기적의 자율진동 건강법

책 머리에
저자 윤청
추천사 ㅣ 독일 동서의학 병원장/의학박사 박우현 교수/
추천사 ㅣ 스봉 재활원장 김동국
추천사 ㅣ 고려대 안암골 우거에서 이학박사 설곡 윤창국(혈액만능건강운동법 창시자)

제1부 내 몸은 내가 고친다
인간은 누구나 125세까지 살 수 있다
가장 이상적인 건강법
몸의 자기 치유 능력
신념의 확립과 뇌간의 부활
잠재의식의 활용과 능력
인간의 초능력과 한계점
제갈량과 홍타시의 신념
스스로 터득하는 건강 경영
사람의 몸과 진동 현상
건강 상태에 따라 적절한 진동이 온다
인류와 자율진동건강법 활용
자율진동건강법의 원리

제2부 뇌 생리학의 개요
동물과 다른 인간의 본질은 무엇인가?
정신을 만드는 대뇌 신피질
늘지도 줄지도 않는 뇌세포/생명력과 무관한 신피질/
두 개의 독립왕국
자율신경과 내장 왕국/뇌하수체와 호르몬 왕국/신비한 뇌간의 초능력
고피질의 성격과 구조
고피질의 고차원적 능력/고피질은 신피질의 신념에만 복종/ 초상현상이란 무엇인가

제3부 자율진동은 병을 지배한다
병은 어디서 오는가?
내 몸은 내가 거주하는 집이다
마음이라는 필름과 몸이라는 스크린
생각만으로도 육체는 변한다
공중에 붕 떠있는 나의 모습
추우면 떨린다
간질은 왜 발작하나?
어른은 죽어도 어린이는 산다

제4부 자율진동건강법이란 무엇인가?
파동은 우주 생성의 원리
뇌세포는 파동에 약하다
자율진동의 신묘한 비법
자율진동운동법 수련
자율진동의 3단계
① 제 1단계 : 신피질의 안정과 전신 자율진동
② 제 2단계 : 복부(5장 6부) 자율진동
③ 제 3단계 : 부분진동
자율진동 후 마무리
자율진동의 유의사항

제5부 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 자율진동건강법
생활 속에서의 자율진동건강법
① 잠이 쉽게 깨고 머리가 맑아져요!
② 식곤증 싹!
③ 보드라운 내 얼굴
④ 술에서 깨어라!
⑤ 수험생 학습증진 방법
⑥ 치매 예방
⑦ 근심 걱정이 생길 때
⑧ 배가 아프거나 생리통이 있을 때
⑨ 두통이 있을 때
자율진동건강법의 기적같은 효과

제6부 자율진동 운동의 기적적인 체험사례
당뇨병
자율진동 한달만에 정상 혈당 회복
고혈압
머리 진동 반복으로 혈압 컨트롤
저혈압
진동 후 기능 조정으로 혈압 상승
중풍
신념이 완치를 낳는다
심근경색
자율진동 생활화로 심장 관리
부정맥
조금만 걸어도 심장압박, 진동 후 호흡 안정
건망증
까마귀 수녀님, 자신감 회복끝에 정상 기억력 되찾아
위암
암 3기 사형 선고, 진동으로 서서히 회복
뱃속 근종
위암 진단 받은 할머니 - 진동 보름만에 액체 쏟아.
유방암
곶감 같던 유방, 멍울 빠진 후 서서히 회복
간암
요가 선생 격열한 울음 뒤에 피덩이 토해
후두암
말 못하던 스님, 낭낭한 목소리로 염불
간경변
진동 40일만에 손발 붉은 점 사라져
대장암
돌덩이 같던 암 덩어리 물렁물렁하게 녹아내려
비만증
복부진동 10일만에 8㎏ 감량
변비
아침 먹기 전 소금물 한 컵과 자율진동으로 효과
갱년기 장애
호르몬 분비 조화 잃은 탓, 자율진동으로 회춘
악성 피부병
샌디에고에서 온 랍스터 사장님의 고통
정력 강화
단 한 번 수련 끝에 고개 든 남성
불감증
진동 중 항홀경, 부부관계시 지속적 쾌감
음위증
초조감 등이 주원인, 심리요법·자율진동 병행 효과
50代 回春
3일간 운기조정, 부분진동 10분만에 탄성
성기능 장애 (1)
자율진동으로 정신적 원인 제거 공포증 치유
성기능 장애(2)
'치유' 신념으로 운기 조정 후 부분진동 ‘효과’
조루증
고통 18년 - 진동으로 활력 되찾아
관절염
극심한 통증으로 팔다리 못써, 한 달만에 자유자재
고관절 괴사
단 한번 진동끝에 지팡이 내던져
기관지염
잦은 기침에 푸른 객담 - 한 달 만에 씻은듯이
목 신경통
어깨 팔 가슴까지 심한 통증 - 40분만에 호전 반응
늑각 신경통
과음 등이 원인 - 늑골 진동 후 통증 사라져
후두 신경통
스트레스가 원인 - 정신집중으로 평정 회복
좌골 신경통
서지 못하고 성적장애까지 - 20분만에 반응
안면신경마비
계속되면 우울증 - 명상과 진동으로 해결
하반신 마비
교통사고로 척추 손상, 진동 끝에 하체 움직여
근육신경 마비
움직이지 못하던 발, 진동 후 바로 50회나 점프
요통
당뇨병 위하수증 등 원인 다양, 기어왔다 걸어나가
사오십견
신경통과 증상 비슷 - 약물 지압 효과 일시적
척추성 소아마미
감기와 증세 비슷 - 진동으로 마비 신경 되살려
신경성 두통
흥분·과로·불면·기후 변화에 예민 - 부작용 없이 치유
허리 디스크
서지 못하는 중증 - 진동 한 달만에 완쾌
목 디스크
어깨와 가슴에 심한 통증 - 보름만에 씻은 듯
운동기 질환
마사지 효과 일시적 - 진동으로 환자 스스로 쾌유
근육 질환
치료 시기 놓치면 만성화 - 자율진동으로 근육 강화
정신 안정
어느 여고생의 변화 - 자신감 회복 성적 크게 향상
잊지 못할 해외 세미나
미국 뉴욕 LA의 함성, 스트레스 일순에 날려

제7부 윤청의 자전적 에세이 하늘이 주신 치유의 길
내가 아니면 안된다
나의 별명은 "제트기" "신들린 여자"
초대(初代) 아니면 안 한다
경복고와 덕수고의 남산 혈투
난 아들 쌍둥이를 낳는다
엄마, 형이 절름발이라고 놀려요
나에게서 기가 느껴진다고요
여자라는 이유로
허울 좋은 주치의
그래도 나는 여자다
氣찬 여자
하늘이 주신 치유의 길
내가 본 尹 淸