 쉽게 이해시켜 드리며, 그로 인해 더 이상 문장을 통째로 외우지 않더라도 스스로 원하는 문장을 만들어 자유롭게 말할 수 있게 해 드립니다. 이 책의 마지막 페이지를 넘겼을 때 여러분의 영어가 어느새 중급이 되어 있는 놀라운 경험을 해 보시길 바랍니다.

정홍  | 위즈덤하우스

14,400원  | 20141120  | 9791186117002

아빠가 아이에게 처음으로 들려주는 따뜻한 이야기들! 아빠의 목소리로 태교 동화를 읽어줄 때 아이는 훨씬 더 풍요로운 자극을 받을 수 있다고 한다. 낮고 굵게 울려 퍼지는 아빠의 목소리뿐만 아니라 엄마의 정서적 안정감과 감동, 행복까지 동시에 아이에게 전달되기 때문이다. 순수 창작 태교 동화 《하루 5분 엄마 목소리》의 후속작『하루 5분 아빠 목소리』는 아빠가 정서적으로 몰입할 수 있는 10편의 이야기가 담겨 있다. ‘마녀의 레시피’ ‘도서관 할배 춘삼이’ ‘눈사람 무센의 항해’ ‘하늘의 페인트공’ 등 이 책의 등장인물들은 제각각 마음에 귀 기울이고, 어려움을 이겨내며, 기대와 설렘을 통해 자신의 꿈을 이루어나간다. 태아에게 이야기를 읽어주는 동안 아빠들은 훗날 아이가 마음 좋은 사람으로 성장할 수 있는 환경을 어떻게 만들어줄지에 대해서 생각해 볼 수 있는 시간을 갖게 될 것이다.

박총  | 위즈덤하우스

17,100원  | 20210823  | 9791191766455

말씀을 심어주는 엄마 아빠, 믿음의 뿌리가 튼튼해지는 아이 하루 5분, 30개의 동화에 담긴 성경의 핵심 10가지 테마 『하루 5분 성경 태교 동화』는 ‘정서적으로 안정된 부모’와 ‘마음이 건강한 아이’에서 출발한 ‘하루 5분 태교 동화 시리즈’의 후속입니다. 세계적인 베스트셀러이자 하나님의 감동으로 쓰인 성경의 핵심 10가지 테마를 아름다운 그림과 함께 30개의 동화로 풀어냈습니다. 여러 책과 방송, 강연에서 청년 기독교인들의 멘토로 활약한 박총 목사님이 집필을 맡았습니다. 뿐만 아니라 성경의 원문에 충실하기 위해 삽입하는 성경 구절마다 번역본을 선별해 발췌했습니다. 하루 5분, 현존하는 성경 태교 동화책 중에서 가장 원전에 충실한 이 책을 통해 배 속의 아기에게 하나님의 사랑을 들려주세요.

김진혁  | 문학동네

13,950원  | 20150522  | 9788954636414

《지식채널ⓔ》의 김진혁 피디가 영상 언어로 쓴 진실에 관한 이야기 《지식채널ⓔ》를 기획하고 연출했던 김진혁 피디가 EBS를 퇴사한 후 독립언론 뉴스 타파를 통해 선보인 《김진혁의 5minutes》를 엮어 낸 『5분』은 사회적인 이슈를 중심으로 진실에 관해 이야기한다. 가슴을 울리는 것을 넘어서 우리가 딛고 선 세상을 마주하는 ‘5분’ 동안 다룬 열아홉 편의 방송은 우리 시대 이슈 뿐 아니라 방송의 주요 키워드와 보여주고자 했던 개념들까지 심도 깊은 해설로 설명한다. 크게 2부로 구성된 이 책은 1부 생각, 하다와 2부 경계, 짓다로 구분되어 있다. 1부에선 저널리스트 에드워드 머로, 복지국가 스웨덴의 에른스트 비그포르스, 안녕하십니까 대자보와 4만 7000원의 노란 봉투 캠페인까지 사고를 자유롭게 하는 생각의 범주를 제시한다. 2부는 국가개조론, 공영 방송의 수난사, 가난한 이들은 왜 보수적이 되는가를 시작으로 꼰대 vs 선배까지 우리 사회 갈등을 구분 짓기보단 경계를 넘나드는 이해의 차원에서 다루고 있다.

정홍  | 위즈덤하우스

14,400원  | 20140610  | 9788991731882

하루 5분, 작지만 소중한 시간으로 아이와의 교감을 키운다! 『하루 5분 엄마 목소리』는 태교의 가장 일반적인 형식은 ‘엄마의 음성으로 들려주는 태교 동화’이다. 작가가 집필한 10편의 창작동화는 다양한 감정과 정서적 경험을 누릴 수 있는 특별한 이야기로 꾸며졌으며 행복, 기쁨, 환희, 설렘 같은 좋은 감정은 물론이고 슬픔, 울적함, 원망 같은 좋지 않은 감정도 함께 바라보고 알아챌 수 있도록 하는 마음공부를 통해 엄마의 정서적 안정과 아이의 정서적 면역력을 발달시켜 준다. 책 속의 이야기를 엄마가 먼저 읽고 충분히 재미와 감동을 느껴보고, 그 기분을 엄마의 목소리에 담아 고스란히 아이에게 전해주자. 하루 5분, 작지만 소중한 시간을 통해 엄마와 아이의 정서적 교감은 더욱 풍성해지고, 한 뼘씩 훌쩍 자란 마음의 키도 느낄 수 있을 것이다.

장재진  | 카시오페아

18,000원  | 20221128  | 9791168270824

“아이의 귀와 입을 자극하여 언어·감각·운동·정서를 발달시키는 마법의 언어 자극 놀이 120가지를 단 한 권의 책으로 만나보세요.” 0~6세, 아이의 언어 발달이 성장 발달까지 이끄는 중요한 시기 10년 경력의 아이 언어 발달 전문가 『하루 5분, 엄마의 언어 자극』 장재진 소장이 직접 연구 개발한 놀이법 0~6세는 아이의 언어 발달에 있어 굉장히 중요한 시기다. 외부로부터 엄청난 양의 말을 듣고, 처음으로 말을 내뱉으며, 다른 사람들과 대화를 시작하는 시기이기 때문이다. 그러므로 아이의 언어 발달을 위해서는 이 시기에 반드시 부모로부터 적절한 자극이 주어져야 하며, 이때 ‘자극’은 ‘놀이’의 모습일 때 가장 큰 효과를 불러일으킨다. 0~6세 아이에게 놀이란 삶 그 자체로, 아이는 놀이를 통해 배우고 성장해서다. 부모가 아이와 베이비 마사지 놀이를 하며 건네는 “따뜻하게 마사지해줄게”, 거울 놀이를 하며 건네는 “같은 표정 지어볼까? 우리 둘이 똑같네” 등의 언어 자극은 언어 발달을 넘어 아이의 오감을 깨우고 부모와의 관계까지 부드럽게 만들어준다. 다시 말해 ‘언어 자극 놀이’는 아이에게 언어뿐만 아니라 감각, 운동, 정서 등 전체적인 성장 발달의 ‘촉진제’로 작용하는 셈이다. 『하루 5분 언어 자극 놀이 120』은 10년 경력의 아이 언어 발달 전문가 장재진 소장이 지금까지의 경험에 전문성을 녹여서 쓴 책이다. 이 책은 저자가 태어나서부터 귀가 잘 들리지 않는 아이를 위해 언어치료를 공부하며 고안해낸 놀이법과 언어치료실을 운영하며 현장에서 꾸준히 사용해온 놀이법 중 가장 간단하게 실천할 수 있으면서도 최고의 효과를 자랑하는 언어 자극 놀이법 120가지를 0세부터 6세까지 연령별로 엄선해서 실은 실용 육아서이다. 언어 자극 놀이를 언제 어떻게 해야 할지 궁금한 부모들을 위한 친절한 이론 설명, 0~6개월부터 60개월 이후까지 8단계 연령별로 핵심만 뽑아 정리한 아이의 발달 사항, 각각의 놀이마다 한눈에 확인 가능한 언어 자극 포인트 260여 개, 각각의 놀이 중 아이에게 시의적절하게 건넬 수 있는 대화 예문 1,150여 개, 언어 자극 놀이를 더욱 전문적이고 풍성하게 만들어줄 팁을 알차게 담아냈다. 아이와 어떻게 놀아줘야 할지, 아이에게 어떻게 말해줘야 할지, 더 나아가 아이가 건강하게 성장하려면 가장 먼저 무엇을 해야 할지 궁금한 부모는 이 책 한 권이면 충분하다. 책 속에 담긴 언어 자극 놀이를 하나하나 실천하다 보면 아이의 언어·감각·운동·정서 발달이 단번에 해결되는 것은 물론, 더 나아가 부모와 아이가 모두 만족하는 교감과 소통의 시간을 가질 수 있을 것이다.

따뜻한 여사  | 싸이프레스

16,020원  | 20240810  | 9791160322293

덥고, 귀찮고, 복잡했던 요리, 전자레인지 버튼 한 번만 누르면 끝나요 13만 구독자가 극찬한 전자레인지 레시피로 한 시간 더 주무세요! 고물가 시대, 비싼 배달료, 합성조미료 가득한 외식. 음식 사 먹기 겁나는 요즘, 집에서 요리해 먹는 것이 건강과 절약을 위해 최선이란 걸 알지만 생각보다 쉽지 않다. 요리가 낯선 20대, 잠잘 시간도 부족한 30대, 가스불 앞에 서서 요리하기 힘들었던 40~50대. 그래서 요리로부터 자유로워질 수 있는 단 하나의 방법을 찾았다! 어느 집에나 있는 전자레인지! 전자레인지 하나면 오랜 시간 삶거나 볶아야 했던 고기 요리부터, 국과 찌개, 생선 요리, 밑반찬, 다이어트 음식, 디저트까지 만들 수 있다. 저자인 따뜻한 여사는 집에서 일하는 프리랜서이자 두 아이의 엄마다. 요리를 좋아했던 그녀지만 집에서 일하랴, 살림하랴, 육아하랴……. 요리하는 게 부담스럽고 지쳐 가기 시작했다. 그러다 눈에 띈 전자레인지. 저자는 일과 육아, 살림을 병행하기 위해 최대한 본인이 편안해질 수 있는 효율적인 전자레인지 요리법을 찾았다. 그리고 그 노하우를 그녀의 첫 번째 책 《따뜻한 여사의 5분 컷 전자레인지 레시피 100》에 녹여 냈다. ●7분 컷! 한 끼 식사 메인 요리__매콤 닭갈비, 고등어갈비, 잡채, 콩나물불고기, 보쌈…. ●7분 컷! 속 든든한 국 얼큰한 찌개__감자달걀국, 돼지고기 김치찌개, 굴미역국, 떡국…. ●6분 컷! 집밥 필수 밑반찬__매콤 감자조림, 감자볶음, 고추지짐, 꽈리고추찜, 두부조림…. ●6분 컷! 탄수화물 제로 다이어트 레시피__청경채찜, 밀푀유나베, 연어파피요트…. ●3분 컷! 두고두고 먹는 저장 식품__오이피클, 무피클, 깻잎조림, 새우장…. ●5분 컷! 분위기 내는 홈카페 디저트__딸기모찌, 딸기 콩포트, 블루베리 콩포트, 무염 연근과자….

정홍  | 위즈덤하우스

15,300원  | 20170605  | 9791186117798

미련하기 때문에 힘센 것이 사랑이란다! 세계에서 가장 많은 노벨상 수상자를 배출한 유대인들의 생각 방식이 집약된 탈무드는 태교에도 다방면으로 활용되고 있다.《하루 5분 엄마 목소리》, 《하루 5분 아빠 목소리》를 잇는 후속 출간작『하루 5분 탈무드 태교 동화』는 그런 탈무드를 새롭게 재해석해 태어날 아이를 위한 태교동화로 구성했다. 곧 세상과 마주하게 될 아기에게 현자들의 슬기를 전할 수 있도록 인생에서 꼭 필요한 지혜들을 엄선했다. ‘나는 왜 이렇게 운이 나쁜 걸까’ 투덜거리는 나그네부터 눈앞의 아름다움에 목적지를 잊는 무리 등 27편 이야기 속 인물들은 모두 우리의 모습과 조금씩 닮아 있다. 동화 + 아기에게 전하고 싶은 아름다운 가치 사전 + 아기를 위한 여백으로 각 이야기는 구성되어 있다. 서로의 숨은 가치를 찾아주는 존중, 미련하기에 센 사랑, 삶이 바뀌는 아름다운 순간 만남, 조금씩 나아지겠다는 마음의 약속 만족 등 따듯한 이야기들을 만나게 된다. 특히 아기를 위한 여백 페이지에서는, 아이에게 하고 싶은 말을 직접 적을 수 있어 더욱 의미가 있다.

 | 상지출판

15,000원  | 20251020  | 9791192850276

사라 크로스비  | 삶과지식

23,400원  | 20230713  | 9791185324692

「5분 테라피」는 심리치료사인 사라 크로스비가 당신에게 보내는 열린 초대장이다. 이 책은 당신이 누구인지, 당신이 사는 세상이 어떤 곳인지 안내하는 ‘자기다움’의 여정을 시작하도록 쉽고 간결하지만, 핵심을 놓치지 않는 명료함으로 가득하다. 당신이 진정 누구인지, 관계를 개선하고 관계 안에서 어떻게 행동해야 하는지, 자신에게 더 친절해지는 방법은 무엇이며, 사물에 어떻게 반응하고 왜 반응하는지, 자기 조절의 중요성, 삶의 경계와 자기 돌봄의 아이디어, 안전한 사랑의 내면 아이 치유 방법 등을 소개한다. 저자는 무리하지 말고, 도움을 청하는데 두려워하지 말며, 자기 발견이 평생의 기회가 되기를 당부한다. 당신은 인생을 즐길 자격이 충분하며 그 삶의 가능성은 지금, 이 순간임을 받아들여 같이 가보지 않겠냐고 손을 내민다.

Gabby Dawnay  | 별난고래

16,200원  | 20250617  | 9791170682684

시인이자 과학자, Gabby Dawnay가 쓴 5분 우주 이야기는 행성과 위성, 혜성 그리고 작은 별똥별까지 온 우주의 놀라운 사실을 알 수 있는 기회를 제공합니다. 이 책은 호기심 많은 아이들에게 복잡한 인체 태양계를 쉽고 재미있게 탐구할 수 있게 도와주며, 어린 천문학자들에게 신비로운 우주의 지식과 즐거움을 선사하는 선물입니다.

김재성  | 이담북스

11,700원  | 20200721  | 9791166030109

“가방에 쏙! 심심할 때 꺼내보는 초단펀(fun) 이야기” “반전에 반전을 거듭하는 시간 순삭 소설” 여러분의 소중한 자투리 시간을 알차고 재밌게 보낼 수 있도록 신선한 반전을 선사합니다. 출퇴근길 혹은 내 방 안에서 하루 단 5분만 짬을 내어 읽다 보면 한 달 뒤 책 한 권을 모두 읽어버린 나를 발견하게 될 거예요. 아, 물론 반전의 반전을 거듭하는 식스 센스급 결말에 그 자리에서 모두 읽어버릴 수도 있고요! 자, 이제 그동안 만나보지 못한 30편의 작품세계로 안내합니다.

정휘웅, 정하봉, 홍수경  | 제이앤제이제이

13,500원  | 20191226  | 9791186972649

한국인 와인 전문가가 쓴 한국인을 위한 와인 TMI 사전 ‘와인은 공부를 해야 하나요? 종류가 너무 많아요.’ 와인에 처음 관심을 갖게 된 사람들이 모두 마주치는 문제이다. 특히 어렵고 길기만 한 와인 이름을 보면 절로 뒷걸음질치고 싶어진다. 물론 모르고 마신다 해서 와인의 맛이 변하는 건 아니겠지만, 와인에는 이야기가 깃들어있기 때문에 간단한 와인 이야기 하나만 가지고도 더욱 즐겁게, 그 자리의 사람들과 깊은 이야기를 나눌 수 있다. 〈5분 와인〉에는 와인을 어디서 구매하고 뭘 사면 좋을지, 그리고 선물할 때는 어떤 와인을 몇 병이나 사면 좋을지 등 와알못(a.k.a.와인 알못)들을 위한 각종 팁이 수록되어 있다. 정하봉 소믈리에의 특별 기고도 들어가 있어 더욱 생생한 와인 스토리를 느낄 수 있다. 마지막에는 와인 수입사가 직접 제공한 200여개의 와인 추천 리스트도 함께 수록되어, 본인의 상황과 입맛에 맞는 와인을 손쉽게 찾을 수 있을 뿐 아니라 술자리에 함께할 이야기도 얻을 수 있다.