junior

‘마음챙김’이란 알아차리는 거예요. 무엇을? 나를! 그리고 나를 둘러싼 세상을! 《내 마음은 소중해: 나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법》은 2017년부터 마음챙김 명상을 통해 어린이들의 마음속 고민과 어려움을 다루고, 양육자와 교육자 모두 건강하고 현명한 삶을 살 수 있도록 마음챙김 프로그램을 기획·개발하여 초등학교와 센터에서 다양하게 활동 중인 마음 돌봄 전문가 마음챙김놀이터가 집필한 국내 첫 ‘마음챙김 그림책’입니다. 이 책은 낯선 감정을 다루지 못해 일상에서 어려움을 겪는 어린이를 위한 ‘30가지 마음 운동법’을 놀이·체험 활동으로 구성해, 스스로 자신의 정서를 인지하고 혼란스러움을 극복할 수 있도록 돕는 마음 맞춤 그림책입니다. 어린이들은 이 책을 통해 여러 가지 상황 속에서 벌어지는 자신의 감정을 읽어 나가고, 스스로 마음의 힘을 기르며 자존감을 키울 수 있습니다. 본문 곳곳에는 앙육자와 교육자를 위해 〈아이와 말하기 연습〉, 〈활동 TIP〉, 〈명상 가이드〉, 〈양육자 마음챙김 가이드〉 등 여러 부록이 수록되어 자신에게 필요한 맞춤 조언을 골라 보고 어린이의 감정을 상황에 맞게 다룰 수 있습니다. 자녀 혹은 어린이의 마음만 들여다보느라 자신을 돌보지 못한 어른들 역시 이 책을 통해 성숙한 태도로 어린이의 감정을 다독이고, 분노나 우울한 감정에 휩쓸리지 않고 극복할 수 있습니다. 책 끝에 수록된 〈마음챙김 리스트〉까지 살펴보고 나면 언제 어디서든 낯선 감정으로 생긴 불편함을 수월히 풀어내는, 건강한 마음을 가진 어린이로 거듭날 수 있을 것입니다.

우리는 정원처럼 자라요

내 마음은 소중해 (나를 단단하게 만드는 30가지 마음 운동법)

두근두근! 나는 초등학교 1학년 (처음 만나는 초등 입학의 규칙)

Holy Spirit University (Junior)

Beneath the White Coats

TOSEL 실전문제집 Junior (JUNIOR)

Jane Allen (Junior)

Burr Junior

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Basics of Programming (A Comprehensive Guide for Beginners)

FROM IDEA TO PROFIT (A Guide for New Entrepreneurs on Building a Successful Business)

어서 오세요, 공룡 박사님의 마음 상담소

Jerry Junior

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