자녀교육의 업그레이드

머리말 / 3

CHAPTER_ 1 화와 화병 / 13
1. 화의 이해 / 14
2. 화의 위력 / 17
3. 우리나라의 화병 / 29

CHAPTER_ 2 화를 올바로 보기 / 31
1. 화와 비난 / 31
2. 화의 반복적 톱니바퀴 / 33
3. 화병이 여자에게 많은 이유 / 37

CHAPTER_ 3 부모의 화 / 41
1. 부모들이 앓는 화병의 원인 / 41
2. 부모들이 앓는 스트레스 / 45
3. 부모의 화병 / 48

CHAPTER_ 4 자녀의 분노 / 55
1. 화 옮기기 / 55
2. 화가 자녀교육에 미치는 폐혜 / 58
3. 보고 배우는 아이들 / 65
4. 자녀의 분노 / 67
5. 자녀 알아가기 / 74

CHAPTER_ 5 화에 대한 부모들의 교육적 인식 / 77
1. 자녀에게 ‘너의 생각은 어떠니’라고 묻자 / 77
2. 자녀보다 나를 평가하자 / 78
3. 집안 환경의 일관성을 유지하자 / 80
4. 자녀의 마음에 진실되게 다가가자 / 81
5. 상황에 맞게 탄력성·유연성을 지니자 / 82
6. 분노를 무시하기보다 해결하자 / 82

CHAPTER_ 6 화를 제대로 내는 기술 / 85
1. 화를 제대로 내기 / 85
2. 화를 제대로 내는 기술 / 89

CHAPTER_ 7 화낸 후의 감정조절(부모의 자존심 세우기, 자녀의 자부심 지키기) / 93
1. 자존감의 발견 / 93
2. 자신과 싸우기 / 94
3. 몸을 기울여 들어주기 / 95
4. 화의 원인에 융통성 있게 대처하기 / 96

CHAPTER_ 8 자녀교육의 선순환으로서의 적용 / 97
1. 화로 인한 자녀교육 악순환의 고리 끊기 / 97
2. 화로 인한 교육의 선순환 만들기 / 101
3. 자녀교육의 ‘판’을 바꾸기 / 104

CHAPTER_ 9 화의 승화 - 오해가 이해로, 이해가 소통으로 / 109
1. 유예와 숨김 / 110
2. 오해가 이해로 / 111
3. 이해가 소통으로 / 112

CHAPTER_ 10 자녀교육의 업그레이드(upgrade) / 115
1. 부모·자녀 간의 생각 더하기 / 116
2. 부모·자녀가 통(通)하는 법 / 117

CHAPTER_ 11 부모·자녀 관계의 진정한 Healing / 131
1. 나의 행복이 중요 / 132
2. 자녀가 성공하는 리더십 / 133
3. 공부는 그 자체로 안전한 재산 / 134
4. 부모·자녀가 함께 공부하는 삶 / 135
5. 공부는 차이와 반복의 놀이 / 136
6. 자기만의 공부 - ‘자기 교육’ / 136
7. 공부는 ‘사랑하는 것’처럼 자연스럽고 가치 있는 경험 / 137

참고문헌 / 139