건강과 근육 2008.8

ROCK-HARD
Training

3개월 락-하드 프로그램
>>점진적 향상 프로그램의 1단계를 실시해
새로운 자신을 위한 여행을 시작한다

삼두근 집중훈련
옷옷 소매를 빵빵하게 채우고 싶다면
삼두근 전용훈련을 시작한다

나 홀로 체육관에
형편 없는 파트너와 훈련하는 사람들을 위해 고안된
5가지 고강도 기술로 근육성장을 극대화 한다

단백질 파우더
규칙위반
12가지 지침을 활용해 매일 섭취하는
단백질 쉐이크에서 최대효과를 얻는다

MR.MS.KOREA 2008
2008년도 미스터&미즈코리아선발대회에 230명이 참가해 열띤 경합을 벌였다