世界一效率がいい最高の運動

- 도카이 대학 의학부 내과(혈액내과학) 교수, 의학 박사 - 일본내과학회 인정 전문의·지도의, 일본혈액학회 인정 전문의·지도의, 일본항가령의학회 인정 전문의,미국내과학회·미국혈 액학회 인터내셔널 멤버 - 도카이 대학 대학원 수료 후, 미국 사우스캐롤라이나 의과대학 박사 후 연구원을 거쳐, 2015년부터 현직에서 일하고 있다. 2016년부터 의학부 교육계화부장, 2017년부터 부의학부장을 겸임 중이다. - 스포츠 보급에 힘을 쏟는 도카이 대학 교수로서, 운동을 포함한 건강 의학 연구와 계발에 힘쓰고 있다. 최근 단시간에 높은 건강 효과를 얻을 수 있는 ‘고강도 인터벌 트레이닝’에 주목하여 그 효과와 과학적 근거를 널리 알리고 있다. - 전문 분야에 관한 강연, TV 및 라디오 출연, 잡지 인터뷰 의뢰를 많이 받고 있다. 저서로 『HEALTH HACKS! 사업가를 위한 서바이벌 건강 투자』 『장수의 통계학』 등이 있다. - 저자 홈페이지 https://www.u-tokai.ac.jp/staff/detail/MDMwMDY4/MTE3OTA3 - 저자 트위터 https://twitter.com/hiroshi_kawada