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15-Minute Better Back: Four 15-Minute Workouts to Strengthen, Stabilize, and Soothe

15-Minute Better Back: Four 15-Minute Workouts to Strengthen, Stabilize, and Soothe (Paperback)

수잔 마틴 (지은이)
DK Publishing (Dorling Kindersley)
26,250원

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15-Minute Better Back: Four 15-Minute Workouts to Strengthen, Stabilize, and Soothe
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 15-Minute Better Back: Four 15-Minute Workouts to Strengthen, Stabilize, and Soothe (Paperback) 
· 분류 : 외국도서 > 건강/스포츠 > 건강 > 통증관리
· ISBN : 9780744048155
· 쪽수 : 112쪽
· 출판일 : 2022-03-01

저자소개

수잔 마틴 (지은이)    정보 더보기
스트레칭 및 필라테스를 이용한 운동치료 분야에서 25년 이상의 경력을 쌓은 전문가다. 전직 무용수이자 미국 운동 협회의 최고교관으로 샌프란시스코의 Smuin 발레단 내 수석 물리치료사로도 활동하고 있으며, 교육자로서 운동치료 분야의 후배들을 양성하고 있다. 현재는 캘리포니아에 있는 ‘Total Body Development’에서 스트레칭과 필라테스를 통한 재활 프로그램을 운영하고 있다. 특히 근골격계 질환의 치료와 자세 교정으로 널리 인정받고 있으며, 재활을 위한 운동 프로그램을 꾸준히 개발하고 있다.
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