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책 정보
· 제목 : 건강과 근육 2008.11 
· 분류 : 국내도서 > 잡지 > 미분류일괄업데트(12년08월)잡지
· ISBN : 6000292622
· 쪽수 : 227쪽
· 출판일 : 2008-10-21
· 분류 : 국내도서 > 잡지 > 미분류일괄업데트(12년08월)잡지
· ISBN : 6000292622
· 쪽수 : 227쪽
· 출판일 : 2008-10-21
목차
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ABS
ABS 4주 완성
>>한 달 후 우리의 복근은 선명하고
바위처럼 탄탄한 자태로 나타난다
지방 폭격기
혁신적인 6주 훈련전략으로 군살 없는
근육 증가를 촉발하고 지방은 폭파시킨다
근육 쑥 지방 쏙
근매스 형성 보충식품은 체지방 연소를 도와
힘겹게 만든 근육이 잘 드러날 수 있도록 돕는다
웨이트 유산소 운동
M&F의 보디빌더를 위한 유산소 프로그램으로
체지방을 더 많이 더 빠르게 감량한다
제 89회 전국체육대회
전국의 보디빌딩 스타 한자리에 모여 열띤 경합.
대한민국 최고의 몸짱, 전남 여수에서 격돌
저자소개
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