건강과 근육 2005.2

* 특집 아놀드 훈련 방식
ARNOLD
TRAINING

* 아놀드 클래식 미리보기
2005 아놀드 클래식이 오하이오주 콜럼버스에서 성대하게 열린다

* 다이어트 집중
프로선수들이 사용하고 있는 효과적인 4가지 기술

* 근육성장 특선요리
준비과정이 아주 간단해 혼자서 만들어 먹기에 부담없는 고단백질 식단

* 곡선미
맛진 라인을 자랑하는 4명의
프로 선수들의 몸매 관리법

* 파워 업!
근력을 향상시키는 파워 트레이닝