안드레아 바이드리히 (지은이), 김지현 (옮긴이)  | 온워드

18,000원  | 2024-01-10  | 9791169970402

우리는 맞지 않는 옷은 잘만 버리면서 우리를 옭아매는 관계는 좀처럼 버리지 못한다. 이 책에 등장하는 여덟 명의 인물도 같은 문제를 가지고 있었다. 그리고 해로운 관계를 떨쳐내기 위한 여행을 떠나고, 마침내 살인을 저지르지 않고도 지긋지긋한 사람을 인생에서 없앨 방법을 발견한다.

교보사장 (지은이)  | 좋은땅

11,200원  | 2016-11-10  | 9791159824807

수많은 공부법의 핵심을 통합해 성적이 오르는 심플한 기본원리를 찾아 정리했다. 수험생 커뮤니티에서의 압도적인 역대최고 베타테스트 결과로 실질적으로 도움을 주는 공부법의 바이블임을 입증하였다.

오시마 노부요리 (지은이), 우다혜 (옮긴이)  | 한국경제신문

12,800원  | 2018-04-25  | 9788947543347

심리 상담 전문가인 저자가 하루에도 몇 번씩 오르락내리락 하는 감정을 다스리는 법을 알려준다. 작은 일에도 쉽게 흔들리는 이유를 설명하고 감정을 조절하기 위한 실천 방법을 구체적으로 소개한다.

이병국 (지은이)  | 현대침구원

1,000원  | 2008-02-01  | 9788992171847

이병국 (지은이)  | 현대침구원

1,000원  | 2007-10-30  | 9788992171816

이병국 (지은이)  | 현대침구원

1,000원  | 2007-10-30  | 9788992171809

이병국 (엮은이)  | 현대침구원

1,000원  | 2007-09-10  | 9788992171755

YES24 블로거 (지은이)  | 문학동네

10,000원  | 2009-09-25  | 9788954608985

제3회 YES24 블로그 축제 수상작으로 선정된 29인의 글 32편을 한 권의 책으로 엮었다. 심사위원 김연수(소설가), 김혜리(「씨네21」 기자), 김윤아(가수·자우림)의 심사를 통해 대상 한 편과 각 부문별 우수상을 선정하고, YES24 블로거들의 참여로 네티즌상 수상작이 결정되었다.

조현진 (지은이)  | 노란상상

13,000원  | 2020-06-30  | 9791188867608

노란상상 그림책 70권. 툭하면 우는 아이가 있었다. 이름은 다울이, ‘울다’를 거꾸로 해도 ‘다울’이었다. 그러던 어느 날, 다울이는 거울에서 작은 점 하나를 발견했다. 그런데 더 이상한 건 점이 점점 커진다는 거였는데….

라이런충 (지은이), 김경숙 (옮긴이)  | 태웅출판사

15,000원  | 2018-09-18  | 9788972092636

대만 인터넷서점 보커라이가 선정한 2016년 의학 보건 분야 베스트셀러 1위에 빛나는 <이명, 목숨을 구하는 경보음>의 저자 라이런충의 저서. 저자는 임상에서 오랜 기간 품어 온 의혹을 ‘과민한 대뇌’를 통해 해석하고자 한다.

아리타 히데호 (지은이), 황세정 (옮긴이)  | 고즈윈

11,800원  | 2013-01-31  | 9788992975810

우리가 마음으로 느끼는 모든 감정이 사실 뇌를 통해 느끼는 것이라면, 누구나 뇌 호르몬을 활용해 스스로 행복감을 창조할 수 있다. 저자는 직접 세미나 프로그램의 운영 및 강연을 통해 약물에 의존하지 않고 스트레스 질병을 치유하는 트레이닝법을 소개한다.

유태우 (지은이)  | 고려수지침학회

20,000원  | 2011-09-20  | 9788991894617

브루스 N. 아이머 (지은이), 조은경 (옮긴이)  | 생각하는백성

9,000원  | 2005-04-15  | 9788978321990

에리카 브렐리 (지은이), 박수나 (옮긴이)  | 북스캔(대교북스캔)

10,500원  | 2004-03-31  | 9788957590355

<10년 더 젋어지는 10분 운동>에 이어 나온, 10분시리즈의 두번째 책이다. 온갖 스트레스에 시달리는 현대인들을 위해 10분이라는 짧지만 긴 시간 동안 스트레스를 해소하는 데에 도움을 주는 간단한 동작들을 실었다. 명상부터 요가, 스트레칭까지 폭넓게 아우르는 내용이 특징적이다.

전재성 (지은이)  | 한국빠알리성전협회

2,000원  | 2002-11-20  | 9788989966197

박정수 (지은이)  | 대성의학사

30,000원  | 2016-09-02  | 9788997436521

케이티 보우만 (지은이)  | 대성의학사

15,000원  | 2016-07-25  | 9788997436491

마에키타 미야코, 가시다 히데키, 다나카 유 (엮은이), 이상술 (옮긴이)  | 알마

18,500원  | 2016-04-28  | 9791159920035

<세계에서 빈곤을 없애는 30가지 방법> 개정판. 일본 NGO 활동가 16인이 겪은 세계의 빈곤 현실과 빈곤 문제 해결을 위해 우리가 할 수 있는 일 30가지를 다루는 책이다. 매일매일 생활 속에서 이루어지는 작은 실천을 통해 우리와 세계를 만나게 한다.

이노하라 아끼오 (지은이), 이양출 (옮긴이)  | 금광

15,000원  | 2013-12-02  | 9791156430377

양해선 (지은이)  | 이담북스

10,000원  | 2011-10-28  | 9788926827376

일반적으로 운동 전과 후 반드시 실행해야 한다고 알려진 스트레칭의 효과는 다음과 같다. 유연성 증진, 신체의 바른 정렬, 근육과 관절의 가동성 향상 등이 그것이다. 결과적으로 스트레칭은 근육의 불균형으로 인한 통증이나 긴장을 감소시키고 부상을 예방하며, 나아가 부상 회복에도 많은 도움을 준다.