건강유지와 질병관리: 산재응급대책과 비처방약제

건강유지와 질병관리 서론

권장되는 성인영양 섭취요령

건강을 위한 영양섭취지침
1. 여러 가지 식품을 골고루 먹읍시다
2. 이상적 체중을 유지합시다
3. 지나친 지방, 포화지방 및 콜레스테롤의 섭취를 삼가합시다
4. 전분과 섬유질 식품을 충분히 먹읍시다
5. 지나친 설탕의 섭취를 삼가합시다
6. 지나친 소금의 섭취를 삼가합시다
7. 만일 술을 마신다면 적당히 마십시다

노인의 건강관리
1. 수명은 연장시킬수 있는가?
2. 적절한 운동
3. 소화기관의 건강관리와 장애
4. 변비
5. 노령기의 암
6. 노령과 눈
7. 노인과 청력
8. 노령기의 성생활
9. 전립선 문제
10. 골조송증
11. 요실금
12. 노령기의 안전한 약제사용
13. 노인과 사고

후천성 면역결핍증

고혈압

뇌졸중

인슐린 비의존형 당뇨병

소화성 궤양

대장의 질병

현기증

두통

암의 예방

관절염

피임방법들의 비교

임신과 출산의 건강관리
1. 임신관리
2. 분만관리
3. 신생아 관리

가벼운 질병의 치료요령

비처방약제

직업병 관리요령
1.직업병 예방조치
2.직업병 환자관리

천재지변시의 응급조치
1. 일반적 지침
2. 홍수
3. 태풍
4. 폭풍
5. 겨울철 악천후
6. 지진
7. 해일
8. 핵발전소 사고
9. 화재
10. 핵공격

응급처치요령