This Book Will Make You Calm (Hardcover)

제사미 히버드 박사는 영국의 매우 존경받는 임상심리학자(심리치료사)이며, 베스트셀러 저자이자 방송인이다. 런던대학교 로열홀로웨이(Royal Holloway)에서 임상심리학 박사 학위를 받았으며, 세계적으로 유명한 킹스칼리지(Kings College) 심리학 연구소에서 CBT(인지행동치료) 인증을 받았다. 그 이후로 정신건강 분야에서 15년 이상 일해 왔으며(공공 클리닉 및 개인 클리닉), 심리학을 보다 쉽게 접할 수 있도록 충실히 임무를 수행해왔다. 그녀는 현재 런던에서 우울증, 불안 또는 낮은 자존감과 같은 일반적인 정신건강 문제를 겪고 있는 성인들을 대상으로 일대일 온라인 클리닉을 운영하고 있다. COVID­19로 인해 대면 치료를 제공하지 않는다. 제사미 히버드는 이 고객 그룹과의 경험 덕분에 ‘가면증후군(Imposter Syndrome)’에 관한 책을 쓰기에 완벽한 전문가가 되었다. 그녀는 미디어 심리학자로도 일하고 있으며, 여성 정신건강 전문가로서 거의 모든 신문과 잡지에 정기적으로 기고를 한다. 베스트셀러 『THIS BOOK WILL…』 시리즈(11개국 판매)의 공동 저자이기도 하다. 그녀의 최근 출간된 『Stars Before Bedtime』은 모든 연령의 별 관찰자를 위한 것으로 밤하늘의 빛나는 은하계를 통해 위로의 여행을 떠나는 책이다. 수차례의 임상과 테스트를 거친 수면과 명상기법은 어린이들이 편안하고 맑은 정신으로 잠들게 하는 데 도움을 주고 있다. 제사미 히버드 박사에 대해 더 많은 것을 알고 싶다면 www.drjessamy.com을 방문하세요!