클럽에서 춤짱되는 법

Part1. 춤이 뭐길래
1장. 제발 춤춰보라는 말만은 하지 마!
2장. 문제점을 알아야 탈출할 수 있다
3장. 쉿! 클럽에서 튈 수 있는 노하우를 알아보자
4장. 알아두면 즐겁고 재미있는 춤에 대한 상식

Part2. 몸치 탈출 1단계 전략
1장. 난 타고 난 몸치야!
2장. 내가 얼마나 심각한 몸치인지 테스트를 통해 알아보자
3장. 내 유형에 맞는 트레이닝이 따로 있다
4장. 몸치 탈출 에피소드

Part3. 몸치 탈출 2단계 전략
1장. 내 체형에 맞는 댄스 찾기
2장. 몸치 탈출을 위한 첫 번째 트레이닝 - 웨이브(Wave)
3장. 몸치 탈출을 위한 두 번째 트레이닝 - 그루브(Groove)
4장. 몸치 탈출을 위한 세 번째 트레이닝 - 스텝(Step)

Part4. 필드 타임을 위한 실용 댄스
1장. 여성을 위한 장소별, 유형별 실용 댄스
2장. 남성을 위한 장소별, 유형별 실용 댄스

Part5. 테마별로 배우는 댄스
1장. 나도 이제 한 개인기 한다!
2장. 노래방 한 구석에서 기죽어 있지 말라, 이제 우리에겐 코믹 댄스가 있다!
3장. 클럽에서 자유롭게 즐기기, 활용 만점 클럽 스타일 댄스
4장. 나이트클럽에서는 내가 왕이다!

Part6. 몸치 탈출을 위한 4주 프로젝트
각 주별로 업그레이드 시키면서 익히는 4주 완성 프로그램
1장. 남성편-섹시 댄스를 마스터하기 위한 4주 프로그램
2장. 여성편-클럽 댄스를 마스터하기 위한 4주 프로그램

부록
댄스 관련 필수 용어 정리
실용댄스 장르 소개