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책 정보
· 제목 : 건강과 근육 2005.3 
· 분류 : 국내도서 > 잡지 > 미분류일괄업데트(12년08월)잡지
· ISBN : 6000138773
· 쪽수 : 272쪽
· 분류 : 국내도서 > 잡지 > 미분류일괄업데트(12년08월)잡지
· ISBN : 6000138773
· 쪽수 : 272쪽
목차
* 새출발 가이드 올~인
왕성한 체력과 근육으로 똘똘 뭉친 몸 만들기
4주 훈련 프로그램!
* 간단한 다이어트 전략
자신이 원하는 최적의 다이어트 전략을 구성한다
* 근매스 피라미드
영양소 섭취에 있어서 우선순위를 정하라!
* 올림피아 대망의 7연승
KING COLEMAN
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