맨즈 헬스 Men's Health 2014.2

Men’s Health Special
단점을 극복하는 변화구 054
배드민턴 선수 배연주의 돌파구를 찾는 법
혹독한 만큼 결실은 짜릿하다! 062
아이돌 BTOB 이민혁의 끊임없는 자기관리
건강하고 확실한 변화가 시작된다! 068
더 건강한 2014년을 위한 긴급 점검 40가지
승리하는 2014년을 위해 뛰어라 070
2014년을 빛낼 축구, 농구, 배구, 야구의 슈퍼 루키 4인방
정신 무장으로 의지를 불태워라 076
2014 긴급 점검 Part 1 정신력
끈기와 꾸준함으로 맞서라 078
2014 긴급 점검 Part 2 체력
음식이 에너지의 원천이다 080
2014 긴급 점검 Part 3 동력
새로운 시도를 즐겨라 082
2014 긴급 점검 Part 4 정력
하얀 눈밭에 메달 꽃을 피워라 094
2014 소치 동계올림픽 국가대표 8인의 응원 인터뷰
올해는 나도 좀 받아보자! 132
남자가 밸런타인 데이에 받고 싶은 테크 45가지
산장의 시간은 유유히 흐른다 174
겨울 산장을 포근하게 감싸는 남자의 옷차림
We Can’t Stop Loving Denim 204
겨울에도 따뜻한 커플 데님 스타일
Fitness & Sports
뼛속까지 이롭게 하라 028
겨울에도 멈출 수 없는 두 바퀴
매달리는 기술 032
줄을 걸 곳만 있으면 할 수 있는 고강도 근력 운동
춥다고 운동 안할 거야? 052
꼭 필요한 피트니스 기구 10가지
이렇게 겨울과 싸운다! 086
가슴을 두드리는 혹한의 스포츠 이벤트 12가지
정상은 각자의 마음속에 있다 104
2013년 대한민국 산악대상 김창호 대장
가장 작은 공이 가장 큰 근육을 자극하더라! 110
‘탁구로 매끈한 몸 만들기’ 전략

Health
긍정으로 살리라! 032
부정적인 생각이 몸에 미치는 영향
겨울 운동, 관절을 보호하라 037
리복 러닝화 제트퓨즈 런으로 관절 보호하기
다치지 말고 살아 내려와야지 044
스키장에서 부상을 피하는 방법
삽질 조심하세요! 046
눈 치울 때 허리 다치지 않는 법

Nutrition & Food
들리니? 칼슘이 새는 소리! 032
칼슘 섭취의 비밀을 파헤치다
날로 먹어야 생기가 돌지! 048
겨울 채소 완벽하게 섭취하는 법

Sex & Relationships
그녀를 미소짓게 하라! 032
맹승지가 말하는 재미있는 남자
침실은 지금 비상! 032
침대 위 비상사태를 프로처럼 대처하는 법
마음을 움직여야 따라 온다 034 지휘자 임헌정, 리더십의 조건
쾌락과 콘돔의 은밀한 상관관계 122 콘돔이야 말로, 혁신이 필요해
가까스로 봉오리를 터뜨린 꽃처럼 126 레인보우 블랙 김재경, 관능의 법칙

Guy Knowledge!
느껴봐! 스포츠의 모든 것! 032
다이내믹한 스포츠, 레저 축제 SPOEX 2014
당신을 움직이게 하는 것들 036
새해, 당신을 자극할 동기부여책
벤츠는 언제나 그 시대의 미래다 039
외모뿐만 아니라 성능까지 아름다운 벤츠 더 뉴 CLA 클래스
변화는 있어도 변함은 없다 047
기분좋은 변화, 뉴 아우디 A3 세단 출시
생각했으면 움직여라! 056
구글 어스의 창립자가 말하는 성공의 지름길
몸은 움직임을 기억한다 058
시인 박노해의 아시아 사진전 <다른 길>
화재가 발생하면 당신이 해야 할 모든 것 116
Things We Lost In The Fire
뮤지컬과 팝페라가 만나다! 232
2014 현대백화점 슈퍼스테이지 일디보 내한 공연
<뮤지컬 어페어>

Fashion & Grooming
Cover Me Hotter 038
무엇을 어떻게 겹쳐 입느냐, 그것이 문제로다!
향기로 퀸을 체크하라! 040 여자들이 좋아하는 겨울철 남자의 향기
House Running 045
뉴발란스의 2014년 신개념 러닝 페스티벌
자연으로 돌아가라! 060 간절기 피부를 위한 불독의 내추럴 그루밍
Grooming Gourmet 147
2014 <맨즈헬스> 그루밍 어워드의 영광의 얼굴들
The Camel Oriented 170
간절기에 가장 우아한 컬러 캐멀 톤온톤 스타일
Winter Jacket Begins 182
네 가지 겨울 외투의 탄생비화
따뜻하게 뛴다, 뜨겁게 산다! 186 엄동설한에도 달려야 하는 당신을 위하여
Fly on Air, Fly to the Moon 192
믿기지 않는 가벼움 나이키 플라이니트 러닝화
부디 날 구원하소서 210 간절기의 필수 아우터 가격대별 패딩 베스트
너랑 나랑은 한끝 차이 212
따뜻함은 매한가지인 벌키 니트 스타일
Show Room 214
피코트, 스트레이트팁 슈즈, 향초, 방한장갑

In Every Issue
목차 008 판권 014 From the Editor 편집장의 글 016 독자레터 018
자문단 024 Contributors 026 정기구독 218
독자선물 219
비타민 220
NEW STUFF 226

표지 모델 BTOB 이민혁
꾸준한 자기관리와 혹독한 시간이 만들어낸 완벽한 몸매의 이민혁을 만난다. 불확실한 미래 속에서도 건강한 마음가짐으로 정진하고 있는 그의 가치관과 아크로바틱으로 시작한 운동법을 알아보자.
에디터 임유승 | 사진 성균 | 스타일리스트 구동현 | 헤어&메이크업 효정, 유진 by 더 레드 카펫

레인보우 블랙 김재경, 관능의 법칙
남자가 받고 싶은 선물 45가지
2014 <맨즈헬스> 그루밍 어워드