Sandow's System: Sandow on Physical Training

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· 제목 : Sandow's System: Sandow on Physical Training (Original 1894 Version, Restored) (Paperback)
· 분류 : 외국도서 > 건강/스포츠 > 스포츠/레크레이션 > 보디빌딩/웨이트 트레이닝
· ISBN : 9781467904858
· 쪽수 : 298쪽
· 출판일 : 2011-12-05

저자소개

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‘근대 보디빌딩의 아버지’라 불리는 19세기 말~20세기 초의 혁신가이다. 그는 대칭과 균형을 중시한 운동방법을 체계화하고, 최초로 대중에게 체계적인 근력운동을 권장 했으며, 하나의 사회 문화인 ‘피지컬 컬처(Pysical Culture)’를 자리잡게 했다.

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