Shape (셰이프) 2005.11

1) The Perfect Diet Guide
칼로리에 대해 꼭 알아야할 10가지 사실
성공 다이어트를 위한 8단계 사전 준비 요령
4가지 식습관별 13가지 체중 감량 해법
칼로리를 태워버리는 8주 워크아웃 프로그램

2) 지금이 적기, 가을과 겨울 사이 티끌 없는 피부를 만드는 가장 간단한 방법
THE PURE BODY
3) 20, 30, 40대별 나이파괴 워크아웃 프로그램
4) 단단하고 아름다운 몸을 만들어주는 홈 피트니스
5) D-day Special
남자친구와 은밀한 가을여행을 꿈꾸는 그녀를 위한 4가지 특별 케어법
6) 풍만한 가슴 속에 감춰진 에로틱 문자 W의 비밀
7) 슈퍼모델 이기용의 섹시한 모피스타일
8) 섹시 스타 오윤아의 보디케어 & 신예 스타 채민서의 액티브 라이프스타일
9) 할리우드 스타 사라 윈터의 보디케어&다이어트 노하우
10) 풍선: FREE POSTER
복부 군살을 쏙 빼주는 요가와 필라테스 동작 5가지
11) 페스티발
공연, 피트니스, 푸드 등 다양한 독자 선물 제공