덴 Den 2014.4

Culture List
TV 힐링캠프, 기쁘지 아니한가 /
심장이 뛴다 / 사남일녀 / 정글의 법칙
영화 론 서바이버 / 프라이버시 /
헤라클레스 / 캡틴 아메리카 : 윈터 솔져
CD 밀로스-'아랑후에스'
BLU-RAY 한재림 -'관상', 알폰소 쿠아론-'그래비티'
켈틱 우먼-'에메랄드: 2013 미국 공연 실황'

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Coach's eye

웨어러블 '앱세서리' App+Accessary
갤럭시 기어 핏 / 미스핏샤인
핏빗플렉스 / 조본업

Cate Blanchett
그녀의 연기를 의심하지 말라, 케이트 블란쳇
늘 그랬지만, 영화 <블루 재스민>에서 그녀가
보여준 연기는 단연 최고였다. 올해 초 아카데미
여우주연상을 수상했을 때 모두 예상했던 결과라는
반응. 하지마 정작 그녀는 시상대에서 "나는 내 연기가
항상 불만족스럽다"라고 말해 사람들을 아연하게
만들었다. 이런 그녀의 욕심으로 여배우는 없고 극 중
인물만 보이는 케이트 블란쳇표 연기가 완성된다.

성공하는 남자의 옷차림 전략
패션은 백 마디 말보다 강한 메세지를
전달한다. 상황에 맞는 옷차림으로
삶을 성공으로 이끈 리더에게 한 수
배워보자.

독자 변신 프로젝트
젊음을 주는 산뜻한 셔츠 한 장

중년의 몸 만들기 책을 낸 몸짱 의사
서울대병원 흉부외과 김원곤 교수
남들은 무모한 도전이라고 말했지만 자신의 약속이었다.
1년 이내에 몸짱을 만들어 세미 누드집을 내고, 4개 국어
시험에 합격했다.

손미나의 토크 콘서트
미디어의 여왕 아리아나 허핑턴,
시대의 멘토 법륜 스님을 만나다
동서양의 지혜와 철학이 만나 어떤 교감을 나눌까?

남자여, 자신에게 걸맞은 '품격'을 갖춰라
현대인의 건강한 삶을 추구하는
정신세계원 송순현 원장과 정신과
전문의이자 뇌 과학자인 이시형 박사가
이야기하는 '품격 있는 삶'.
서희경 프로와 함께하는 스타일 레슨
올봄엔 필드의 멋쟁이로 거듭나자

골목길 돌아 돌아 서촌 여행
길을 잃어도 골목을 돌다 보면 제자리를 찾을 수
있다. 600년 역사가 고스란히 담긴 서촌은
어릴 적 골목길 추억을 떠올리게 한다.
재래시장부터 미술관, 예쁜 카페를 함께 만날 수
있는 이곳이 뜨고 있다.

시트콤보다 재미있는 조선 시대 이야기
'김'씨는 왜 금씨가 아니라 김씨일까?
임금의 호칭에 붙는 종' '과 조' '는
무슨 차이가 있을까? 재미있고
기상천외한 조선 시대 역사 이야기.

미술사 박사가 된 피부과 의사가 들려주는 재미있는 역사
조선 시대 초상화를 보면 그 사람의
사인까지 알 수 있다
세계사에서 유래를 찾아볼 수 없게 세밀히 그린 조선의
초상화. 덕분에 우리는 그 시대의 다양한 모습은 물론
질병까지 유추해볼 수 있다.
찾아라! 맛있는 족발
퇴근길, 소주 한잔 곁들여 먹는 시민 음식 족발이
젤라틴이 풍부한 건강식으로 주목받고 있다.

외모도 성격도 알고 보면 비슷한 유명인을 닮은 개
박정희 & 진돗개ㆍ조지W.부시 & 핏불테리어
버락 오바마 & 보스턴 테리어ㆍ김영삼 & 삽살개
시진핑 & 차우차우ㆍ아베신조 & 재퍼니즈 스피츠
블라디미르 푸틴 & 시베리안 허스키

가문보다 예술을 선택하다
위대한 메디치 가(家)사람들 (1400~1743)
메디치 가문의 막대한 후원이 없었더라면 유럽의 르네상스
시대는 훨씬 후에 시작되었을 것이며, 찬란하게 꽃피우지도
못했을 것이다

음식으로 떠나는 스페인 여행
하몬 이베리코 / 파에야 데 마리스코 /
코치니요 / 가스파초 / 코르데로 아사도 / 토르티야 데 파타타
에스케익사다 데 바칼라오 / 상그리아

눈과 귀가 모두 즐거운 불후의 음악 영화
짜장면을 시켰는데 서비스로 탕수육이 따라 왔을
때의 기분이랄까. 흥미진진한 스토리와 더불어
시대의 명곡을 감상할 수 있는 대박 영화들이다.

마음을 움직이는 나무 한 그루
어떤 나무는 부부 금슬을 좋게 하고
어떤 나무는 자식의 성공을 기원한다.
나무마다 간직하고 있는 스토리를
알면 키우는 재미가 애완동물
못지 않다.

강북우리들병원 장상훈 신경외과 전문의
요통은 완치되는 병이 아니라 관리하는 질병이다
걸음마를 시작하는 순간부터 척추 노화가
시작된다. 요통은 성인의 80% 이상이 겪을
만큼 흔한 생활 속 질병이다.

통증 재발 방지를 위한 최선책 운동 치료
허리는 일상생활에서 부상에 자주 노출되는
부위. 평소 올바른 관리와 주의가 필요하다.
전문가의 손길로 관절을 교정하는 도수 치료
물리치료사가 손으로 신체 균형을
바로잡아줌으로써 통증 원인을 치료한다.

남성의 관절 건강을 위협하는 강직성척추염
남자의 발병률이 여자보다 4배나
높은 강직성척추염. 아침에 일어났을
때 허리 통증이 심해지면 의심해볼
필요가 있다.

꾸준한 운동으로 진행을 늦춰야 하는 척추관협착증
나이 들면 자연스럽게 나타는 증상이라고
무시했다가는 행복한 노후 설계는 꿈도 꿀 수
없게 된다.

수술 없이 디스크를 치료하는 프롤로 테라피
인대 강화 주사로, 통증을 완화하고 자연
치유 능력을 자극해 잘못된 조직을 정상으로
회복시킨다.

어떤 허리 통증이 디스크 증상인가요?
'남자의 생명은 허리'라는 말이 있을 만큼
허리는 활기찬 삶을 살아가는 데 중요하다.

하루 10분 투자로 평생 허리 건강을 지킨다
따로 시간을 내지 않아도 집에서 사무실에서 간단한
동작만으로 허리를 건강하게 만들 수 있다.

잘 고른 베개가 건강을 지켜준다
베개는 목과 허리의 통증을 개선해주고 코골이도
사라지게 하는 건강한 수면 지킴이다.

힐리언스 선마을과 함께하는 걷기 운동
트레킹으로 건강한 척추를 만들 수 있다.

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사람의 성격이 가장 잘 드러날 때는 마주 보며 말하고 듣고 웃을 때다.