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책 정보
· 제목 : Yoga Anatomy (Paperback, 1st) 
· 분류 : 외국도서 > 건강/스포츠 > 건강 > 요가
· ISBN : 9780736062787
· 쪽수 : 221쪽
· 출판일 : 2007-06-30
· 분류 : 외국도서 > 건강/스포츠 > 건강 > 요가
· ISBN : 9780736062787
· 쪽수 : 221쪽
· 출판일 : 2007-06-30
목차
Chapter 1. The Dynamics of Breathing
Chapter 2. Yoga and the Spine
Chapter 3. Understanding the Asanas
Chapter 4. Standing Poses
Chapter 5. Sitting Poses
Chapter 6. Kneeling Poses
Chapter 7. Supine Poses
Chapter 8. Prone Poses
Chapter 9. Arm Support Poses
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