Four Months to a Four-Hour Marathon: Everything a Runner Needs to Know about Gear, Diet, Training, Pace, Mind-Set, Burnout, Shoes, Fluids, Schedules,

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· 제목 : Four Months to a Four-Hour Marathon: Everything a Runner Needs to Know about Gear, Diet, Training, Pace, Mind-Set, Burnout, Shoes, Fluids, Schedules, (Paperback, Updated)
· 분류 : 외국도서 > 건강/스포츠 > 스포츠/레크레이션 > 러닝/조깅
· ISBN : 9780399532597
· 쪽수 : 128쪽
· 출판일 : 2006-06-27

저자소개

데이브 쾰스 (지은이) 정보 더보기

세계에서 가장 유명한 달리기 잡지 <러너스 월드 Runner's World>의 수석 집필진이다. 그밖에 <스포츠 일러스트레이티드>와 <멘스 헬스>, <지큐>, <아웃사이드> 등에도 글을 기고한다. 그의 마라톤 최고 기록은 2:57이다.

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