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책 정보
· 제목 : 회복탄력성을 기르는 50가지 방법 
· 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년의 진로선택
· ISBN : 9788925569628
· 쪽수 : 172쪽
· 출판일 : 2026-04-25
· 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년의 진로선택
· ISBN : 9788925569628
· 쪽수 : 172쪽
· 출판일 : 2026-04-25
책 소개
일본긍정교육협회 대표 이사이자 일본 대표 회복탄력성 교육 강사로 활동하고 있는 아다치 히로미의 청소년 교양서다. ‘회복탄력성(Resilience)’은 고난이나 어려움, 실패를 마주하더라도 이를 딛고 다시 일어서는 마음의 힘을 말한다.
목차
- 머리말
- 회복탄력성 체크리스트
- 1장 역경에 굴복하지 않는다! 마음의 회복력 ‘회복탄력성’이란?
- 2장 부정적인 감정을 잘 다루는 방법
- 3장 변화에 대응하는 힘을 키우자!
- 4장 실패하기 때문에 성장한다
- 5장 누군가와 함께 위기를 극복하는 힘
- 6장 진짜 자기 모습을 아는 것이 가장 큰 무기가 된다
- 맺음말
리뷰
공*
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