The Mindfulness Prescription for Adult ADHD: An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals [With CD (Audi (Paperback)

리디아 자일로스카(Lidia Zylowska) 박사는 마음챙김기반치료법, 성인 ADHD에 전문인 정신과 의사이며, UCLA의 임상조교수이다. UCLA의 마음챙김자각연구소(Mindful Awareness Research Center)의 공동설립자로, UCLA Center for Neurobehavioral Genetics와 공동으로 ADHD에 대한 마음챙김자각 프로그램(Mindful Awareness Program for ADHD)을 개발하였다. 자일로스카 박사의 마음챙김자각 프로그램에 대한 워크숍이나 행사에 대한 자세한 정보는 웹사이트 www.lidiazylowska.com을 방문하면 확인할 수 있다.